ダイエット掲示板60日ダイエット?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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60日ダイエット?

• 1:

  しー

  だれか絡んでください?一緒にがんばれる人ダイエット情報交換しましよー

  2011-03-10 03:17:00
• 2:

  しー

  ジョギングって何分したら効果があるんだろーか....

  2011-03-10 03:24:00
• 3:

  しー

  昨日から夕方５時から食べないダイエットしてるからお腹なってる?変な時間に起きちゃったし.水で今日は乗りきりたい

  2011-03-10 03:27:00
• 4:

  名無しさん

  一緒に頑張っていいですか？

  2011-03-10 07:37:00
• 5:

  しー

  あっすごいうれしいです?絡んでください?
  
  ５３.６から５３.2ﾏｲﾅｽ
  5時以降食べないダイエットしてるんですが、どんなダイエットとりえてますか？?
  

  2011-03-11 01:16:00
• 6:

  柚

  私も絡んでいいですか??
  体重４６．７キロから間食辞めて夜食べなくして今４５．６まで落ちました?
  目標は４２です???
  昨日豆乳とオ−ルブラン買ってきたので今日から実践してみます?
  なかなか運動する時間がないのでとりあえず食生活変えて行きます?

  2011-03-11 10:10:00
• 7:

  しー

  柚ちゃん?絡んでください!!一緒にがんばりましよ?夜食べないダイエットで約１キロ痩せたのはどのくらいの期間でですか？私も毎日豆乳飲んでます(^-^)美容にもいいですよね?

  2011-03-11 19:41:00
• 8:

  ぴよ

  ２です?
  
  よろしくです??
  私ゎ153?で今ゎ44、5ｷﾛぐらいです??
  ﾀﾞｲｴｯﾄ初めたのゎ1月25日からで48、2ｷﾛからｽﾀｰﾄでした??
  
  運動ゎ仕事の行き帰りを歩くようにしてます?
  後、夜ゎ豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽをﾐｯｸｽさせたのを飲んでます?
  
  
  目標ゎ41ｷﾛです??

  2011-03-11 21:18:00
• 9:

  ぴよ

  2に書き込みぢゃなくて、4でした?
  すみません?

  2011-03-11 21:19:00
• 10:

  柚

  今までどか食いしてたので夜と間食辞めたら３日くらいですぐ落ちました?夜もお腹すいたらヨ−グルト食べたりしてます?
  みんな豆乳飲んでるんですね?
  運動とかって何かしてますか?
  

  2011-03-11 22:15:00
• 11:

  しー

  １月末から４キロ落ちたんですか？すごいですねー?運動は仕事の行き帰りだけですか？

  2011-03-12 17:02:00
• 12:

  しー

  柚さん?私は運動って言うのかわからないですけどピヨさんと一緒で仕事にいく時歩いたり階段使うようにしたり友達の家いったりなどすべて歩きで行動するようにしてますよ?
  
  けっこう間食やめたら痩せますよねー

  2011-03-12 17:05:00
• 13:

  しー

  ダイエット開始５３.６から５２.２まで減りましたー!!!ジュースとかは飲まないで水分は水しか飲んでません.時々味がついてる飲み物を飲みたい時に豆乳のんでます?スーパーに大きいサイズがあるので、そっちの方がお得です?豆乳は無調整がいいらしいですよ?

  2011-03-12 17:09:00
• 14:

  しー

  最近もおー５時以降食べないダイエット習慣づいて夜になっても食べなくてもイケるようになった感じです?みんながんばりましよ?

  2011-03-12 18:04:00
• 15:

  柚

  ５時以降水分とかは水だけですか?
  柚はお風呂で痩せたいお腹と太ももをマッサ−ジしてます?
  なかなか汗流すほど動く機会ないですよね?
  豆乳今は調整の飲んでるので次は無調整に挑戦してみます??
  

  2011-03-12 22:29:00
• 16:

  柚

  今日の朝測ったら４４．９でした?
  確実に少しずつ痩せてるけど今日の夜は飲み会です?なるべく低カロリーな料理にします?お酒は大好きなので飲みに誘われた時だけ解禁します?
  体重増えるやろな?

  2011-03-13 10:19:00
• 17:

  しー

  柚ちゃん飲み会一緒だね！w
  カロリーひくいものたべましょ\(^o^)／
  私もお酒大好きだから飲み会怖いですよね！

  2011-03-13 10:37:00
• 18:

  しー

  ダイエット開始→53.6から52.4?昨日より0.2太ったけど、飲み会でもっと増えると思ったのでよかったです.お鍋にして野菜しか食べなかったです?明日はちょっと野菜料理にしたいと思います?

  2011-03-14 05:57:00
• 19:

  柚

  私も飲みに行って何だかんだ結構食べちゃったけど今日測ったら４５．０で劇的に増えてなくて一安心??でも食べたのは間違いないから今日からまた頑張ります???
  後から脂肪に変わりそ−だし?

  2011-03-14 17:03:00
• 20:

  しー

  こんばんわー?仕事今終わったばかりでまだ夜ごはん食べてないよ?でも５時以降は食べないって決めたから今日はなにもたべなーい.おうちに帰ったら体重計ります??

  2011-03-15 00:10:00
• 21:

  しー

  生理中なのか、体重かわらずです(^-^)/~~

  2011-03-15 01:04:00
• 22:

  柚

  生理中はなかなか減らないですよね?でも生理中に頑張ってれば終わった時に落ちやすくなるって聞いた事あります?頑張って?
  今日の夜４４．９でした?

  2011-03-15 01:23:00
• 23:

  しー

  柚ちゃん→その情報しらなかったです?うわーありがとう?がんばる?
  
  
  昨日夜ごはん食べなかったから今サラダ食べてます?
  
  これから体重は起きた時にはかることにします.やっぱり同じ時間にはかった方がいいですよね?

  2011-03-15 07:57:00
• 24:

  柚

  柚わ起きた時とお風呂上がり1日２回測ってます?
  今日朝４４．５?本当に順調に減ってます?豆乳飲み初めてからやから豆乳と相性良いのかも?便通も良くなったし?

  2011-03-15 10:13:00
• 25:

  しー

  私も一緒ー.昨日も豆乳のんだよ?なんか何回もダイエットしたけど今楽しくできてます?柚ちゃんのおかげかな？?一気に体重減ったらリバウンド怖いけどゆっくり減ってたいった方が絶対いいですよねー.朝の体重
  開始体重53.6から51.8\(^o^)／

  2011-03-15 10:44:00
• 26:

  柚

  ヤバ−イ?今日も飲みに誘われてしまったよ−?なかなか会える友達でもないから断れず?一昨日飲んだばっかなのに?
  低カロリ−で乗り切ります???

  2011-03-15 18:16:00
• 27:

  柚

  柚もし−ちゃんいるから心強く頑張れてる気がする?６０日っていつ終了するの?

  2011-03-15 20:32:00
• 28:

  しー

  がんばろー(^-^)ダイエット開始53.6から51.6?昨日は朝ごはん→サラダにライス 昼？夕→モスのチキンセット?きれいにやせたいから来月からボクシング習いにいこかと思ってます?

  2011-03-16 05:09:00
• 29:

  しー

  眠たーい!!!仕事いきたいない感じ\(^o^)／笑

  2011-03-16 08:03:00
• 30:

  柚

  仕事頑張って−?
  ボクシングとかすごい?本格的ですね?
  今日４５．５?ちょっと戻った?生理前だし食欲出てきたよ−?でも諦めず頑張ります?

  2011-03-16 13:03:00
• 31:

  ゆり

  まぜてください?ダイエットのためにジョギングとモムチャンのＤＶＤしてます??目標はマイナス３キロです???みんな順調に減っててすごい?

  2011-03-16 14:49:00
• 32:

  柚

  夜体重４５．１?食べた分すぐ調整したら少し減りました?食べても諦めちゃだめですね?
  明日わ夜食事会でまたお酒になってしまうけど明日が終わったらしばらく禁酒しようと思います?
  
  ゆりさんよろしく?

  2011-03-17 01:12:00
• 33:

  しー

  柚ちゃーんやっほ?友達の家に泊まってて体重測ってないから今の状況わかんないですが、朝→がっつりハンバーグ 夕→キーマカレー
  もちろん５時以内に?体重は減ってきてるんですけど、みた目そんなに締まってないからボクシングしよと思ったんです?今日サイズＳのショートパンツ買ったんです?今はピチピチで着れたもんじゃないですけど?笑

  2011-03-17 05:16:00
• 34:

  しー

  痩せてる友達からきいたことなんですけどのみ会やらでいっぱい食べてしまった次の日は野菜しか食べないらしいですよ?

  2011-03-17 05:19:00
• 35:

  しー

  ゆりちゃん?こんにちは?仲良くしましよ?みんなゆりちゃんみたいに運動はしてなくて食事制限ぐらいやから運動のことで色々ききたいです?ジョギングって毎日ですか？どれくらい走ってるの？

  2011-03-17 05:22:00
• 36:

  しー

  開始体重53.6から今日51.4です?マイナス2.2?がんばろう\(^o^)／

  2011-03-17 07:43:00
• 37:

  柚

  今日朝４４．９?
  今日食事会なので明日野菜中心にしてみます?
  ジョギング凄いですよね?柚わ仕事中にウエストひねったり爪先立ちしたりちょっとでも脂肪を刺激しようと動かしてます笑?

  2011-03-17 09:13:00
• 38:

  しー

  ゆりちゃんーこの寒い時期にジョギング絶対無理や???ダイエット初めて胃がちっさくなったのか今まで食べてた量より半分でお腹いっぱいに最近なるー!やっぱり食事制限と運動が一番きれいにやせれますよね!!身長教えてください?

  2011-03-17 09:23:00
• 39:

  しー

  柚ちゃん?無理に運動するより階段使ったりで全然いけますよ!!!今回ほんまに目標体重いけそうな気がする!笑

  2011-03-17 09:24:00
• 40:

  ゆり

  確かに今日のジョギング耳がちぎれそうでしたｗ
  走ってたら暑くなるけど､それまでがくじけそうです?
  今電車で移動中?膝をくっつけて座ってます?あしがプルプルするｗ

  2011-03-17 13:33:00
• 41:

  ゆり

  身長164です?体重は53です?５キロ太りました?
  とりあえず３キロ落として､最終48に戻りたいです?

  2011-03-17 13:36:00
• 42:

  ゆり

  今日も６時までに食事終わらせれましたー?明日も頑張ろう?やっと生理が終わりそう?痩せ期気合い入れます?

  2011-03-17 22:54:00
• 43:

  名無しさん

  あの生理前や生理中って
  いつもより食欲が増すんですけど…?
  我慢するのがすごく辛くて?
  
  みなさんはそういうことないですか？

  2011-03-18 00:29:00
• 44:

  しー

  ゆりちゃん全く一緒でびっくり!!!身長も体重も目標体重も?生理終わりかけなのも?笑 でも、今回生理中でも体重ふえてなあーい(^-^)胃もちっさくなっていっつも残す感じ?
  昨日からマイナス０.２
  もおすぐ５１キロ代です?

  2011-03-18 07:00:00
• 45:

  しー

  >>４５さん?今はダイエットに慣れてきて食べることがあまり頭にないので生理中、生理前に暴食はないですが、ダイエットしていない時は生理前暴食でした?笑 なるべく冷蔵庫あけないようにしたり、家でごはん食べる時は最初からお皿に少なめにいれたり外食でもいつもより量が少ないの選んだりしてます.
  

  2011-03-18 07:06:00
• 46:

  しー

  ゆりちゃん今体重どれぐらい減りましたあー？

  2011-03-18 07:13:00
• 47:

  しー

  私からの提案です.
  ６０日ダイエットの掲示板に書き込みしていただける時
  目標体重.開始体重.今日の体重.前の日の体重との差をダイエット話の前に毎回書いてほしいです?そっちの方がわかりやすいかなと?

  2011-03-18 07:17:00
• 48:

  ゆり

  しーさん★むっちゃ一緒ですねー??何かテンション上がります?自分と全く同じ状況で頑張ってる人がいると頑張れます?体重は52､7になったり､53､1になったら‥生理中のせいかぜんぜん減らずです?また今日図ったら書きますね?今日ぐらいに生理終わりそうなので頑張ります?

  2011-03-18 08:14:00
• 49:

  ゆり

  今日も今から軽くストレッチして､ジョギング行ってきます??

  2011-03-18 10:34:00
• 50:

  しー

  ゆりちゃんおはよ?しーは絶対ジェギョング無理やわ?１ヶ月はしないと効果でないですよねー?そんなにがんばられへん???
  
  昨日痩せた？って言われた(^-^)

  2011-03-18 13:09:00
• 51:

  ゆり

  １ヶ月は続けないとなかなか効果出ないです?でもなんだか日課になってきてだんだん楽しいですよ??
  痩せたって言われたらむっちゃやる気出ますよね?羨ましいです?
  体重52､7でした?生理終わったー???

  2011-03-18 16:10:00
• 52:

  しー

  サウナはいってきましたー?今日忙しくてお昼コンビニでおにぎりとファミチキしか食べれてない??余裕で５時すぎてるから今日は食べないけど?

  2011-03-18 22:41:00
• 53:

  柚

  今日夜４５．５?最近外食多かったので気合い入れ直します?しばらく飲みの約束もないので食べてしまった分早く消費できるように頑張ります?
  

  2011-03-18 23:48:00
• 54:

  ゆり

  半身浴中ですー?仕事がたち仕事なんでマッサージとたっぷり汗かいてむくみ撃退?
  飲みが続くとダイエット大変ですよね?
  私禁煙中だから､食欲押さえるの必死です?

  2011-03-18 23:54:00
• 55:

  しー

  柚ちゃんなんか久しぶりー!!!みんなにおねがーい?前にはかった体重と今はかった体重のっけてほしいです?
  しーの今日の体重
  51.2→51.4プラス0.2
  

  2011-03-19 03:18:00
• 56:

  しー

  ゆりちゃん半身浴よりサウナの方が楽でいいよ?時間があったらサウナいってみて?ちまにに半身浴とサウナでは痩せません.痩せやす体になるんだって?でもお肌にはいいよね〜むくみをそのままにしてたらそれが脂肪に(はっきり意味覚えてませんが)かわるし、そのまま筋肉つけたらむくみのまま筋肉になるから気をつけて?

  2011-03-19 03:23:00
• 57:

  柚

  今日の朝45.5→44.9?
  ﾏｲﾅｽ0.6
  よし?昨日控え目にしたから落ちた?
  ここ２日豆乳飲んでなかったからまた再開します?
  ４４．９からなかなか落ちないから努力すべし?

  2011-03-19 10:50:00
• 58:

  ゆり

  生理終わったし近々サウナ行きたいです?半身浴は代謝を上げるために週に３回ぐらい入ってます?お肌もつるつるなりますよね?
  柚さん食事制限頑張っててすごいですね?私食べるの我慢が辛いから運動にしてます?基本､朝⇒軽め､昼⇒しっかり､夜⇒軽めにして６時までに食べるようにしてます??
  今日もジョギングしてきて､体重は52､7でかわりなし?

  2011-03-19 13:32:00
• 59:

  しー

  朝→がっつり唐揚げにがっつりごはんの変わりにサラダ?昼→魚に白ごはんにさらだ大量〜
  
  今日はこれでなにも食べません?夜お仕事なのでお酒はのみますが....笑

  2011-03-19 13:49:00
• 60:

  柚

  今日の夜44.9→44.8?
  ﾏｲﾅｽ0.1?
  今日わ職場にあられがあっていっぱい食べてしまった?飲みとか行くとすぐ４５越えるから４４キロ代で定着させないと?
  柚わ逆に運動がなかなかできなくて?みんな凄いなって思います?

  2011-03-20 00:16:00
• 61:

  しー

  飲んだらついついつまんじゃうよねー!しーも昨日仕事でカクテルばっか飲んでしまったから体重心配??今そとでてるので昼すぎに体重はかって更新しまあーす?

  2011-03-20 09:36:00
• 62:

  柚

  今日朝44.9→44.6?
  ﾏｲﾅｽ0.3
  みなさん一番気になる部分てどこですか?柚わお腹周りが一番ヤバくて後太ももと顔と二の腕?やぱお酒でウエストに肉ついたと思います?

  2011-03-20 11:02:00
• 63:

  ゆり

  昨日から彼氏んちに泊まりに来てるから体重測れてない??
  私もお腹と太ももが痩せたいです?昔夜の仕事だったからお酒でお腹と腰にがっしり肉がついてしまいました??
  お酒飲みながらってついつい何かつまんじゃいますよね?

  2011-03-20 12:34:00
• 64:

  しー

  51.4昨日と一緒です.ちょうど一週間ぐらいで停滞気だと思います?これを乗り越えないと....しー太ももが一番気になる?仕事上、姿勢よくしとかないといけないのでお腹は気にならないです?

  2011-03-20 22:06:00
• 65:

  柚

  生理きた−?
  生理期間わ体調見ながら適度に頑張ります?
  姿勢良くしてると腹筋使いますよね?柚猫背になりがちだから姿勢意識してみます?

  2011-03-20 22:43:00
• 66:

  ゆり

  土曜日曜といつもより食べてしまったから､今日から食事制限して調整します?ずっと続けるのは無理やけど食べ過ぎちゃったから頑張る???

  2011-03-21 11:30:00
• 67:

  柚

  朝４５．２?
  プラス０．６
  昨日の夜中にマクドのチキンと今日の朝セット食べてしまった?生理だからって気抜いてしまった?
  生理中は減量よりキ−プできるように意識しま−す?

  2011-03-21 12:51:00
• 68:

  しー

  ５１.４から５１にぴったりでーす??ほんとに５時以降なにもたべなかったら痩せる?今日の朝もがっつり焼きそばにサラダ大盛り?海藻が主役なサラダです?

  2011-03-21 13:34:00
• 69:

  ゆり

  柚さん★生理中は現状キープできたら優秀らしいですよ?むくみやすいからどうしても体重が増えてしまうし?頑張って下さい?
  しーさん★私も今日は５時以降食べないようにします?彼氏と一緒にいると晩ごはんが７時とかになってしまったし､雨でジョギング行けてないし後悔?

  2011-03-21 13:59:00
• 70:

  柚

  柚も５時以降食べない日なるべく取り入れていきます?携帯の待ち受けを細い下着姿のモデルにして常に目指す体型をイメージできるようにしてみました?携帯開くたびに刺激されてます笑?

  2011-03-21 16:59:00
• 71:

  柚

  夜４４．８?
  今月末にわ４４ジャスト目指して頑張ります?

  2011-03-22 00:57:00
• 72:

  柚

  朝４４．５?
  今日も５時以降食べない?

  2011-03-22 13:22:00
• 73:

  しー

  今日朝まで飲んで意識なかったあー?昨日は昼、やきそば、海藻さらだ、夕、サブウェイ??そのあとに飲み会だったので韓国料理いきましたーとりあえずナムルや野菜しか食べてないです.でも朝まで飲んだので51.2でプラス0.2です.今日はオフなので部屋片付けて動きます?笑

  2011-03-22 13:32:00
• 74:

  しー

  ゆりちゃん?あんまりダイエットダイエットって考えない方がいいと思うよ?最近私は体重をグラフで表してるんですけどやる気でますよ?ぜひやってみて下さい。むくみはその日のうちにとらなくちゃそのまま脂肪？にかわるらしいですよ?だから生理中は毎日お風呂でマッサージとか?ちなみに私昨日飲みすぎたので夕方ボディエステいってむくみとってきまーす

  2011-03-22 13:39:00
• 75:

  しー

  携帯の待ち受けのいいと思いますよ?テレビでみたことあるんですけど、冷蔵庫の近くに細いモデルさんのポスター張ってダイエットできたってゆうのをみたことあります?柚ちゃん、順調に減ってますね?私も今月中に50キロ代脱出したい?雑談ですが昨日友達みんなに顔痩せたってゆわれました?やった\(^o^)／でも、コンプレックス足なんですよね...どやったら足やせるだろう.

  2011-03-22 13:45:00
• 76:

  しー

  最近毎日水２リットルはのんでます??

  2011-03-22 19:12:00
• 77:

  ゆり

  何だか本当に｢ダイエット､食事制限‥?｣ってなってました??昨日ストレスで食べそうになって我慢していらついてーみたいな１日でした?
  しーさんの書き込みみてはっとしましたー??ありがとうございます?ジョギング行けなかったから焦りがあったんだと思います?今日は朝からジョギング行って何だかスッキリです?もうジョギングが日課になってますね?

  2011-03-22 20:53:00
• 78:

  ゆり

  体重52､9でした?頑張って運動で落とします?今日も晩ごはんは６時までに食べました?

  2011-03-22 20:56:00
• 79:

  柚

  今日夜４４．４?
  今日わ久々に半身浴しました?半身浴して気付いたのが汗が全然出ない?代謝落ちてる?なるべくゆっくり入れる日わ半身浴します?携帯の待ち受け結構効果ありますよ?

  2011-03-23 00:38:00
• 80:

  しー

  多分みんな今停滞気はいってると思う??私も体重３日間プラマイなし?
  停滞気ってどれぐらい続くんだろうー？
  今の体重５１?

  2011-03-23 07:07:00
• 81:

  しー

  ゆりちゃん?しーのことでうまくいってよかった?絶対挫折しないでよね!!!笑 ジョギング毎日するって決めてできなかったり、いっぱい食べちゃった日とかは無駄に次の日動いたらまきかえせるよ?例えば私なら電車の待ち時間に無駄に階段往復するｗ結構自分で笑えて楽しかったり??
  

  2011-03-23 07:10:00
• 82:

  ゆり

  そうですよね?頑張りすぎずに､頑張ります?
  何だか雨だったりでジョギングできなかったらいらっとしてしまいます?体動かしたいみたいな?
  体重変わらないですー?
  停滞期ぽいですね?私もともと56キロからのスタートだったし53までは簡単に落ちたんですが､最近減らないです??

  2011-03-23 07:47:00
• 83:

  柚

  今日朝４４．１?
  柚もここ１週間増えたり戻ったりで停滞期でしたがまた少し減りました?生理終わりにかけて痩せ期もくるし頑張ります?
  誰でも停滞期わきますよね?焦らずゆっくりいきましょ?諦めたら終わり?

  2011-03-23 08:23:00
• 84:

  しー

  停滞気が一番きついよねー?いつもここでダイエット断念してしまう?笑 ゆりちゃん運動好きとかいいなあ?今週の日曜日私ボクシングいくんです?

  2011-03-23 16:43:00
• 85:

  ゆり

  柚さん★順調そうで素敵ですね??私も頑張って停滞期抜けます??
  しーさん★運動もともとは大嫌いでしたよｗでも毎日走ってると､走れなかったらなんだかもやもやします?ボクシングいいですねー?全身運動羨ましいです?プールいこうかな?

  2011-03-23 20:06:00
• 86:

  柚

  今日夜４４．１?
  ﾌﾟﾗﾏｲ０です?
  生理も終わりそうだし痩せ期来るから今月末４４ジャスト目前?
  ボクシングとかプ−ルとか凄いですね?また結果報告して下さい?

  2011-03-24 00:01:00
• 87:

  柚

  今日朝４３．７?
  ４４切りました??
  なんか本当にみんながいるから頑張れてる気がする?

  2011-03-24 11:21:00
• 88:

  しー

  柚ちゃん!!わかる!みんながいるからがんばれる?
  私もやっと停滞気ぬけたかな？ダイエットはじめ→53.6から50.8キロになりました?昨日からマイナス0.2です?
  
  
  

  2011-03-24 14:09:00
• 89:

  しー

  
  しーのダイエット方法..
  水分は水毎日２?はのむ ごはんを食べる時は250mlの水を絶対にのむ.......基本は歩き.階段使う....週２はサウナで汗を流す.朝ごはんはがっつり(焼き肉でもたべちゃう位のいきおいで)夕方３時ごろにもがっつり食べる!!!
  食べるさいは腹八分目でお腹すいてていっぱいお皿にごはんをいれたいけど少しいれる.←これでまだ腹八分目にならなかったらまたご飯、おかずをよそう!
  それぐらいかな？みんなも詳しくおしえてください?ぜひ参考にしたい?
  

  2011-03-24 14:19:00
• 90:

  柚

  柚わ朝…というか昼前だけど起きてまず豆乳バナナをくびっと飲む?
  お昼お腹空いた時は軽くご飯と食べたい物食べる?チョコとかアイスとかもたまに食べます。
  我慢できる時はオ−ルブランのみ?
  仕事中お腹空いたらちょこっとお菓子?
  すべて５時までに済ませる。夜ど−してもお腹空いたら豆乳バナナ飲む?
  お風呂入る前にウエストねじり運動し半身浴できる日わ半身浴?寝る前に腹筋少ししてます?
  基本運動してなくて食事制限でだからリバウンド怖いけど??
  後飲みってなったらダイエット解放日にしてます?ぢゃないとストレス溜まっちゃうし?
  まだまだ甘いですよね?
  

  2011-03-24 17:14:00
• 91:

  しー

  でも、お菓子とか食べて体重減るってすごいなあー!!!しーは今から２時間サウナはいってきまあす?

  2011-03-24 22:01:00
• 92:

  柚

  今まで本当に食べ過ぎ飲み過ぎやったんやと思います?お菓子って言うても一口食べて後わ彼氏にあげたりして１個とか一袋とかわ食べないよ−にしてます?
  サウナふぁいと?
  柚も今日半身浴しよっと?

  2011-03-24 22:35:00
• 93:

  しー

  みんな聞いて聞いてー?50キロなりなりなした??昨日からﾏｲﾅｽ０.８です..
  昨日朝ーがっつりロコモコ.昼ーサラダ大量にそば夕ーファミチキ、おにぎり一個
  
  停滞気は１週間ぐらいだと思いました?ちょうど生理終わりで、よかったのかも?目標まであと２キロ??

  2011-03-25 08:32:00
• 94:

  柚

  し−さんおめでとぉ?
  嬉しい???
  何かジャスト切ると嬉しいですよね?
  柚も朝４３．８?
  今日わ彼氏がお菓子くれて結構食べちゃったから夜が心配(´Д｀)
  

  2011-03-25 16:40:00
• 95:

  ゆり

  昨日彼氏と友達と銭湯行って､サウナと岩盤浴してきましたー?体重52､3です?
  ゆりのダイエットは‥
  水１日２リットル
  朝ジョギング
  お昼は食べたいもの食べる
  夜ご飯は６時まで
  お風呂でマッサージ
  腹筋50回
  くらいですね?
  
  柚さんしーさんむっちゃ順調ですね?あたしもこのスレでむっちゃ頑張れます?

  2011-03-25 19:56:00
• 96:

  柚

  朝４４．１?
  朝マックがっつり食べて測ったので増えてました?
  夜戻ってる事を祈り仕事行ってきます?

  2011-03-26 12:19:00
• 97:

  ゆり

  私も朝サンドイッチ､昼オムライスでがっつり?仕事中にストレッチとかできるだけして､夜は控えて､頑張ります???朝から半身浴しました?また夜体重測ります?

  2011-03-26 14:23:00
• 98:

  しー

  昨日飲みすぎたあー?朝体重はかったら50.6!笑
  ＋０.６二日酔いやばいーって今日も飲みにいく約束してて今からいってきまーす.今日は絶対飲まないですけど!笑 二日酔いやからなにも食べてないし、リバウンドこわーい?

  2011-03-26 18:37:00
• 99:

  ゆり

  体重52､0
  明日は彼氏んちだ?食べすぎないようにしないと?彼氏は痩せてほしいのか食べさせたいのかよくわからん??

  2011-03-26 23:40:00
• 100:

  柚

  夜４４．０?
  飲みいいな−?そ−いう時わしょうがないですよね?普段頑張ってる自分にご褒美的な?
  柚の彼氏もデブとか言ってくるクセに食べ物買って来る?だから一口だけ食べて我慢してます?

  2011-03-27 01:06:00
• 101:

  柚

  朝４３．９?
  最近ちょっと痩せたから少し甘えが出てきてます?もっかい気合い入れ直そ?

  2011-03-27 11:54:00
• 102:

  しー

  柚ちゃん★そうゆう時期あるよね?
  
  ｢まっいっか｣って食べてしまう??笑 そいえばしーもかも....もっ回みんなで気合いいれなおそ!!!

  2011-03-27 12:26:00
• 103:

  しー

  みんな前の時にはかった体重ものしてくれやんな、どれだけみんなが増えてるとかわかんなーい?できたら書いてほしい?ゆりちゃん彼氏いいなあー?逆に私、彼氏とかいる時に彼氏といる時あんまり食べない?笑
  
  今日の体重50.6昨日とまったくかわらず??
  

  2011-03-27 12:30:00
• 104:

  しー

  今日ボクシングいって→サウナいってきたから体重はかるの楽しみ?

  2011-03-28 04:51:00
• 105:

  しー

  みんなおはよー!おはよじゃないか?今日の体重50キロ.ﾏｲﾅｽ０.６?汗かいたかいがありました?めっちゃボクシング楽しかったですよ?週２でいくつもり?

  2011-03-28 16:10:00
• 106:

  しー

  オーい\(^o^)／みんなー

  2011-03-29 00:34:00
• 107:

  柚

  最近忙しくて体重計れてなかった?
  今日夜４４．２?
  プラス０．１
  ４３キロ代でキ−プできるように頑張らねば???

  2011-03-29 01:09:00
• 108:

  柚

  あか−ん?うまい事痩せてきてたから最近調子乗ってる?みんな柚に喝入れて下さい?う−?だめだ?
  このままだとリバウンドして終わってしまう?
  最後まで諦めない?
  頑張る???
  

  2011-03-29 17:45:00
• 109:

  ゆり

  久しぶりです?彼氏んち体重計ないから書き込むのできてませんでした?柚さん!!ゆりもなんです〜?何かなぁなぁになってきてる‥一緒に頑張りましょー???
  この二日で絶対体重増えてる?なんだか昨日今日と便秘だし最悪?
  また体重測ります?

  2011-03-29 21:16:00
• 110:

  ゆり

  体重52､5?プラス0､3?
  また頑張ります???
  

  2011-03-30 14:17:00
• 111:

  柚

  夜４４．２?
  変わらず?
  ４４切ってたのになかなか落ちなくなったぁ?
  明日エステ行って来ます?

  2011-03-30 21:51:00
• 112:

  しー

  お久しぶりです\(^o^)／友達の家にとまってたので更新できなかったあー！今日の体重50ジャスト！今日もジムいきまーす。停滞期だとぉもうんで運動心がける！！今回は絶対目標体重いけそぅ\(^o^)／あと2きろがんばろー☆

  2011-03-31 15:07:00
• 113:

  名無しさん

  やっぱりジムは痩せるん？

  2011-03-31 17:52:00
• 114:

  柚

  今日朝４３．７?
  何かエステも行ったし久々の友達に会ったら痩せてて気合い入りました?
  ４月も頑張りましょ?

  2011-04-01 11:10:00
• 115:

  柚

  朝４３．４?
  マイナス０．３
  久々減った?
  だいぶお腹周りスッキリしてきた?ダイエット開始から３キロくらい減ったし見た目少し変わってきた?
  みんなどぉ?

  2011-04-02 09:37:00
• 116:

  しー

  やっほー！しーはまだ停滞期で50ジャスト！しーも毎日エステいってますよo(^▽^)o1ヶ月2時間やり放題で10万やから安くないですか？！1時間はフェイスしてもらってあとの1時間は足の脂肪を吸いとるみたいなのやってます☆足が一番コンプレックスやから...みんな停滞期すぎた感じやのにしーだけ体重かわらなーいw

  2011-04-02 22:02:00
• 117:

  しー

  やっほー！しーはまだ停滞期で50ジャスト！しーも毎日エステいってますよo(^▽^)o1ヶ月2時間やり放題で10万やから安くないですか？！1時間はフェイスしてもらってあとの1時間は足の脂肪を吸いとるみたいなのやってます☆足が一番コンプレックスやから...みんな停滞期すぎた感じやのにしーだけ体重かわらなーいw

  2011-04-02 22:10:00
• 118:

  しー

  ななしさん→ジムってボクシングジムなんですが、いきだして3回目なんで
  まだ体重に変化はありません☆けど体は引き締まりましたよo(^▽^)o
  

  2011-04-02 22:44:00
• 119:

  名無しさん

  ↑教えてくれてありがとうございます?三日目で体引き締まったんですか?ジムは?日何時間くらい居るんですか?

  2011-04-03 09:20:00
• 120:

  柚

  朝４４．１?
  プラス１
  昨日飲みでリバウンド?覚悟の上で食べまくったからしょうがない?また頑張ります?
  ジムって引き締まるんですね?いいな−?

  2011-04-04 08:29:00
• 121:

  柚

  朝４３．７?
  マイナス０．４
  次わ４２ジャスト目指します?

  2011-04-05 07:59:00
• 122:

  しー

  ななしさん→だいたいみんな1時間〜1時間30分です\(^o^)／3分動いて(シャドーや、なわとび、エアーバイク、ストレッチ、)
  30秒休憩の繰り返しです！別に疲れたら休憩したりとか自由ですよ\(^o^)／そのジムにもよるとおもいますけどね♪

  2011-04-05 20:23:00
• 123:

  しー

  柚ちゃん→お酒の席ではやっぱ飲まんな仕方ないから私も飲むけど
  食べ物は野菜ものしかたべなかったらそんなに体重に変化ないよー！
  ジムは引き締まるけど体重は減らないと思う☆

  2011-04-06 03:52:00
• 124:

  しー

  50キロから→49.8
  みんなー停滞期こえたかもー！いつもスエットきまま計ってるから
  多分もーちょい痩せてると思う\(^o^)／がんばろー！

  2011-04-06 08:35:00
• 125:

  柚

  朝４３．９?
  マイナス０．１
  次目指すの42じゃなくて43ジャストでした?先月でだいたい３キロ落ちたから良いペ−スかも?
  柚も小さめな服買ったから余裕で着れるように頑張ります?

  2011-04-06 08:51:00
• 126:

  しー

  サイズ小さい服とか買ったらやるきでるやなあー！Sサイズはいれるよーにかまんばろー\(^o^)／

  2011-04-06 20:32:00
• 127:

  しー

  サイズ小さい服とか買ったらやるきでるやなあー！Sサイズはいれるよーにかまんばろー\(^o^)／

  2011-04-06 20:38:00
• 128:

  柚

  朝４４．１?
  昨日飲みでした?最近外食多くて夜食べてるのでまた生活戻しま−す?
  あともぉちょいがなかなか落ちない?

  2011-04-07 13:00:00
• 129:

  しー

  柚ちゃん、やるきちゃんやるきなくなってきてるってー！がんばろ！
  しーも、飲みかいとかあるけど野菜とかツケモンとかしかたべへんから柚ちゃんもいける\(^o^)／

  2011-04-09 08:26:00
• 130:

  柚

  朝４４．２?
  何か停滞期かな??
  諦めたら終わりですよね?絶対４２にする???

  2011-04-09 11:07:00
• 131:

  名無しさん

  ジム行ってきたけど全然体重減ってない?どういう事?

  2011-04-09 14:44:00
• 132:

  しー

  ななしさん→まえにコメントくれた人ですか？
  まえに記載した通り私も今で5回目ぐらいでそけど
  体重が一気に減るわけではないし、食生活も私は気んつけてるから痩せてきてるんだと
  おもいます！ジムってゆーのはボクシングジムのことですか？

  2011-04-10 13:51:00
• 133:

  しー

  柚ちゃん停滞期中は運動したらめっちゃしたらいいですよ！停滞期ぬけたら一気にやせますよ！
  私も今生理なったばっかで体重49.6キロ、プラス0.4になっちゃったけど生理中には自転車のらんと行動してます！最近いい天気
  ですしね\(^o^)／今日も、今から友達の、家まで30分かけて、歩きますよ。帰りは電車ですけどね\(^o^)／w
  

  2011-04-10 13:57:00
• 134:

  名無しさん

  前書き込みしました?ボクシングジムではなく普通のマシーンのジムです?急激に痩せることはやっぱないですよね?
  続けてたら引き締まりますよね?

  2011-04-10 18:15:00
• 135:

  柚

  生理前で食欲が半端ないです?何で食べちゃだめなんだろと自己嫌悪になってました?我慢すればする程ドカ食いに走ってしまって１．５キロリバウンド???自分最悪???

  2011-04-11 20:37:00
• 136:

  柚

  朝４４．３?
  リバウンドから少し脱出?早く生理来ないかな?生理中より生理前のがイライラするし食欲出る?

  2011-04-12 09:08:00
• 137:

  しー

  普通のジムよりボクシングの方がいいですよ！
  ちゃんとトレーナーさんもいてるし、やる気でるし
  汗のでる量半端ないし！w

  2011-04-12 12:35:00
• 138:

  しー

  しーも今生理中.....しーはそーゆうときスープ飲むようにしてる\(^o^)／
  冷蔵庫あけるくせなおしたりとか！48.9キロなりました！足だけほそくなれへーんΣ（ﾟдﾟlll）

  2011-04-12 12:44:00
• 139:

  柚

  ４４．７?
  ヤバイ?
  最近我を忘れてたのでしっかりします???
  し−さんむちゃ順調ですね?負けずに頑張ります?

  2011-04-13 01:09:00
• 140:

  柚

  朝４３．７?
  生理きました?食欲だいぶおさまった?やせ期に向けて新記録出るように頑張ります?美わ１日にしてならず?

  2011-04-14 13:00:00
• 141:

  優

  今日60.7ｷﾛ?
  朝ｵﾙﾋﾞｽのﾁｮｺ味
  昼ｻﾗﾀﾞ、ぬかｹｰｷ（手作り)
  間食ﾁｮｺ一つぶ
  夜ｼｪｰｸ、豆腐料理
  運動DVD30分
  育児、家事をしながらなので運動がなかなかできる時間が?
  でも明日も頑張ります?

  2011-04-14 19:23:00
• 142:

  柚

  夜４３．８?
  ドカ食いも収まって精神的にも落ち着いてきました?優さんよろしくです?

  2011-04-15 01:42:00
• 143:

  柚

  朝４３．２?
  夜４３．８?
  リバウンドした時期より落ち着いてきました?
  優さんDVDて何のDVDですか?

  2011-04-16 23:27:00
• 144:

  名無しさん

  デブ、書くなら続けよ 中途半端やからデブるねん

  2011-04-18 17:54:00
• 145:

  名無しさん

  みんな身長どのくらいですか？
  あたしも痩せたい?
  ちなみにあたしの身長152?体重42やけどもともと38やったから戻したい?

  2011-04-18 18:21:00
• 146:

  名無しさん

  ↑充分痩せてるやん?今のままで居りなさい。体こわすよ?

  2011-04-18 21:26:00
• 147:

  まま?

  いつも見てました?あたしも入れてください??１６１センチただいま４５キロジャスト?
  ４０キロからリバウンド→４７キロ→４２キロ→今に至ります?変動が激しいです?
  毎年冬に太り…夏に痩せます?

  2011-04-18 21:59:00
• 148:

  名無しさん

  十分痩せてると思うけど 自慢？嫌みにしか聞こえません?

  2011-04-19 00:53:00
• 149:

  まま?

  ↑あたしにですかね？?
  下半身デブです…?
  柚さんの頑張りは尊敬します?

  2011-04-19 02:33:00
• 150:

  柚

  朝４３．４?
  柚わ身長１５１なので全然まだまだです?究極に太ったので元の体重に戻す為頑張ってます?
  ままさん一緒に頑張りましょ?
  みんな細くて羨ましい?

  2011-04-19 08:21:00
• 151:

  まま?

  昨夜４５、０
  今朝４４、８
  たかのゆりエステで効果がなかったのでジムに行く事にしました?
  

  2011-04-19 11:54:00
• 152:

  まま?

  ４４、８
  今朝４４、４
  
  昨日はエステ行ってジム申し込み行ってきました?
  
  

  2011-04-20 08:20:00
• 153:

  柚

  朝４３．６?
  ４３キロ代からなかなか抜け出せない?
  ままさんジム行くんですか?楽しみですね?
  

  2011-04-20 10:24:00
• 154:

  柚

  朝４３．１?
  今日わ夜飲みなので食べる物気をつけます??
  し−さん頑張ってますか?
  ままさんまたジム報告して下さいね?

  2011-04-21 10:22:00
• 155:

  まま?

  柚さん凄い?
  もうすぐ４２キロ台ですね?
  
  ジムは食事制限ありのコースを契約しました?
  口コミとかも凄く良くてかなりお勧めです?
  
  

  2011-04-21 11:56:00
• 156:

  柚

  朝４２．３?
  昨日飲みだったのに謎に一気に減ってました?体重計壊れたのかと思って他のでも計ったのですが一緒でした?びっくり?
  でもすぐ戻りそう?維持できるよう頑張ります?

  2011-04-22 11:32:00
• 157:

  まま?

  柚さん凄い?
  
  あたしは今日から食事制限はじめます?
  
  

  2011-04-22 14:32:00
• 158:

  まま?

  もぅ誰もいないかな??
  
  ジム行きだして約１か月?
  
  体脂肪が−１、５キロ?
  筋肉が＋１キロつきました?
  

  2011-05-24 13:40:00