ダイエット掲示板ほんまにえげつい(;´д｀)152cm 59kgのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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ほんまにえげつい(;´д｀)152cm 59kg

• 1:

  絶望的肥満児

  体系的に言うたら多分北陽の伊藤ちゃんくらい(;´д｀)
  腹つまんだら10cmはつまめるし腕振ったら二の腕震える(笑)西野カナ(笑)
  これはまずい、と。(;´д｀)
  主は18歳152cm59.4kg
  ちなみに42kgがベスト体重らしい
  がむしゃらに運動して69kgから一年かけて12kg落とした訳ですが
  57kgまで落ちてそこからなかなか減らないorz
  それから増えたり減ったり(@_@)
  『痩せたな！』の言葉に安心して食べてしまうダメ人間(笑)(笑)(笑)
  笑うしかできねぇ！！！！でもね、こんな私にも負けず嫌いっていう性分があって
  どうしても人に見下されると見返してギャフンと言わせて水着で砂浜練り歩きたい願望が浮き出てくる訳ですよ
  見下されなきゃやる気出ない
  だってムカつくもん 言葉じゃなくて結果で仕返ししてやんよ！！！
  長くはなりましたが皆さんどうか温かく且つ手厳しく見守ってて下さい！

  2011-04-05 17:50:00
• 2:

  名無しさん

  152、59で伊藤ちゃんて…?失礼やろそれ(笑)152の
  59なんてもっと醜いで！
  周りから見ると自分で思ってるよりデブだったりするよ??頑張れ〜

  2011-04-05 18:00:00
• 3:

  絶望的肥満児

  ありがとうございます！ありがとうございます！
  確かにそうかもしれないです( ；∀；)
  痩せてもデブのままとか意味ないですもんね！
  痩せて綺麗にならなきゃ痩せたって言わない！
  デブの10kgは微々たるものって聞いた事あります(笑)
  頑張りますΣ(ノд

  2011-04-05 18:46:00
• 4:

  絶望的肥満児

  ●晩御飯
  白ご飯
  ささみときゅうりのゴマだれ和え

  2011-04-05 18:48:00
• 5:

  絶望的肥満児

  朝体重
  58.6kg
  
  野菜たっぷり焼きビーフン 259kcal
  ほうれん草の白和え 130kcal
  計389kcal
  

  2011-04-06 14:57:00
• 6:

  絶望的肥満児

  ●晩御飯19時
  ポテトサラダ
  白ご飯
  少しずつ

  2011-04-06 23:25:00
• 7:

  絶望的肥満児

  あ、あとｻｰﾃｨｰﾜﾝのロッキーロード(？)アイス食べた

  2011-04-06 23:30:00
• 8:

  絶望的肥満児

  あ、あとｻｰﾃｨｰﾜﾝのロッキーロード(？)アイス食べた

  2011-04-06 23:34:00
• 9:

  絶望的肥満児

  今日はコアリズム20分とヘルシア緑茶二本とご飯の時に黒烏龍一本とカラオケでパラパラのpvがあったから懐かしすぎて暴れまくった(笑)
  汗かきまくったから明日の体重計楽しみ( ＾∀＾)

  2011-04-07 04:54:00
• 10:

  名無しさん

  そんな1日体動かした程度で次の日すぐ結果でないよ(毎日の増減は単なる水分量の変化。脂肪は数日ごとに段階的に減る。)。
  そういう期待持つと減らなかった時にショックがでかくて「昨日あんなに頑張ったのになんで…」みたいな気持ちになり挫折しやすくなるからやめた方がいいです。
  「運動の効果がでるのは1〜2ヶ月後」くらいに思っとくのがベスト(・∀・)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ〜

  2011-04-07 08:10:00
• 11:

  絶望的肥満児

  >>10さん
  おぉ！そうだったんですかΣ(゜∀゜ﾉ)ﾉ
  ありがとうございますm(._.)m
  頑張ります！！！
  朝体重
  58.0kg

  2011-04-07 11:53:00
• 12:

  絶望的肥満児

  お昼ご飯
  野菜たっぷり焼きビーフン 259kcal
  ゴボウサラダ 152kcal
  合計411kcal
  トイレ行きたいのに行けへんからお腹痛い(;´д｀)

  2011-04-07 13:37:00
• 13:

  絶望的肥満児

  黒烏龍茶飲みながらお昼食べた(*´∀`)♪

  2011-04-07 13:52:00
• 14:

  名無しさん

  西野カナ細いしｗ

  2011-04-07 19:33:00
• 15:

  絶望的肥満児

  昨日の晩御飯☆明太子 ゆで卵 湯豆腐 白菜 鶏肉 えのき 糸こんにゃく
  白ご飯はナシで
  その後彼氏んちでビール1缶と黒霧島5杯と謎にﾃｷｰﾗｼｮｯﾄで4杯くらい飲んだ。おつまみいる？って聞かれたけど丁重に断った
  
  がしかし 柿ピーを少々食べてしまった

  2011-04-08 14:34:00
• 16:

  名無しさん

  もうあきらめちゃったの？(´・ω・｀)

  2011-04-11 08:43:00
• 17:

  絶望的肥満児

  おっと
  mixiのほうにレコーﾃﾞｨﾝｸﾞしてて忘れてますたorz
  
  諦めてないですぞ！
  
  お昼ご飯
  ハムレタスサンド261kcal
  黒烏龍茶
  
  体重計は今居る環境では計れないため
  今週の土曜日まで計測不可能です…( ノД`)…
  あとDVDプレイヤーがありません( ノД`)…コアリズム
  極力カロリーの低いもの 食事中の際には黒烏龍茶飲んでま
  汗は仕事で大量にかいてます?
  休憩中腰でも回しておこうかしら

  2011-04-11 11:09:00
• 18:

  16

  よかった(´ω｀)
  
  お尻の穴をｷﾞｭｰって絞める感じで股に力入れる筋トレも、骨盤底筋が鍛えられてお腹周りに内側から効きすょ。電車の中とかエレベーターの中とか立ってるだけの短い時間でも簡単にできるので、暇な時にぜひどうぞ。
  
  ふぁいと(^ω^)

  2011-04-11 11:34:00
• 19:

  絶望的肥満児

  ありがとございます！ 早速明日朝起きてから試してみます！
  ●晩御飯 20時
  豚のしょうが焼き☆白ご飯☆お味噌汁☆チンゲン菜のお浸し☆黒烏龍茶←これ必須
  カラオケ2時間行った(´∇｀)でも明日朝11時出勤…助けて…2時間前に起きなきゃ

  2011-04-12 04:37:00
• 20:

  絶望的肥満児

  ●お昼ご飯
  ミックスサンド
  黒烏龍茶

  2011-04-12 17:54:00
• 21:

  絶望的肥満児

  ●昨日の晩御飯
  枝豆 スモークタン イカの塩辛
  缶ビール １缶
  てか9時出勤だったのに結局普段通りの11時まで何も収穫なし…
  ダラダラするなら家でも出来るよー

  2011-04-13 11:25:00
• 22:

  絶望的肥満児

  今からお昼ご飯♪
  大好物のレタスサンド♪
  黒烏龍茶♪

  2011-04-13 11:26:00
• 23:

  絶望的肥満児

  今夜の晩御飯は
  とろろそばと黒烏龍茶のようです
  6時まで食べませんよ(`･ω･´)ｷﾘｯ

  2011-04-13 16:40:00
• 24:

  絶望的肥満児

  実家帰ったらコアリズムもやるけどホットエクササイズもやるお！
  他の人のレコーディング見てたら刺激されるなぁ
  私もがんばるよ！！！

  2011-04-13 16:48:00
• 25:

  名無しさん

  頑張って(^-^)♪♪

  2011-04-13 21:22:00
• 26:

  絶望的肥満児

  ありがとう\(^o^)／
  やったります！
  
  今日はもう疲れたおー
  帰って爆睡しよう コンビニは絶対行かない！

  2011-04-14 00:35:00
• 27:

  絶望的肥満児

  お昼をがっつり食べることにしたお！
  
  卵豆腐31kcal
  
  冷やし中華482kcal

  2011-04-14 12:07:00
• 28:

  絶望的肥満児

  早く体重計りたい…
  ●晩御飯
  卵豆腐2つ 62kcal
  スープ春雨 158kcal
  黒烏龍茶

  2011-04-14 19:09:00
• 29:

  絶望的肥満児

  お昼ご飯
  カップヌードル 343kcal
  納豆巻き 179kcal
  合計522kcal

  2011-04-15 13:02:00
• 30:

  名無しさん

  ↑組み合わせ悪すぎ。
  どっちか１つにしとき。ほんでサラダとか合わしたほうがいい。

  2011-04-15 13:21:00
• 31:

  絶望的肥満児

  久しぶりに書き込んでみる
  
  朝体重
  47.0kg
  
  何があったｗｗｗｗｗ自分ｗｗｗｗ
  あと-4kg頑張りま！！！

  2011-07-28 14:58:00
• 32:

  名無しさん

  急激に落ちましたね?
  すごいです?あたしも頑張ろ！

  2011-07-28 19:50:00
• 33:

  名無しさん

  約４ヶ月で12キロ減とかまじすごい！どーやったの？？停滞期とかなかった！？
  

  2011-07-28 20:23:00
• 34:

  絶望的肥満児

  食生活を野菜中心にして半身浴とねじり腹筋と脚ぱかとあとひたすら歩くようにしました(´ω｀)?

  2011-07-31 13:39:00