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?ママの食べながらダイエット

1:

?ママ

154cm 63.8kg
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ嫌やし食事制限しません?　　　　　　　　ゆっくり時間をかけながらキレイに痩せたい?
目標は1ヶ月最低1kg?　　今は完母で子ども育ててます?

2011-02-14 14:42:00
2:

?ママ

雪?がすごくて散歩行けないよ(´；ω；｀)???

2011-02-14 15:59:00
3:

名無しさん

私も参加していいですか？?
今１ヶ月１キロを目標に産後ダイエット中です?

2011-02-14 22:10:00
4:

名無しさん

産後は痩せても

2011-02-14 23:24:00
5:

?ママ

>>3さん
一緒に頑張りましょ??

2011-02-15 05:49:00
6:

?ママ

64.8kg(ﾊﾟｼﾞｬﾏ着用)?
1kg痩せるどころか1kg増えとる????

2011-02-15 05:51:00
7:

?ママ

お昼におもち２個とシチュー??
散歩行く準備しよっと?

2011-02-15 12:52:00
8:

名無しさん

>>3です、ありがとう?
身長157
体重59
産後10ヶ月も経つのに全然体重落ちない?
ちなみに主さん産後何ヶ月ですか？?

2011-02-15 13:56:00
9:

?ママ

>>8さん
産後3ヶ月ですよ?
完母は体重落ちるって聞いたのに全然落ちず?汗
8さんは10ヶ月なんですか?

2011-02-15 15:02:00
10:

?ママ

少しだけ散歩してきた?
今日から巻くだけダイエット始めてみます?

2011-02-15 15:05:00
11:

名無しさん

私も産後全く落ちへんかった。完母やのに。一緒にがんばりましょう。子育てしながらは中々思うようにダイエットできませんよね?

2011-02-15 17:24:00
12:

?

>>8です?
主さんは３ヶ月なんですね?
私も完母やったのに全然体重落ちなかったです?
>>11さんも頑張りましょ?

2011-02-15 18:44:00
13:

?ママ

>>11さん
一緒に頑張りましょ??
ほんとなかなかうまいことダイエットできないです?
>>11さん?さんも完母やったんですか??
完母ってお腹すいちゃいますよね?

2011-02-15 22:29:00
14:

?ママ

お風呂前にはかったら63.8kgやった???

夜はｶﾚｲの煮付け?ご飯?サラダ?味噌汁?納豆?

2011-02-15 22:33:00
15:

ぶぅ

11です。
一歳４ヶ月でまだ母乳です。最近はほとんど出ないのですが、少し前まではお腹やたらすきました。食べるわ、運動する時間ないわで??今はﾁﾋﾞちゃんが寝てる間に運動や筋トレしています。

2011-02-15 23:40:00
16:

?ママ

ぶぅさん
筋トレエライですね??
私は運動っていう運動は散歩しかしてないです??　運動もしないとですね?

2011-02-16 05:45:00
17:

?ママ

今体重はかったら64.6kg?
昨日の朝より-0.2kg?
朝はﾊﾟｼﾞｬﾏ着用?お風呂前は全裸測定です?

2011-02-16 05:47:00
18:

ぶぅ

おはようございます。私も散歩したいです。最近ベビーカーにのらんから行かれへん?散歩スキやのにぃ?毎日モムチャンしています。

2011-02-16 09:16:00
19:

?

主さん?母乳やとめっちゃお腹空きますよね?
特に３〜４ヶ月くらいの時は尋常じゃないくらいお腹減ってた気がする?

ぶぅさん?私もモムチャンしてます?昼間してるとチビさんが足にひっついてきたりしてなかなかですけど?笑

2011-02-16 11:16:00
20:

?ママ

ぶぅさん
ベビーカー乗ってくれないと散歩大変ですよね??

?さん
最近お腹空きすぎてヤバいです??笑

2人ともモムちゃんやってるんですね?
モムちゃんいい感じですか??

2011-02-16 12:57:00
21:

?ママ

お昼にラーメン?
今から散歩しまっ??

2011-02-16 12:58:00
22:

ぶぅ

?さん分かります。足にしがみついたり、抱っこをせがんだり?でも抱っこしながらすると倍の汗かきます。
主さん、筋肉はついてきてますが、その上に脂肪なんでレスラーみたいな身体になってます?違うダイエットした方がいいんかな?悩みんでます。産前の体型に戻りたい?

2011-02-16 13:36:00
23:

?ママ

散歩してきました???　　　　　　　　　　　　　ぶぅさん
筋肉ついてきてるんですか???
筋肉ついたら代謝上がって痩せやすくなるっていいません??
モムちゃんダイエットは最初筋肉で体重増えるけどそこから痩せるって聞いたことあるような?？

2011-02-16 14:30:00
24:

ぶぅ

そぅ思って１ヶ月以上モムチャン続けてるんですが、体脂肪も中々減らないんですよ〜?

食事も野菜中心ですし、色々心掛けてるんですが?ダイエットがこんなに難しいって思ってなかったです?

2011-02-16 15:30:00
25:

?ママ

ほんとダイエットって難しいですよね????　　　骨盤の矯正がダイエットにいいって聞いたから巻くだけダイエットしてますが落ち着いたら整体に行こうかと思ってます??

2011-02-16 21:14:00
26:

?ママ

お風呂前63kg????
晩御飯はﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ??

2011-02-16 21:15:00
27:

ぶぅ

整体私も行こうと思ってます?少しでも痩せれたらいいですよね?地道にがんばりましょう?

2011-02-16 22:02:00
28:

?ママ

ぶぅさん
地道に頑張りましょう??
産後痩せた人って何して痩せたんですかね??　　　お母さんに聞いたら食べなかったって言われたけどそれは嫌ですし?

2011-02-17 05:28:00
29:

?ママ

64.2kg???
昨日の朝よりは減ってる??

2011-02-17 05:29:00
30:

ぶぅ

周りのママさんはほとんど完母で食べも痩せてったって言うてます?羨ましい?久々に体重測ってみよかな?減ってないやろうな?
主さん減ってきてますね?私もがんばろ?

2011-02-17 09:56:00
31:

?

私の周りのママさん達も産後は自然と痩せていったって言ってるし羨ましい?笑
ぶぅさんモムチャン体重落ちないですよねぇ?私は始めて２週間くらいやけど、１週間続けたくらいからウエストラインは痩せてきたのに体重は全くです?

今日も頑張りましょ?

2011-02-17 11:43:00
32:

?ママ

ぶぅさん?さん
みんな自然に痩せてるんですね??うらやましい??昔の職場の子も産後かなり痩せてました??

頑張らないと?

私もモムチャンダイエット実践してみようか悩んでます?

2011-02-17 13:30:00
33:

?

今からモムチャンします?
まだウエストにしか効果は表れてないけど身体のラインが綺麗になりそうなのでまだまだ続けようと思います?

2011-02-17 14:55:00
34:

?

今日はチビがよく昼寝してくれたのでモムチャン２本続けてしました?
足ぷるぷるしてやばい?

夜ご飯はヘルシーに蒸し鍋?
私早食いであんま噛まずに食べちゃうから最近よく噛むように心がけてます?

2011-02-17 18:47:00
35:

?ママ

?さん
蒸し鍋いいですね??
私も早食いです?しかも大食い??
私もゆっくり食べるよう心がけないと??

2011-02-17 22:01:00
36:

?ママ

お風呂前63.2kg??

2011-02-17 22:05:00
37:

ぶぅ

今日は１時間ウォーキングした?
体重変わらず?体脂肪少し減ってた?明日も頑張ろう?

2011-02-17 23:26:00
38:

?

お風呂あがり60.2
ちょっと太ってた?
明日は散歩も行こうかな?

2011-02-18 01:01:00
39:

ぶぅ

主さん、?さんは何ｷﾛ位ダイエットする予定ですか？私は産前から現在14ｷﾛ太っています?せめて8ｷﾛは落とさないと?って感じです。産前の服が着れないので早く着れる位に痩せたい?

2011-02-18 13:16:00
40:

?

ぶぅさん私も今の体重が妊娠前から＋12キロです?
１ヶ月１キロずつ減らして１年後に妊娠前の体重に戻すのが目標です!!?
妊娠前の服入らないですよねぇ?
私は脂肪が多いせいか体重よりもだいぶ重く見えるくらい太ってるので、服買うのも入るかどうかで選ばなあかんのが辛い?

2011-02-18 13:33:00
41:

?ママ

私は妊娠前からぽっちゃりやったのに20kg太ってしまって??
だから妊娠前に戻すというより標準体重にしたいと思ってます?
だからあと最低でも20kgは痩せないとです?

2011-02-18 13:54:00
42:

?

今モムチャンしました?
ちび起きたし散歩行こうと思ったけど風がすごいから中止?

主さんぶぅさん、モチベーションあげるためにしてる事って何かありますか？?
私は１人でダイエットしてるとすぐに心が折れそうになるので、１番痩せてた時の写真とその時履いてたショーパンをいつも見えるとこに置いて気合い入れてます?

2011-02-18 15:56:00
43:

ぶぅ

主さん、20ｷﾛ落とすのは中々大変ですね??心折れそうになると思いますが頑張って綺麗になって下さいね??
?さん私も自分の痩せてた時の写真飾ってます?産前のSｻｲｽﾞの服眺めたり?あの頃に戻りたい〜?モチベーション上げるのはそん位かな?

2011-02-18 16:33:00
44:

?ママ

?さん
モチベーション何もしてないです??
でもなるべくデニム履くようにして太ももの部分がゆるくなってきた?とか体感してます?
ぶうさん
ほんま20kgは辛いです?
けどここまで太った自分が悪いですしがんばります?
キレイなママって言われたい?

2011-02-18 20:17:00
45:

?ママ

お風呂前にはかったら62.8kg???

巻くだけダイエット始めてからお通じよくなった気がします?

2011-02-18 20:19:00
46:

?ママ

朝はかったら63.8kg??

2011-02-19 11:01:00
47:

ちい

入れてぐさい?
二児ママです。

156センチ52キロです?

2011-02-19 14:12:00
48:

ぶぅ

巻くだけダイエットお通じよくなるんですか?妊娠してから体質が本間に変わって困っています?便秘になるわ、肌荒れるわ??

2011-02-19 16:42:00
49:

?

ぶぅさんわかります?
私も体質変わって肌荒れひどいです?
最近朝牛乳飲むようにしたらお通じはめっちゃ良くなったかな?
どうしても出ーへん時は酸化マグネシウムの便秘薬がお腹痛くならんし癖にならんし良かったですよ?

2011-02-19 16:54:00
50:

ぶぅ

肌荒れますよね?酸化マグネシウムも病院で貰ったんですけど、効果なかったんです?今は寝る前にビオ食べてます?今日は運動できひんかった?
夜は温野菜と煮魚でヘルシーにしました?

2011-02-19 20:40:00
51:

?ママ

巻くだけダイエット骨盤閉じたら内臓が元の位置に戻って内臓機能が働くようになるらしいですよ???
ちぃさん一緒に頑張りましょう?

2011-02-20 09:31:00
52:

?

ぶぅさん効かんかったんかぁ?それは辛いですね?コーラックとかはあんまり飲みたくないもんね?

主さん巻くだけダイエット良さそうですね?産後あんま骨盤締めてなかったからやってみよかな?

昨日は何も出来んかったから今日は散歩行こう?

2011-02-20 11:30:00
53:

ぶぅ

ウォーキング一時間とモムチャンした?

昼は蒟蒻のしょうが焼きでカロリーダウン?
最近お昼御飯は蒟蒻料理するようにしてる?でも痩せへん?
朝のパンがあかんねやろうな?パン好きすぎて止められへん?

2011-02-20 17:46:00
54:

?

私もパン大好き?
お風呂上がり60.4キロ?
ここ何日かちょっと増えたまま減らへん?

2011-02-20 20:43:00
55:

?

今日はウォーキングとモムチャンして間食してないのに60.6?

体重より見た目重視やけど運動してもこんだけ体重落ちんかったらちょっと心が折れそうになるよー?

2011-02-21 21:57:00
56:

ぶぅ

私も体重計のったら心折れそうになって、ダイエット続かんから週一ペースで体重測るようにしてる?

2011-02-22 17:53:00
57:

?ママ

最近旦那の仕事の都合で食べるの遅い?
体重増えてそう???

2011-02-22 22:54:00
58:

ぶぅ

今からウォーキング?
体重１ｷﾛ減った?現在50ｷﾛ?後10ｷﾛ減らす?気遠くなりそぉやぁ?

2011-02-23 12:21:00
59:

?

今日はモムチャンだけ?
最近ベビーカー嫌がって乗ってくれへん?
エクササイズとかより歩く方が好きやのにな〜?

2011-02-23 23:48:00
60:

名無しさん

今日もモムチャンのみ59.2?
今月中に59キロきってキープ出来るように頑張ろ?
今日はちょっと食べ過ぎたけど?

2011-02-24 21:17:00
61:

ぶぅ

昨日は何もできひんかったから今日はウォーキングしやな?

2011-02-25 11:49:00
62:

?

私も最近夜にこんにゃく食べるようにしてる?

ぶぅさんウォーキングする時って何履いてますか？
ウォーキングシューズ買おうか悩むー?

2011-02-25 19:32:00
63:

ぶぅ

私も靴買おうと思ってる?
ブーツでウォーキングしたりしてたし?やっぱり専用のスニーカーの方がいいですよね…??
今日めっちゃ食べ過ぎた?生理前かな?食欲ヤバい?

2011-02-26 20:06:00
64:

?

お風呂あがり59.1
今日は何も出来んかったし寝る前に筋トレしよ?
最近胃が小さくなってきたんか前みたいに暴飲暴食しやんくなった?

2011-02-27 21:37:00
65:

?

今日はウォーキングとモムチャンで58.2なってた?
最近減ってきてるし嬉しいけどもーすぐ生理やぁ?

2011-02-28 21:26:00
66:

ぶぅ

?さん減ってきてますねぇ?いいなぁ〜?
最近食欲ヤバい上運動もﾛｸに出来てない?

2011-02-28 21:41:00
67:

?

お風呂上がり58.1?
２日運動さぼったしまた明日から頑張ろ?

2011-03-02 21:58:00
68:

?

57.8やっと58の壁こえた?
けど生理なった?生理なったらモムチャンする気になれへん?

2011-03-04 23:17:00
69:

ぶぅ

ウォーキング40分した?
先月生理ないまま今月突入?出産して１年５ヶ月たつのにまだ不定期?
最近モチベーション下がってきた?
あかんよな?明日も頑張ろう?

2011-03-05 00:04:00
70:

?

私も最近辛くなってきたけど今やらな一生デブのままやって自分に言い聞かせてる?
ぶぅさん痩せてた時の事思い出して頑張りましょっ?

2011-03-05 19:27:00
71:

?

?さん頑張りましょー?

お風呂あがり47.7?最近何もしてないのに体重落ちてくしモムチャンの効果が出てきたんかな?

ぶぅさんモムチャンやる時って何のやつしてますか？

2011-03-05 22:38:00
72:

ぶぅ

?さんプレミアムしてます?全然体重落ちません?太りもしないけど…?
?さんは何してますか?ウォーキング＋モムチャンで痩せへんし、子育てしながら出来る健康的なダイエットって何があるんかな?食事も野菜中心なんやけど?痩せてた時に早く戻りたい?可愛い服着たいし?可愛いママになるために頑張る?

2011-03-06 00:16:00
73:

?

生理痛ひどくて何も出来ひんかった?57.8?
よー見たら昨日の体重10キロ間違えてるし(笑)

ぶぅさん私はDVDBOXとプレミアム両方やってます?DVDBOXの方は30分やから時間ない時はプレミアムで?ウエストラインは痩せたけど脚とか腕は変わらへんかな?
子供おったらなかなかダイエットばっかに時間割かれへんし短時間で効果ある事したいですよね?

2011-03-06 22:38:00
74:

?

お風呂あがり57.6?
生理終わりの痩せ期入ったかな?
明日からモムチャン再開して頑張ろ?

2011-03-07 22:10:00
75:

ぶぅ

今日は子供と公園まで散歩してモムチャン?そしてジリアンマイケルズの初級?ジリアンキツい?夜子供寝たらもぅ一回モムチャン頑張る??

2011-03-08 17:33:00
76:

名無しさん

うちも痩せたい

2011-03-08 22:23:00
77:

?

今モムチャンした?
ぶぅさんジリアンマイケルズて初めて聞いた?エクササイズ系ですか？?

2011-03-08 23:41:00
78:

ぶぅ

?さんエクササイズですよ?筋トレ＋有酸素運動です?ジャンプしたりやから子供寝てる時は起こしてしまうし、起きてたら集中できひんし?運動量はあるけどモムチャンの方がいいと思います?

2011-03-09 13:45:00
79:

?

こんにちわ??
体重は増えていないものの…全然減りません?

まだ寒いので子供と散歩もおっくうになっています?
それと私はアパートの二階に住んでいるのですが、モムチャンダイエットは下に響くような運動なのでしょうか？ここを見てたらやってみたくなったので教えて欲しいです??あと、無性に甘いものが食べたくなります?皆さんはどうやって乗り越えていますか?
質問ばっかりすいません?

2011-03-09 16:56:00
80:

?

ぶぅさん結構激しそうですねぇ?最近モムチャン飽きてきたから本格的にウォーキング始めようかな?

?さんモムチャンは階下にはほとんど響かへんと思いますよ?
あと甘いもの食べたくなった時は、１週間に１回は食べていいとか自分でルール作ってストレスたまらん程度に我慢してます?

2011-03-09 22:12:00
81:

?

今日は天気がいいので子供と散歩してきました??
?さん
モムチャンダイエット少ししてみました??妊娠中は切迫で入院したりと全然運動をしていなかったので結構きつかったです??(笑)

2011-03-13 13:43:00
82:

ぶぅ

今日熱出てしんどくて体動かせてない???
最近はモムチャンの時ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ(１ｷﾛ)持ちながらしてる?引き締まるといいな?

肩幅とかゴツくなるかな?なりそうやったらやめよ〜?今日は止めとこ?

2011-03-13 22:09:00
83:

?

久々に体重測ったら56.6やった?

ぶぅさんダンベル持ってやったらだいぶしんどさ変わるし効きそうな気がしますよね?
肩幅は気になるけど?

2011-03-19 02:00:00
84:

ぶぅ

２ヶ月ぶりに生理きよった?運動中止?

体重は変わらないけど体脂肪減ってきた??
?さんﾀﾞﾝﾍﾞﾙ効果かなぁ?肩幅も変わらずやし結構いいかも?

2011-03-20 00:32:00
85:

ぶぅ

生理で２ｷﾛ増えてた?終わったしダイエット頑張らな?とりあえず２ｷﾛは減らす?

2011-03-25 15:33:00
86:

?

昨日今日めっちゃ暴食してもた?体重は56.5?
生理前かなーあ?

2011-03-28 00:09:00
87:

ぶぅ

久々〜?
最近一時間はウォーキングしてる?ｹﾄﾞ代謝悪くなったんか汗が前より出にくい?代謝上げたいなぁ?

2011-04-07 15:41:00
88:

?

ぶぅさん久々?
前の書き込みから暴食とまらんくて１キロ増えた?やのに生理は来ず?
明日からまたダイエット再開しよ〜??

2011-04-07 23:29:00
89:

ぶぅ

ぶぅもダイエット中々出来てなかった?子供と２人して風邪引いたりで?治ったし再開??気合いいれるｿﾞｫ???さん一緒に頑張りましょぉ???

2011-04-07 23:46:00
90:

?

ぶぅさん頑張りましょ?
私も昨日気合い入れ直したとこやのに子供と一緒に風邪ひいた?

2011-04-09 00:00:00
91:

ぶぅ

?さん風邪治ったかなぁ?子供風邪ひいたら散歩もできひんから運動量減るよね???
今日は一時間以上歩いて夜ご飯は蒟蒻麺の焼きそばとサラダ?
朝、昼は普通に食べた?
朝バナナ挑戦しよかな??

2011-04-11 22:45:00
92:

ぶぅ

今日は2時間ウォーキングした?でも昼マクド?夜は鍋とサラダで野菜ばっかり食べた?
明日もウォーキング頑張る?んで三食低カロリーにする?

2011-04-12 23:38:00
93:

?

風邪治ったぁ?
最近運動も食事制限も出来てないなぁ?
明日は散歩行こっ?

2011-04-15 23:19:00
94:

?

久々に体重計ったら56.7?
暴食で増えた分は戻ったけどサボったこの１ヵ月体重減ってない?
明日からモムチャン再開しよ?

2011-04-21 23:45:00
95:

?

今日は天気悪いし家でモムチャンと腹筋とか筋トレ?
半袖の季節まであとちょっとやし気合い入れ直して頑張る?

2011-04-28 15:13:00

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