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パン?食？ごはん?？
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1:
名無しさん
炭水化物は太りやすいし中でもご飯よりパンのほうがやばいって聞くけど、周りの細身の子は主食がパンだったりする?
パンて空気が多いから実はご飯より太りにくいんじゃないかなぁ？
意見きかせてー?2011-03-27 00:12:00 -
2:
名無しさん
パンにはバターも砂糖も入ってるよ。
2011-03-27 08:09:00 -
3:
名無しさん
空気がおおいって?
2011-03-27 23:27:00 -
4:
名無しさん
でもパン食気味になってから体重は減って見た目はやせた。でも体脂肪は増えた（笑）将来外人のおばはんみたいに洋梨体型なるやろなぁ…
2011-03-29 10:47:00 -
5:
名無しさん
空気が多いと太りにくいってどういうこと？
2011-03-29 12:05:00 -
6:
名無しさん
日本人は小麦粉と米なら小麦粉のほうが吸収しやすいらしい。
2011-04-06 19:08:00 -
7:
名無しさん
朝野菜ジュースとトーストにブロッコリーやトマトやチーズやキャベツなどのせて焼いたやつ食べて痩せたで 要はバランスやろ 食べ過ぎはあかん
2011-04-06 20:15:00 -
8:
名無しさん
ご飯が良い。栄養面で考えてもご飯にはビタミンとかミネラルが入ってるし、代謝もあげてくれるけど、パンには炭水化物(小麦粉)と脂肪分のみ。
腹持ち悪いからご飯と同じ量食べてもすぐお腹すくし、パンは体に必要のない物だと思う。2011-04-06 23:22:00 -
10:
名無しさん
でもパン食の子って細い子多いんよなぁ・・・
パンやとパン１こ〜２こでお腹ふくれるけど、ご飯っておかずも一緒にとるし
トータルで考えたらご飯食のほうが太る気がすんねんけど・・・2011-04-07 12:57:00
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