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パン?食？ごはん?？
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1:
名無しさん
炭水化物は太りやすいし中でもご飯よりパンのほうがやばいって聞くけど、周りの細身の子は主食がパンだったりする?
パンて空気が多いから実はご飯より太りにくいんじゃないかなぁ？
意見きかせてー?2011-03-27 00:12:00 -
11:
名無しさん
そんな生活したら後から必ずリバウンドするよ。抜くのはダメ。炭水化物もエネルギーなるし三食きっちりカロリーBook見たらよくわかる。新陳代謝が悪い体になって太るよ。
2011-04-07 18:28:00 -
13:
名無しさん
白米とパンやったらパンの方が痩せやすかった?
今は玄米で試してるけどお腹の調子がめっちゃいい?2011-04-08 11:09:00 -
14:
名無しさん
あたしは痩せるまでご飯大好きやったけど痩せてからお米はずっしりくるからパン食になっちゃった?お腹重いのがいやで?
2011-04-08 14:28:00 -
15:
名無しさん
大切なのは栄養素やからカロリーは目安くらいに考えた方が良いよ。
ご飯とパン同じカロリー分とったとしても体の中での働きが全く違うし、例えばパンは添加物が入ってるから食べ続けると腸に宿便たまってしまうしね。
ダイエット中ならパンの原材料見たら食べる気うせると思う
ご飯と味噌汁に、温野菜や納豆ってゆう食事が一番痩せるし肌も綺麗なる2011-04-12 00:43:00
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