ダイエット掲示板目指せ40キロ?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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目指せ40キロ?

• 1:

  ママ??

  148.56?
  スタート?

  2011-01-12 16:37:00
• 2:

  名無しさん

  12日
  漢方飲んで
  コーヒー３杯
  お好み焼き四分の１
  子供と公園まで
  走る?
  今からウォーキング
  します
  今56→55.5

  2011-01-12 16:41:00
• 3:

  名無しさん

  ポテチ３枚
  ピーマン肉詰め
  ご飯１杯半
  今日１日ご飯これだけ?
  私のダイエット法は１日単食ダイエットです。
  周り成功してる方
  多いので?
  リバウンドもしにくい
  みたいです?
  ウォーキング１時間
  水１?
  
  今から半身浴します?

  2011-01-12 20:20:00
• 4:

  名無しさん

  最悪?子供につられて雪見だいふく１つとウメノリでご飯２杯食べてもたあ??ウォーキングした意味ないぢゃあん?只今半身浴中?１時間?お風呂上がりの体重気になる?

  2011-01-12 22:34:00
• 5:

  名無しさん

  やったあ?減ってた?
  体脂肪33.8体重54.4
  めちゃうれしい?結構食べてしまったのにな?明日も頑張ろ?ボディーバターでマッサージして子供等と寝ます?１日目終了?

  2011-01-12 23:32:00
• 6:

  名無しさん

  おはよｩございます??今日も頑張ります?ダイエットわ最初の３日間が大事やかんね?今日も出来るだけ夕方まで漢方とコーヒーだけで?

  2011-01-13 10:15:00
• 7:

  名無しさん

  はい?そっこう梅干しノリでご飯１杯半?もう食わん???梅干しノリ本間うまいし(-"-;）正直に書いていきたいんで?

  2011-01-13 11:08:00
• 8:

  名無しさん

  13日昼測定?体脂肪34.0体重54.0?体重減ってんのに体脂肪上がってるのわなぜだああ?
  水いっぱい飲もぉ?２??昨日も今日もお通じ快調?

  2011-01-13 13:07:00
• 9:

  名無しさん

  今日あかんわ?リバウンドきてんかな?チャーハン１杯.漢方飲まな?

  2011-01-13 13:22:00
• 10:

  名無しさん

  １時間ウォーキング?
  ６時までにご飯?
  今日わシチュー?
  

  2011-01-13 17:34:00
• 11:

  名無しさん

  シチュー２杯食べて?半身浴１時間?今日めっちゃ食べたから太ったやろな思ってたけど体脂肪33.8体重53.8?0.2キロだけ痩せてた?やっぱウォーキングと半身浴ってすごいね?でも足超筋肉痛??まぁ子供等寝かして寝ます?明日も頑張ろう?

  2011-01-13 22:12:00
• 12:

  名無しさん

  お腹すきすぎておからとシチュー１杯とどら焼き１個食べてしまいましたあ?明日の朝体重計るのん怖ッ?白湯飲んで寝ます?

  2011-01-14 00:17:00
• 13:

  名無しさん

  ダイエットする気があるんか謎

  2011-01-14 00:29:00
• 14:

  名無しさん

  おはよｩございます?私、元の体重が38キロなんで早よ戻したいー?朝の体脂肪34.0体重53.8?体脂肪0.2上がった?けど体重変わらず?上の人レコーディングダイエットやから?いちいちうるさいです?

  2011-01-14 07:19:00
• 15:

  名無しさん

  漢方飲んでシチュー１杯.バナナ半分?たーべーたー?シチュー食べすぎやよな?w２ヶ月前の体重に戻すぞぉー?４時からウォーキングします?ウォーキングする前にブラックコーヒー飲みます?汗かきやすいらしいので?水も２??

  2011-01-14 08:37:00
• 16:

  名無しさん

  レコーディングダイエットって食べたもん書きゃいいってわけちゃうのに。

  2011-01-14 10:35:00
• 17:

  名無しさん

  ↑の人いちいちいいやん?主の勝手やん?

  2011-01-14 10:37:00
• 18:

  名無しさん

  昼の測定?体脂肪33.9体重53.8午前中子供と軽く散歩行きました?漢方.水.コーヒーのみです?

  2011-01-14 15:06:00
• 19:

  名無しさん

  単色ダイエットってどんなダイエットなんですか???

  2011-01-14 16:15:00
• 20:

  名無しさん

  晩ご飯?ポークと白菜の野菜炒め?おから?キムチ春雨スープ?ご飯半分?只今半身浴中?今日は40分?上がってから測定?

  2011-01-14 22:02:00
• 21:

  名無しさん

  筋肉で一時的に体重増えたんかなー?体脂肪33.8体重54.3体脂肪0.1減って体重0.5増えた?水２?飲んだから水分かな?明日減ってますように?マッサージして漢方飲んでおやすみなさい?

  2011-01-14 23:24:00
• 22:

  名無しさん

  おはようございます?朝の測定本間嫌?体脂肪34.1体重54.1何でなん?嫌になってきた?

  2011-01-15 10:35:00
• 23:

  名無しさん

  漢方飲んでおから少し納豆１口ポテチ５枚コーヒー?今日雨かなー?雨の日は歩かれへんから家の中で出来る事あるかなぁ??晴れたら３時からブラックコーヒー飲んでウォーキングｩ??ポジティブにいかんとね?

  2011-01-15 11:28:00
• 24:

  名無しさん

  昼の測定?体脂肪33.8体重54.1体脂肪上がったり下がったりなんなんやろ??体重計壊れてんかな?とりあえず漢方飲んでコーヒー飲んで雨ふってないからウォーキング行こゥ?

  2011-01-15 15:10:00
• 25:

  名無しさん

  がんばれっ??

  2011-01-15 17:49:00
• 26:

  名無しさん

  28さん?ありがとうございます?ウォーキング２時間頑張りました?汗ダクダク?風強すぎでおデコに髪の毛くっつくくっつく?笑でもやりきりましたよ?今日の晩ご飯→野菜うどん、サバ、おから?少し食べただけでお腹いっぱい?便も快調です?あとわ半身浴だけ?頑張るぞッ?

  2011-01-15 18:50:00
• 27:

  名無しさん

  ご飯そんな食べてないし歩いてんのに何で増えるんやろ?体脂肪33.9体重54.7?筋肉で上がってんの?本間心折れる?生理前かな?今日わ半身浴出来ませんでした?明日わ日曜日なのでウォーキングなしの子供等と遊びに行きます?

  2011-01-15 22:39:00
• 28:

  名無しさん

  そんな毎日毎日体重へらんよ?それにそんな急に体重増えるレベルくらい筋肉になったりもしないよ??体重は毎日朝晩同じ時間に測るのはいい方法としてはあるんやけど、１日で何百グラム増えたとかで心折れるくらいなら、体重測るの間あけたほうがいいよ?

  2011-01-16 01:49:00
• 29:

  名無しさん

  そうですね?ありがとうございますm(_ _)m友達のアドバイスで３日間断食したらいいってゆわれたんですけど３日間わウォーキング止めて断食しましょかね?

  2011-01-16 15:03:00
• 30:

  名無しさん

  やっぱり生理でした?私生理前わ本間にめちゃ太るんです?生理中わウォーキング止めます?１週間太らないように気をつけなきゃ?日曜日わ子供達といっぱい遊びました?コーヒーばっかり飲んでました?体重わ計るのん怖いから１週間後計ってまたそっからスタートします?生理後わ1番痩せやすいんよね?頑張ろッ?

  2011-01-18 00:49:00
• 31:

  名無しさん

  生理後は一番痩せやすいっていうのは間違いですよ。生理後体重減るのは、生理前・中にためやすかった水分がましになるから。だから生理中と比べて減っていることが『多い』だけ。それもあくまで生理中キープできてたらの話ですが。体重が減りやすいのは排卵日です。スレ最初から読みましたが、ダイエットのことをもう少し知ったほうがいいかもしれませんね…。

  2011-01-18 03:33:00
• 32:

  名無しさん

  34さん?ありがとうございます?そうなんですか?排卵日ってちなみに生理中の事ですか?無知ですいませんm(_ _)mもうちょっとダイエット調べまくります?

  2011-01-18 11:33:00
• 33:

  名無しさん

  あたしも最近食いすぎてしまったから明日から気をつけよ

  2011-01-19 00:18:00
• 34:

  名無しさん

  36さん?一緒に頑張りましょ?私わ女の子３日目で腰痛くて??一昨日.昨日って便秘やし怖くて体重よう計れん?

  2011-01-19 12:46:00
• 35:

  名無しさん

  明日で女の子５日目?やから明日からウォーキングまたまた復活?この５日間でまた太った?私.本間デブ?55.2?明日からまた書いていかせてもらいます?でわおやすみなさい?あとこれした方がいいよってゆうのがあればぜひアドバイスお願いします?

  2011-01-21 01:52:00
• 36:

  名無しさん

  睡眠薬飲んで、空腹になったら寝てまえ!みたいなダイエットして1週間で2kg痩せてんけど、薬飲まな寝られへんようなって、安定剤系の薬やったから逆に精神状態おかしなった。結局薬飲まんくなって3kgリバった。あたし何してんやろ

  2011-01-21 02:20:00
• 37:

  名無しさん

  ルナルナみたいなやつに排卵日ゎやや痩せにくいって書いててんけど…めっちゃ痩せにくいってわけでもナイと思うけど…一番痩せやすいのは、生理終わってから約１週間ぐらいが最も痩せやすいって書いてたでo(^-^)o

  2011-01-21 02:57:00
• 38:

  名無しさん

  39さん大丈夫ですか?なんか睡眠薬わ余計太りやすくするみたいですよ?便秘になるみたいやし?私過呼吸が出るようになって精神安定剤で太ったんですよ?薬もう卒業してダイエット頑張ってる所です?まったく痩せてないですが?ｗ睡眠薬.安定剤で軽く10キロわ肥えました?
  40さん?そうなんですか?ありがとうございます?今日からまた頑張ります?やる気出てきました?子供居てて親今居ないから帰ってきてから子供見てもらってウォーキング行ってきます??それまで子供とダンスｩ?

  2011-01-21 11:02:00
• 39:

  名無しさん

  今日親用事やったから子供見てくれる人居なくてウォーキング行けんかったぁ?でも今日わ１食しか食べてない?体重54.0キロ?納豆とそうめんとポーク?あとわ漢方とコーヒーのみ?コーヒーわホット飲むと食欲なくなる?なんでやろ?

  2011-01-21 20:58:00
• 40:

  名無しさん

  お久しぶりです?今日わパン.お菓子?体脂肪33.8体重54.0?ダンスしまくってます?ｗ

  2011-01-23 22:13:00
• 41:

  名無しさん

  今日の体脂肪33.8体重53.2?この調子で頑張ろ?また夜54.0に戻るんかな?

  2011-01-24 12:10:00
• 42:

  名無しさん

  今日わほぼ何も食べれんかったあ?ちくわ食べたけど吐いてしまった?みそ汁わ飲んだよ?体脂肪33.4体重52.8やった?最近漢方がおいしく感じる(=゜ω゜)ﾉ食べない癖ついてきたかな?

  2011-01-25 00:27:00
• 43:

  名無しさん

  あかん?ちょっと食べたら吐きたくなる?体脂肪31.4体重52.4胃の中にモノ入れたくない(ﾟДﾟ)

  2011-01-25 16:31:00
• 44:

  名無しさん

  今日体脂肪体重変わらず?焼きそば３口食べて吐いてしまった?牛乳のみ?

  2011-01-26 19:17:00
• 45:

  名無しさん

  今日いきなり体痺れだして呼吸困難なった?りんご食べたらマシなって卵焼きとウィンナーとご飯食べてしまったから吐いた(>_

  2011-01-27 19:19:00
• 46:

  名無しさん

  顔ぱんっぱんになるで?

  2011-01-27 20:30:00
• 47:

  名無しさん

  何でぱんぱんになるんですか??ぱんぱんになったら嫌です(>_

  2011-01-27 21:40:00
• 48:

  名無しさん

  食べたら吐いてまうならさっさと病院いったほうがいいかも。たしかに栄養はまだまだたまってそうやから栄養失調ではないやろうけど。小さい子供もいるんでしょ？自分の体調管理できてないのはあかんのちゃう？

  2011-01-28 03:59:00
• 49:

  名無しさん

  お久しぶりです?↑の方のゆうとおりですね(>_

  2011-01-29 19:36:00
• 50:

  名無しさん

  はいてばっかいたら顔浮腫むで。

  2011-01-30 03:39:00
• 51:

  名無しさん

  うちの知ってる子で食べたらすぐはくこおるけど 体細いのに顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ?おかしいから普通にダイエットした方が良いよ

  2011-01-30 11:00:00
• 52:

  名無しさん

  私の友達も。
  久びさに会ったら顔がすっきりしてから「痩せた？」って聞いたら「最近吐くのやめてるねん」って言ってた。
  やっぱ吐くのは健康にも美容にもよくないよ。

  2011-01-30 11:33:00
• 53:

  名無しさん

  しかも吐きすぎで顔パンパンなやつって顔色も赤黒くて怖いよね。

  2011-01-30 15:08:00
• 54:

  名無しさん

  うちもとりあえず40目標！
  
  久しぶりにがっついてもた
  吐きたいとかでなくリアルに吐いてまいそうや笑

  2011-02-03 18:46:00
• 55:

  名無しさん

  ↑の方一緒に頑張りましょうヾ(^▽^)ﾉ体脂肪31.7体重52.0?春になったら花見とか集まりあるからそれまでに戻さないと?51キロ代になってー?今日わ朝食.ヨーグルト→昼食.ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ１個→晩御飯.恵方巻き二口、鶏肉とネギの炒めもの、白和え?晩御飯食べ過ぎたからリバース?間食なし、ジュース飲んだ?コーラック飲んで寝ます?

  2011-02-04 00:24:00
• 56:

  名無しさん

  やばい(ﾟДﾟ)今日やばいー?朝わヨーグルト.スナック菓子少し.ホワイトチョコ１ダース?昼ご飯→懐石料理?やばいなぁ(>_

  2011-02-04 17:20:00
• 57:

  名無しさん

  晩御飯二口チャーハン食べました?体重51.9?51キロ代なって嬉しい?次わ目指せ50キロ代やな?初めから見てたら着々と痩せてる?でも何キロで止まるんやろ((((゜д゜;))))リバウンドも気ぃつけな?ダイエット本格的に初めて２週間で−４キロ?もうすぐ生理くる?気ぃつけな?

  2011-02-04 23:16:00
• 58:

  名無しさん

  最悪?52.2?吐いた。?夜食べへんから戻ってほしい?(>_

  2011-02-05 17:21:00
• 59:

  名無しさん

  吐いたら51.2になった?良かった(*´д｀*)明日朝なったら50キロ代なってるかなあ(｡･_･｡)ﾉ目標体重まであと11キロ?46ぐらいになったらウォーキング始めよ?

  2011-02-05 20:58:00
• 60:

  名無しさん

  吐くなよ。
  食べたくても食べれない人いっぱいいてるんやで？

  2011-02-05 21:52:00
• 61:

  名無しさん

  ↑そぅですね?ゆうとおりです(>_

  2011-02-07 10:39:00
• 62:

  名無しさん

  ４６になったらウォーキングじゃなくて、今からウォーキングしたらいいやん？
  吐くより良いし、ダイエットのしかた間違えてる。ただ体重減りたいだけなん？
  体脂肪そんなにあるなら食事制限で体重落としても、もっと体締めないとスタイルやばいんじゃない？ダイエットは数字より見た目重視のが良いよ。体重計るよりも、運動とか筋トレを頑張って、体のサイズをメジャーで計っていく方が長期でみたら気持ちも楽やし体にも良いと思う。
  そうしたら体重も減るはずやで。

  2011-02-07 14:46:00
• 63:

  名無しさん

  子供居てるからウォーキング行くのも中々無理なんです??親が居てる時じゃないと無理やし?とりあえず体重40キロ代まで減らしたいんです?40キロ代なってから色々考えます?今筋トレとかしたら今の脂肪の上に筋肉つくって聞いたんでとりあえず痩せてからじゃないと筋肉つけたらあかんて?だから必死で頑張ってるんです?今日の体重51.7?夜また計ります?今日わハムとご飯だけ?ジュースとお菓子も食べました?晩御飯なしで?

  2011-02-07 15:03:00
• 64:

  名無しさん

  吐きました?でも吐くとやっぱり太らない?51.4に戻りました?体脂肪わ33.3でした?今日わ半身浴しよ?

  2011-02-07 15:20:00
• 65:

  名無しさん

  吐き癖あるおかんとか絶対いやや。きもい。

  2011-02-07 20:41:00
• 66:

  名無しさん

  あなたの必死で頑張ってるって、一体なにを必死で頑張ってるの？
  運動したら脂肪の上に筋肉つくとか誰からの何情報なの？
  なんかいろいろと間違えてるよ主さん。
  頑張って吐いて、何になるの？主がやってる事は世間一般の普通のダイエットじゃないから早く気付きや。それ、ただ代謝落として太りやすい体質作るだけ。いろんな意味で限界きた時にしか気付かないんかな？今めっちゃ無駄な日々過ごしてるで。

  2011-02-07 23:29:00
• 67:

  名無しさん

  んーやっぱりそうですょね(>_

  2011-02-08 01:00:00
• 68:

  名無しさん

  うちも吐いてまうときあったけどほんま気合いやと思う
  すぐ甘いもん食べすぎてまうのは白い砂糖に中毒性があるからとか、その食材の良し悪しを知るとあんまり食べたくなくなったよ！
  子供のためにも良い知識になると思う★
  うちは吐くことで痩せたり体重保てると思いきや、吐いて胃腸の調子が悪くなってその後便秘が治らんようなったりしたよ。
  体重の増減より先に食生活正したほうがええよ！
  応援してるから少しずつ頑張ろ★

  2011-02-08 03:47:00
• 69:

  名無しさん

  おはようございます?↑の方ありがとうございます?めちゃ嬉しいヾ(^▽^)ﾉ今日の朝の体重50.6?目標まであと10キロ?朝ご飯→蒟蒻畑.唐揚げくん２個.うまい棒２口.グミ１個...カロリー大体120くらいかな？！昼まで何にも食べない?昼ご飯→春雨にしょ?昨日骨盤矯正とブルブル行ってきました?複式呼吸って痩せるみたいですね?普段からやってると便秘に聞くみたいです?

  2011-02-10 10:15:00
• 70:

  名無しさん

  最悪?夜の体重51.9?1キロ以上食ってる?あんま食べてないんやｹﾄﾞ生理前やから?でもチョコやらうまい棒.ロールケーキやら今日わいっぱい食べてもた??半身浴してジュース.デカビタ１本も飲んでもた?明日からまた気合い入れて頑張ります(>_

  2011-02-10 23:45:00
• 71:

  名無しさん

  基本的にやり方というか考え方というか、何もかもおかしいと思うんだけど…。
  

  2011-02-11 02:36:00
• 72:

  名無しさん

  ↑の人?よせてない?書き込みいらない?うるさいです?今日の体重49.8?やったー?１ヶ月で７キロ痩せました（　´∀｀）

  2011-02-11 11:51:00
• 73:

  名無しさん

  性格わる

  2011-02-11 12:44:00
• 74:

  名無しさん

  77私じゃないです?私のふりして書くのん止めて下さい?76ｻﾝ→ﾊｲ(>_

  2011-02-11 13:22:00
• 75:

  名無しさん

  うちは昔太ってたとき、食べ物が目の前にあれば食べてて、ないとお腹がすいてても食べませんでした?
  それを逆にしてみるのはどうでしょうか？
  お腹がなるぐらい空くまでは何も食べないで、お腹がなってから好きな物を食べるってやつです?
  うちはそれで10kgちょい落ちました?
  特に運動はなく、今まで食べることに費やした時間を家事に回しましたよ?
  基本は和食ですが角煮やステーキもたまに食べてました?
  食べるもの全てを手作りにしたら食べる回数も減るし、満足感も得られると思いますよ?

  2011-02-11 16:18:00
• 76:

  名無しさん

  ↑そのやり方だと逆にめっちゃ吸収しませんか？

  2011-02-11 16:33:00
• 77:

  名無しさん

  うん、80みたいなやり方は良くない。すすめたらあかん。基本は適度な運動して締めながら痩せなあかん。ダルダルは直らんよ。肝心なのは見た目。数字ばっかに囚われると、こんなおかしなダイエットになる。

  2011-02-11 22:32:00
• 78:

  名無しさん

  ウェイダウンかな？
  人によって代謝が違うけど、一度に約300kcalにしたら血糖値の急上昇を抑えられて脂肪になりにくいみたい★
  インスリンってゆう血糖値を調整してるホルモンの働きも関係してると思う
  勉強なるしスッキリするしやっぱり楽しみながらするダイエットが1番ええんやとわかったよ♪
  

  2011-02-11 22:59:00
• 79:

  名無しさん

  83です
  プラス☆
  お腹減ったら300kcal以内と決めて食べて一日の四回位何かつまんだりしてます^^
  過食の治療法にも取り入れられてるみたいやし何よりストレス貯まらへんようなったよ
  長々とごめんね！でも何してもあかんかって困った人は試しにでもやってみてな☆

  2011-02-11 23:06:00
• 80:

  名無しさん

  みなさん?ありがとうございます???めちゃ本間に嬉しい（　´∀｀）勉強になります?寝る前今日51.9変わらず?明日の朝に何キロかまた書きます?

  2011-02-12 01:17:00
• 81:

  けい

  初めて書き込みします☆
  主ｻﾝに影響されて私もダイエット頑張ろうと思いました！
  身長158で
  去年60近く体重ありましたが
  なんとか45まで減りました。
  けど最近3キロ増えてしまった↓もし良ければ仲間に入れて下さい！
  ちなみに『niftyﾀﾞｲｴｯﾄ』てサイトおすすめです(*ﾉω~*)知ってたらすみません…
  一緒に頑張りましょー☆

  2011-02-18 00:26:00
• 82:

  名無しさん

  お久しぶりです?仲間が増えてるみたいで?嬉しい?今の体重わ50.1体脂肪28.2です?ダイエット開始月の１月から２ヶ月間で６キロ減りました?まだまだ頑張ります?目指せ後−10キロ?私わ主に食事制限ですが１日１食わ好きなもの食べてるので全然平気です?

  2011-03-08 22:33:00