ダイエット掲示板１６２せんち５３きろのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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１６２せんち５３きろ

• 1:

  ゆり

  月毎にダイエット目標たてます。
  レコーデイングさして下さい★
  一緒に頑張れるかたも募集中(*^^*)
  
  水商売してるから太る一方なので頑張りますーー！

  2011-04-12 00:31:00
• 2:

  ゆり

  今日
  朝 卵かけごはん ひじき
  昼 和食弁当
  夜 花見だったため、お酒★チーズ！
  
  朝からバーム飲んでラんニング、縄跳び！
  

  2011-04-12 00:50:00
• 3:

  ゆち

  
  
  はじめまして??
  160せんち48きろです?
  最近過食やばいﾃﾞｽ?
  一緒に頑張りましょう?
  
  11時半起床｡
  16時半→ﾛｯﾃﾘｱのｴﾋﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
  18時半→ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ､?一個､ﾃﾞｶﾋﾞﾀ一本
  0時半→小さい?二個､いなり寿司二個､あげパン一個､ﾐﾙｸﾃｨｰ
  
  寝れないからまだまだ
  食べたくなる??

  2011-04-12 01:44:00
• 4:

  ゆ

  ゆちさん一緒に頑張りましょうね(*^^*)★
  
  朝 たまごかけごはん
  昼 なし
  夜 同伴のため、、
  パスタ、アイス、サラダ、酒
  
  54きろ…。減ってたのに増加傾向にあります。。
  運動で筋肉ついたかも(;_;)

  2011-04-13 16:12:00
• 5:

  ゆち

  
  15時起床｡
  
  16時半→ｶﾚｰﾏﾝ
  18時半→ﾂﾅ巻き寿司､ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
  0時半→ｻﾗﾀﾞ､ｻﾗﾀﾞ巻き6ケ､ｷｬﾍﾞﾂと卵のお味噌汁
  おやつ→ｷｯﾄｶｯﾄ2つ､ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ３つ
  
  仕事でイライラするから食べてしまう…そして下剤に頼る自分が嫌い??
  主さん､筋肉ついたら体重増えるけど脂肪たっぷりよりしまって見えるしいいことですよ?

  2011-04-14 03:15:00
• 6:

  ゆり

  下剤に頼るの分かります(;_;)
  でも下剤使った方が体重の増加激しい気します。。
  
  朝 ご飯 味噌汁 豆腐
  昼 炊き込みご飯
  おやつ 低カロリーケーキ コーヒー サブウェイ

  2011-04-15 17:46:00
• 7:

  ゆち

  
  
  下剤に頼ったら
  体重増加激しい
  ですか？
  苦しいし体には
  悪いけど増えるん
  嫌やから下剤やめれん?
  
  15時半起床。
  16時半→手巻き寿司ﾂﾅﾏﾖ
  19時→梅おにぎり､17のﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
  0時半→ｶﾚｲ煮付け､ｻﾗﾀﾞ
  おやつ→ｴﾘｰｾﾞ､ﾊﾞﾅﾅﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
  
  今日の夜は米抜き｡
  下剤飲んだしお風呂
  入って寝よかな
  
  主さんは運動してます？

  2011-04-16 01:37:00
• 8:

  名無しさん

  下剤飲むなら便秘にきく漢方とかヨーグルトのほうがいいよ。

  2011-04-16 05:31:00
• 9:

  ゆち

  
  漢方やヨーグルトじゃ
  出ません??

  2011-04-16 14:06:00
• 10:

  名無しさん

  漢方は飲み続けることに意味があるから即効性はないよ。それに体質改善になるから。下剤は一時的なものやし健康面でもオススメできない?

  2011-04-16 17:13:00
• 11:

  ゆり

  風邪で寝込んでましたー(;_;)
  今日も水しか摂取してない…
  食べないと太っちゃうよー(;_;)(;_;)
  
  主たまーに、ストレッチ、ジョギング、なわとびしてます★
  
  下剤は、腸の中身を無理やり出すので
  一時的な減量となり、次に食べ物を摂取した時
  体が危機を感じ通常より多く吸収しようとするのです。
  
  ちなみに、下剤乱用は大腸ガンの原因となります。
  あと接食障害、過食症の原因にもなります。

  2011-04-17 16:19:00
• 12:

  ゆり

  ジョギングしてきたー★
  
  
  明日の朝体重測ります★

  2011-04-17 18:58:00
• 13:

  ゆり

  4月1日 ５５キロ
  
  今現在52、2キロ
  
  メディキュット、半身浴
  バーム、ランニング、ウォーキング
  縄跳び、巻くだけダイエット、カロリミット
  現在、行ってます！！
  
  5月までの目標は５０キロ！

  2011-04-18 18:12:00
• 14:

  名無しさん

  ↑がんばってるねぇ〜　えらいよ〜
  

  2011-04-18 18:58:00
• 15:

  ゆり

  ありがとうございます(*^^*)
  頑張りますー★

  2011-04-18 19:33:00
• 16:

  ゆり

  昨日
  朝サンドイッチ
  昼ラーメン、餃子
  夜味噌汁 トンカツ ご飯
  
  彼氏といたらから食べ過ぎたー
  ウォーキング、腹筋１０回
  
  でも、お腹ぽっこりしてるし、今日顔むくんでる…

  2011-04-20 15:14:00
• 17:

  ゆり

  朝 ご飯 みそしる
  昼 ヨーグルトランドで食べた
  夜 やきとり５本、キャベツ、トマト、キユーリ
  
  昼にたべた、ヨーグルトアイスで
  下痢です…
  
  ウォーキング3時間

  2011-04-22 11:10:00
• 18:

  ゆ

  朝 ご飯 サラダ コロッケ
  昼 お弁当
  夜 サブウェイBLT
  深夜 お酒、鍋、キムチ
  
  アフターあって食べ過ぎちゃいました(;_;)
  運動しなきゃ(*^^*)

  2011-04-23 13:18:00
• 19:

  ゆり

  朝なし
  昼カレースープ
  おやつ スナック菓子(300カロリーぐらい)
  夜ご飯、チキン
  深夜おでん(大根、ウインナー)、ツナマヨおにぎり
  
  52、８
  
  今日は天気がいいのでウォーキングと縄跳びします！
  とりあえず今から半身浴して気分転換しようかな。
  
  最近ストレスたまるー。

  2011-04-24 15:55:00
• 20:

  ゆり

  朝なし
  昼スタバ(抹茶フラぺ スコーン)
  夜シチュー、ご飯、ころっけ
  
  半身浴 マッサージ
  便秘っぽいです。肌あれてきた。

  2011-04-25 09:16:00
• 21:

  えつ

  私も仲間入りさせて〜162?で51、7?
  朝 玄米 ブロッコリー鳥のレバー ガレット１ｺ
  昼 アンフランス アーモンドチョコレート6つ
  ２月からルナルナのレコーディングダイエットしてるｹﾄﾞ 毎日約2000カロリー取ってしまう?? 目標は５月中に48?です

  2011-04-25 16:11:00
• 22:

  ゆり

  えつさん、一緒に頑張りましょう(*^^*)
  
  朝なし
  昼ゼリー、ソイッシュ
  夜タマゴサンド、レットブル、大根、白滝
  
  なんか最近体調悪くて
  中々運動できてないです(;_;)
  ５２、4
  
  吐き気、倦怠感やばい…
  

  2011-04-27 09:26:00
• 23:

  たま

  おはようございます♪
  仲間に入れて下さい!!
  
  今まで
  １６３・４４が
  ３ヶ月の間に５０まで太りました(涙)
  
  朝 ご飯軽く もずく 納豆明太子 漬物 お味噌汁
  
  
  6月までに５キロ落としたい…

  2011-04-29 07:13:00
• 24:

  ゆり

  おはようございます(*^^*)
  
  たまさん一緒に頑張りましょう★
  ストレスぶとりですか？(;_;)
  
  
  昨日
  朝 サンドイッチ
  昼 みにうどん
  夜 焼き肉 ケーキ
  
  夜が誕生日会で…
  でもお酒は我まんしました(;_;)
  
  5月までに50きろってゆう目標でしたが
  達成できず。自分って甘すぎる
  かわらないかん。
  
  

  2011-04-29 11:45:00
• 25:

  名無しさん

  あたしも仲間入れてください?
  
  禁煙半年で163?→48?から
  58?まで太りました↓
  
  
  お酒と甘いもののせいです??
  
  
  今日から頑張ります??
  
  
  今日わ食事わ
  いつも通り?
  コアリズム、
  半身浴50分です?
  

  2011-04-30 00:14:00
• 26:

  ミー子

  私も今頑張りダイエットしよるけど、炭水化物を週3くらい抜いたら早いよ！
  ちなみに、そんな時は春雨とか野菜スープとかゆで卵食べてる！
  １ヶ月で3キロ落ちました(*^^*)
  特に運動もしてないけど、空腹も感じず♪
  半身浴は毎日最低１時間やってる。
  皆、ガンバろう！
  

  2011-04-30 11:23:00
• 27:

  名無しさん

  春雨も炭水化物

  2011-05-03 02:59:00
• 28:

  ゆり

  ダイエット仲間が増えてきて、嬉しいです(*^^*)
  みなさんGW頑張ってますか？★
  
  主は昨日プールでウォーキングしてきました。
  筋肉痛です。
  
  朝 なし
  昼 0カロリーゼリー、すこんぶ
  夜 わらびもち
  
  ５２キロ。
  
  中々52キロをしたわれません(;_;)
  今からウォーキングします。

  2011-05-05 16:39:00
• 29:

  ゆり

  朝 野菜スティック
  昼 パスタサラダ
  夜 シチュー、ホットケーキ、サンドイッチ2切れ
  
  夜下痢でお腹すいて食べ過ぎました…
  
  もうすぐ生理やし
  体重計乗るのこわい(;_;)

  2011-05-10 00:49:00
• 30:

  ゆり

  朝なし
  昼そば
  おやつ アイスクリーム3つ
  夜 ビクドン
  
  ボーリングした★
  遊びならがらスポーツ楽しい！
  

  2011-05-11 01:39:00
• 31:

  ゆり

  生理前でヤバイ…
  
  朝昼兼用 きしめんカルボナーラ
  夜 抹茶ジュース
  
  24時にガルボたべた。
  
  腹筋５０ 回。
  体重より見た目を引き締める！

  2011-05-12 17:26:00