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自分改造

1:

りか

ダイエットと片付けの記録をつけます！

2011-04-03 03:44:00
2:

りか

余分な脂肪と余分なものを捨てて、ストレス生活から脱出する！！
身長163
体重 54

2011-04-03 03:47:00
3:

りか

ゆるい感じですが、
記録させて下さい?
昼→おにぎり一つ
お味噌汁
夜→パスタサラダ
今日は、溜まっていた洗濯ができてスッキリ?

2011-04-04 03:47:00
4:

りか

ダイエット内容は
?夜以外はおにぎり
?日常生活で動くことを意識する
かなり、緩いですが今まで暴飲暴食&ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしすぎてたので、これでも効果があるはず…徐々に運動もとりいれて頑張ります！

2011-04-04 03:51:00
5:

りか

昼→うどんｺﾛｯｹ ?
夜→フレンチコース
今日は、食べすぎたし、忙しくて何もできず。?
明日頑張る！！

2011-04-05 01:45:00
6:

りか

昼→おにぎり 1つ
夜→てっちりコース
53、8

今日は嫌だった仕事をこなせました。スッキリ！

2011-04-06 07:39:00
7:

りか

体調崩して、更新できませんでした?

夜→焼き肉
53、5

ゴミ袋大2つ捨ててすっきり！明日は、ｼｭｰｽﾞｸﾛｰｾﾞｯﾄの整理をします?

2011-04-12 04:48:00
8:

名無しさん

主さん頑張れ?
物捨てれない性格やからなかなか片付かないけどあたしも頑張らないと?
野菜もいっぱい食べて体調崩さないようにね?

2011-04-12 08:17:00
9:

りか

8さんありがとうです(^O^)今日はお休みなので、ちょっとづつ片付けてるけど、なかなか…頑張ります！
ちなみに、体重 52、8

2011-04-17 21:04:00
10:

りか

今日は1日かけて、大片付けができました！スッキリ！！

2011-04-18 03:28:00

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