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＞ビューティ：ダイエット

昔の姿を取り戻す!!

1:

名無しさん

1年前:164cm･47キロ。
現在:164cm･60キロ。

痩せます!!
一緒に頑張ってくれる人も募集してます!!

朝→食べれず
昼→食べれず
夜→豆腐、ビール3杯

2011-05-08 19:55:00
2:

?

ｱﾀｼも参加していいですか？

半年前
165?46

今
165?53

主さん
一緒に頑張りたいです?

2011-05-08 20:20:00
3:

名無しさん

?さんへ

もちろんですよ?!!
一緒に頑張りましょうね!!

私はとりあえず毎月2キロずつは落としていこうと思ってます?

2011-05-08 20:29:00
4:

名無しさん

私も。
昔161 38
今161 45

2011-05-08 21:15:00
5:

主

>>4さん、あきさん

一緒に頑張りましょうね??
コツコツ頑張りましょう!!

2011-05-09 00:32:00
6:

主

今日は仕事が休みでお昼まで寝てしまいました?
朝→×

掃除もし終わったし、今からご飯食べます?
昼→豆腐･スープ?

2011-05-09 13:14:00
7:

名無しさん

夜→豆腐･梅酒2杯

今日は掃除くらいしか体動かさなかったから、お腹減らず?

病院の体重計では60キロだったんだけど、家の体重計では58キロでした?とりあえず家の体重計に合わせて58キロから減らしていきます!!

2011-05-09 20:28:00
8:

あき

朝、トマトジュース
昼、ｶﾚｰﾗｲｽ、きんぴらごぼう、ごぼうｻﾗﾀﾞ夜、きのこ鍋
スクワット50
ウォーキング70分
主さん、ぜんぜん食べてないやん！大丈夫ですか？(^^;

2011-05-09 23:14:00
9:

名無しさん

あきさん、おはようございます?
私、仕事休みの日はいつもあんな感じで(^^;)今日からは仕事なのでしっかり食べます??

朝→おにぎり1つ

2011-05-10 07:29:00
10:

主

結局朝時間なくておにぎり食べれず?お腹鳴りまくり?

朝→食べれず
昼→お弁当(インゲンのゴマ和え･切り干し大根･生姜焼き･スィートポテト･ご飯)
夜→スープ

体重変わらず?
今日ムシムシしすぎて仕事中汗だく?

2011-05-10 22:06:00
11:

きょん

わたしも?
155　43→54

今日は何も食べないよう
もう寝るから良かったら
明日から参加させてください??

2011-05-11 00:08:00
12:

きょん

ちゃんと計ったら53.0でしたぁw
朝→スイカ(半分の1/4)
イチゴ(9コ)

2011-05-11 08:54:00
13:

名無しさん

食べ過ぎやって?

2011-05-11 09:14:00
14:

名無しさん

きょんさん、一緒に頑張りましょう??私は仕事中の靴をイージートーンにしました(笑)
今日出社遅かったので
朝→ハム2枚、牛乳
昼は時間あれば?

体重57キロ?

2011-05-11 10:50:00
15:

あき

昨日は
朝トマトジュース
昼天ぷら定食
間食ソフトクリーム
夜野菜鍋
?だったので運動なし！

2011-05-11 11:59:00
16:

あき

朝トマトジュース
昼ナスの甘煮きんぴら味噌汁ご飯ウインナー２本

2011-05-11 12:01:00
17:

名無しさん

お昼お腹すかなくて
食べれなくて今??
具無しのスープ
きゅうりの浅漬け1本
アボカド半分の2/3

2011-05-11 16:10:00
18:

名無しさん

夜→たまねぎスープ
浅漬け

2011-05-11 20:43:00
19:

主

あきさん、こんばんは??
>>18 >>19の方は同じでしょうか?？

私も今仕事帰りです??
昼(12時)→昨日のおにぎり1つ
夜(16時)→お弁当(おにぎり1つ、切り干し大根、いんげんのゴマ和え、ナゲット)

仕事の休憩時間が微妙なのでこんな感じです?

2011-05-11 21:49:00
20:

あき

夜、野菜キノコ鍋
スクワット50
主さん、お腹すかないですか？

2011-05-11 23:28:00
21:

きょん

18、19わたしです?
名前いれるの忘れてましたww
朝→トマト2個
スープの汁だけ
風邪気味だからかお腹がすかない〜?

2011-05-12 09:55:00
22:

名無しさん

あきさん??
あきさんのキノコ鍋美味しそうですね?私は仕事終わって帰ってきたら寝ちゃうんですよね?だけど仕事と通勤以外そんなに体動かさないんでおなか減らないのかも?運動します?

きょんさん?
風邪大丈夫ですか？
風邪ひいてるときって変に痩せますよね?

朝→寝てて食べれず?
昼→今からスープ?

2011-05-12 12:11:00
23:

きょん

主さん!!!朝はちゃんと
起きなさいよ〜??ww
昼→お弁当(炊き込みご飯
きゅうり半分、プチトマト2個
冷凍ハンバーグ、焼売2個)

便秘気味でお腹痛い?

2011-05-12 12:23:00
24:

きょん

夜→春雨スープ
フルーチェ

2011-05-12 19:30:00
25:

主

きょんさん??
起きなきゃですよね(笑)
明日も休みだからつい寝てしまう?結局今日は
朝→食べれず
昼→食べず
夜→スープ1杯、ビール500ml1杯

体重→56.9くらいのところを指してました?

2011-05-12 20:24:00
26:

あき

朝、トマトジュース
バナナ
昼、唐揚げ定食
夜、野菜蒸し
ウォーキング80分
スクワット50回
体重52.5
少しウエストがクビれてきました。
主さん、きょんさん、目標に達するまで頑張っていこうねー。いつもリバウンドの繰り返しなので今回はゆ〜っくりダイエットします。p(^^)q

2011-05-13 00:19:00
27:

名無しさん

あきさん、地道に頑張りましょうね??私もいつも口だけで?でも仕事始まったし、体動かす機会増えたのでこの際本気で!!だけどあきさんはいつも自分なりに運動してて尊敬します?

朝→アイス1本
昼→スープ

2011-05-13 12:01:00
28:

きょん

あきさん運動すごい?
主さんも少食すぎる?
そんなので生きれるのがすごい?
そんな私は...
夜から遊びに行って
お酒飲んじゃって
帰りに松屋？の朝定食を
食べてしまい後悔。
お腹いっぱいで
白ご飯ほとんど食べてないけど
最悪やぁ??
帰って体重はかったら
昨日52.8だったのが53.3に??
お二人を見習います。。。

2011-05-13 13:14:00
29:

きょん

間食→茎ワカメ3つ

2011-05-13 15:36:00
30:

主

きょんさん、私も飲みに行ったらひどいですよ?お酒と食事一緒にできないタイプで?だから飲むとなると焼酎なら1本空けちゃうくらい?
あきさん本当にすごいですよね!!

私も13時から今まで買い物行って歩きっぱなしで疲れた?今から家の掃除します??

2011-05-13 16:46:00
31:

主

夜→スープ2杯、ピーチティー

体重→56.5キロくらいのところ?

2011-05-13 20:54:00
32:

きょん

ご飯50gくらい、たこ焼き3つ
しょうが焼き2きれ
グリーンピース卵とじ少し
カボチャの煮物4〜5つ
きゅうりのキムチ
今日は食べ過ぎた日だぁ?
でも自転車行動多かったし
明日から心入れ替えてまた頑張ろう?

2011-05-13 22:38:00
33:

主

あきさん、きょんさん、おはようございます?
今日から仕事なので早起きです(笑)

朝→手作りプチパンケーキ3つ、スープ
体重→56.5キロぐらい?

朝は適度な脂肪分を摂取するのがいいとほんまでっかTVでしてたからパンケーキ作ってみました?

2011-05-14 07:42:00
34:

きょん

こんにちは?
お仕事頑張ってくださいねッ！

案の定体重増…
53.5?
朝→アセロラドリンク
昼→ネギたっぷり親子丼

2011-05-14 15:01:00
35:

きょん

間→フルーチェ
夜→アボカド半分
スープ

2011-05-14 21:18:00
36:

主

きょんさん、こんばんは??
会議があって今帰ってきました?!!

昼→お弁当(豚肉丼･エビチリ･インゲンのゴマ和え･切り干し大根)
今→胸肉の塩ダレ和え･ビール500ml1杯

体重→57キロ…増えてる?
今日は運動する元気ないから明日??

2011-05-14 23:55:00
37:

あき

こんばんは。
朝・トマトジュース
昼・ｻﾗﾀﾞ、ｶﾚｰﾗｲｽ
夜・焼肉（外食）食べ過ぎた(T^T)
ウォーキング70
スクワット50
生理になって体がダルい
主さん、きょんさん、太るのって簡単なのに痩せるのはハァ〜ですよね↓

2011-05-14 23:58:00
38:

主

おはようございます?
あきさん、その気持ちめっちゃ分かります!!お互い諦めずに頑張りましょうね!!でも私あきさんは運動もしてるから、痩せてくると信じてます??

朝→シーザーサラダ

体重→56.8キロくらいのところ?

2011-05-15 07:00:00
39:

名無しさん

今から休憩でお昼ご飯??

昼→シーザーサラダ、きのこの炊き込みご飯1つ、エビチリ少々

なんか今日は仕事疲れる?

2011-05-15 13:29:00
40:

きょん

本当に2キロ太ろうと思えば
３日で太れる自信あるけど
痩せるのは難しい??

体重53.1
朝→とろろこぶスープ
アセロラドリンク
昼→牛筋煮込み丼を
上の人に進められて
断りきれなくて結構な量
食べちゃった?(言い訳)

2011-05-15 15:30:00
41:

主

きょんさん、本当にそうですよね…?でも生活習慣が変わった今、本気で頑張ります?!!
お互い頑張りましょう?

今帰ってる途中でお腹減ったので、お昼に余った炊き込みご飯おにぎり1つ食べました?
今日はビール飲む!!(笑)

2011-05-15 19:37:00
42:

主

あきさん、きょんさん、おはようございます?

今日お休みなので昨日は飲むぞ!!と思ったのですが、1缶ちょいで眠気が(笑)あまり飲めず?

夜→刺身少々、ビールほぼ1缶
朝→食べれず

体重→56キロ

2011-05-16 11:28:00
43:

主

お刺身傷みそうだし飲みたかったから(笑)

昼→刺身残り、豆腐、ビール4杯

飲み過ぎた?
今から掃除とかして体を動かします??

2011-05-16 12:24:00
44:

きょん

お酒って吸収よくするらしいし
飲み過ぎ注意ですよ〜??
私は大好きな梅酒絶ちしてます?
53.1
朝→はるさめスープ１杯
昼→カッテージチーズ小皿に１盛り
アボカド半分

どうしてもチーズが食べたくて
カロリー控えめなカッテージチーズを
手作りしてみましたww
60度の牛乳500ccに
レモン果汁１個分を混ぜて
濾したら完成?
醤油かけて食べたらウマー?w

2011-05-16 16:10:00
45:

主

ダメだと分かりつつ飲んでしまう?だけど体重が55.2ぐらいのところを指してて驚き?壊れてるのかな?？
チーズ手作りとか素敵??
簡単なんですか？

今日は久々夜のバイトで…
同伴だぁ?しかも肉?

2011-05-16 18:54:00
46:

きょん

あっ主さん少食でしたね！?
忘れてましたww
肉かぁ...焼き肉ですか？
いいなぁ〜w
ホルモンは意外とカロリー低い
って聞いた事ありますよ?
沢山噛まないと飲み込めないし
普通の肉よりダイエット向きかも?

2011-05-16 19:13:00
47:

きょん

夜→とろろこぶ雑炊

2011-05-16 22:58:00
48:

きょん

朝→はるさめスープ

2011-05-17 08:54:00
49:

主

あきさん、きょんさん、おはようございますm(_ _)m案の定飲み過ぎて気持ち悪い…(笑)
焼き肉行ったもののあまり食べずに野菜ばっか食べて、飲みまくりました?

昨日夜→焼き肉
朝→食べれず
昼→食べれず
体重→55.2キロ

2011-05-17 11:17:00
50:

きょん

主さん大丈夫ですか〜？?
お粥とか消化の良いもの
食べて胃を落ち着かせてくださいね?
お酢とかも良いみたいです?

昼→韓国冷麺1人前
茄子と挽き肉の煮物小鉢1杯
キムチ、サラダ

ちょっと食べすぎたかなぁ?
あとで犬の散歩行って
カロリー消費しよう?

2011-05-17 13:58:00
51:

きょん

汚い話ですけど
久しぶりにいっぱい
食べたからか
久しぶりに便秘解消??
一週間ぶりくらいに出たww
やっぱりダイエットに
便秘はつきものなんかな？

2011-05-17 16:17:00
52:

きょん

あきさんお久しぶりです!!
いつもあきさんの
きのこ鍋が気になる...?

お風呂上がりに筋トレとマッサージ
やってみましたww
お昼いっぱい食べたから
お腹すいてない!!お腹すく前に寝よう??
さっきYouTubeで色んな歌手の
PV見てたら頑張らないとって思えました??
今日は体重52.7だった??

2011-05-17 23:27:00
53:

主

あきさん!!お久しぶりです??加圧どうですか？

きょんさん、ありがとうございます?一日二日酔いに苦しみました(笑)水分とりすぎて56キロに…???
私もあきさんのキノコ鍋気になります?ダイエット効果もあるんですか?？

2011-05-17 23:30:00
54:

主

おはようございます?
まだ二日酔いしているのか…お腹が気持ち悪いです??

朝→水分、スープ?
体重→56.5キロくらい???

2011-05-18 07:21:00
55:

きょん

昨日夜食べなかった&
快便だったせいか52.4でした???
やったー?w

主さん、二日酔いとの戦いファイトですp(>_

2011-05-18 09:59:00
56:

きょん

昼→まめごはん-100g
蒟蒻と椎茸の煮物-小鉢1杯
たまねぎサラダ

2011-05-18 13:53:00
57:

きょん

夜→まめごはん-100g
春ｷｬﾍﾞﾂと生姜と
豆腐の和風ｽｰﾌﾟ-2杯
たまねぎサラダ-小鉢1杯
蒟蒻と椎茸の煮物-小鉢1杯

生姜はﾀﾞｲｴｯﾄに良いらしくて
さっそく沢山買ってすりおろして冷凍保存??
毎日こさじ2杯食べるといいみたい??

ｱﾄ､ここに書き出してから
たんぱく質不足な事に気付き
豆腐を食事に取り入れてみました?

2011-05-18 19:43:00
58:

きょん

朝→ｷｬﾍﾞﾂサラダ沢山
蒟蒻の煮物小鉢1杯
おかゆ1杯
52.3?

2011-05-19 07:13:00
59:

主

あきさん、きょんさんこんにちはっ?昨日も友達と久々に夜朝方まで飲んでました(笑)

昨日昼→サンドイッチ2つ、ツナとコーンのサラダ?
昨日夜→飲み会?
今日の朝→食べれず
昼→今からスープ、プリン?

体重56.8キロ?
今日は休みだからコアリズムします??

2011-05-19 12:49:00
60:

きょん

コアリズム難しくて
２日でやめました?ww
進むのはやくないですか??

昼→韓国冷麺1人前、
豚キムチ1人前
間→スーパーカップチョコ1つ

あー??
夜はもう食べない?

2011-05-19 16:04:00
61:

るな

仲間に入れてください?
去年の秋170→50ｷﾛ
今 170→65.6ｷﾛ?

頑張って元に戻します。

2011-05-19 19:24:00
62:

主

きょんさん、るなさんこんばんは?るなさん170cmって格好良い??一緒に頑張りましょう?

きょんさん、コアリズムめっちゃ難しいですよね?でも私コアリズムと相性いいみたいで、やると引き締まるんですよね?
頑張ります!!

2011-05-19 19:48:00
63:

るな

おはよぉござぃます?
主ｻﾝ、私ただの大柄な女なんです?

昨日のご飯
朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
夜→ちらし寿司・ｺﾛｯｹ2つ・はも天ぷら3つ・納得
間食→ﾁｰｽﾞｹｰｷ1.5個?

運動→通勤ﾁｬﾘ片道40分・ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分・半身浴30分

今朝の体重64.9ｷﾛ?

2011-05-20 10:27:00
64:

るな

夕飯→納得じゃなくて納豆です?
すみません??

2011-05-20 11:42:00
65:

主

今出先でどうしてもお腹空いて…カルツォーネ1つ食べちゃった?もうこれを夕飯にします?でも久々美味しかった?

2011-05-20 16:47:00
66:

名無しさん

ここの方々極度なダイエットでもなく、かなり頑張ってますね?
私も頑張らないと…

2011-05-20 17:04:00
67:

主

>>70さん、初めましてm(_ _)m
私もみなさんに刺激を受けます?あきさんなんてすごく運動も取り入れてはるし?
きょんさんは自分の食事バランスを振り返ったり気を付けたりしてはるし?
るなさんも食事量考えたり?
一緒に頑張れて私は嬉しいです?

夜→カルツォーネ1つ、アイスオレ?
体重→56.8キロ?

2011-05-20 21:54:00
68:

やす

初めまして。このスレの人は特に凄いとゆうか魅力的…??
主さんは運動はそこまでされてない感じですか？？

2011-05-20 23:59:00
69:

きょん

主さんカルツォーネって
なんですか??w
あほですいません??
名前的に美味しそう...ww
私達のスレ褒められて
嬉しい限りですね〜??
私はこのスレのゆるい感じが好きです?

夜→あきさんの真似して
きのこ鍋してみたけど
食べ過ぎたから意味なし?

体重53.0
増えてるし3日間便秘??
生理前でﾆｷﾋﾞ&食欲やばいです?

2011-05-21 00:25:00
70:

主

というか私も順調に体重増えてる?明日はおばあちゃんの退院祝いで実家帰るから余計体重増えそう?明日の仕事は特に体動かしまくってみます(笑)

2011-05-21 00:54:00
71:

主

おはようございます?
164cmは小さくないですよ?
でも特に背のことで悩んだことはないですが、このにくにくしいビール腹が?(笑)
少食でも体動かさないのでとくに空かないです?仕事中はお腹グルグル??

朝→スープ、じゃが芋の豚肉巻き1つ?
体重→変わらず56.8キロ?

2011-05-21 07:20:00
72:

主

今日の仕事辛い…帰りたい?

昼→ツナとコーンのサラダ、炊き込みご飯のおにぎり、プリン?

2011-05-21 13:32:00
73:

るな

こんにちゎ?
主ｻﾝ164ｾﾝﾁゎ羨ましいです?170ｾﾝﾁもあるとﾋｰﾙ履くと大変な事に?
体動かさないとお腹減らないのも羨ましいです?
私常にお腹減ってしまって??

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

体重→64.7ｷﾛ

2011-05-21 14:14:00
74:

主

お疲れさまですm(_ _)m帰りたかった仕事もやっぱり楽しくてサービス残業しちゃいました(笑)今日は汗かいた!!臭い(笑)

るなさん、たぶん私夜の仕事始めたのがきっかけであまりご飯食べなくなった気がします??

きょんさん、カルツォーネやばいですよ?1つで十分お腹いっぱいになります?ピザよりも私は好きですが、ピザを包んだ版的な感じだから変わらないかもです(笑)間食もせず実家に向かってます??

2011-05-21 18:20:00
75:

きょん

主さんお疲れ様です?
チェックしとこｯ?
私も夜の仕事してたとき
毎日が二日酔いで全然食べてなかったのに
全然痩せてなかったです?
細くて可愛い子は笑って飲んでるだけで
私は盛り上げｷｬﾗでした?w

夜→白菜ときのこと豆腐蒸した物

2011-05-21 18:32:00
76:

るな

主さん、おつかれさまです?
きょんさん、やっぱり、ないものねだりに、なってしまいますね?

夜のお仕事してる時って自然と食欲なくなりますよね?

夜→ざるそば・(ほうれん草・アスパラ・ハム)のサラダ・オレンジ2切れ
間食→ﾁｰｽﾞｹｰｷ・ｱｲｽｸﾘｰﾑ?

運動→ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間・半身浴40分

2011-05-22 02:11:00
77:

きょん

おはようございます?
今日もがんばるぞp(^-^)q
体重51.8になってた??

2011-05-22 10:21:00
78:

主

きょんさん、るなさんこんにちは?是非きょんさんにカルツォーネ食べてもらいたいです?ダイエット版なのに薦める私って??しかもきょんさん痩せてるっ!!?うわぁ嬉しいです??私も頑張ります?

昨日夜→ステーキ1枚、キュウリとタコの酢の物、ビール3杯?
今日朝→食べず
昼→クラムチャウダー、珈琲?
実家に体重計なくてはかれませんが増えてそう???きょんさんを見習いますm(_ _)m

2011-05-22 12:34:00
79:

きょん

50kg切ったら食べてみます??
楽しみができたぁｯｯ?
主さん少食やし体重増えてたとしたら
ビールちょっと減らせばすぐ減りそう??
でも少しの楽しみもなければ
ダイエット続かないですよね??

朝→ビックル
昼→ざるラーメン

2011-05-22 15:05:00
80:

るな

主さん、きょんさん、こんにちゎ?
きょんさん体重減ってるんですね?

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→そうめん・ｺﾛｯｹ2つ・ﾄﾏﾄ・鯖寿司2つ
間食→おはぎ1つ・団子3つ

運動→ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間半?

体重64ｷﾛ

朝から?の中、頑張ってｳｫｰｷﾝｸﾞしたら昼から食べ過ぎました?

2011-05-22 16:58:00
81:

きょん

るなさん雨の中ヤバイですねｯｯ?
見習わないと?風も凄かったし
めっちゃ濡れたんじゃないですか?
風邪気を付けてくださいね?

夜→和風あんかけ蕎麦-麺少なめ

2011-05-22 18:36:00
82:

るな

きょんさん、ありがとぉございます?
傘さしてのｳｫｰｷﾝｸﾞやったけど濡れまくり?
帰ってすぐ着替えました?

夜→焼き茄子・菜っ葉と薄揚げの煮物

運動→ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分?

これから半身浴頑張ります?

2011-05-22 21:49:00
83:

主

おはようございます?
きょんさん、私お酒減らします?!!頑張ります!!甘えてました?アドバイスありがとうございます??
るなさん、雨でも運動しようという気持ちが素晴らしい??私も今度の休みジムみたいな体育館行ってきます?!!1回500円で利用可能らしくて??プールにしようかとも思いながら…

昨日夜→水菜としいたけのポン酢あえ、エビフライ、麦水割り4杯?
今日朝→食べれず
今から帰ります?帰ったら即体重はかります?

2011-05-23 07:18:00
84:

るな

おはよぉございます?
主さん、プールいい運動になりますよね?
次の休み頑張ってくださいね??

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

体重63.6ｷﾛ

今日は友達とランチに行くので食べ過ぎないよぅにしなきゃ?

2011-05-23 08:59:00
85:

きょん

今日も雨ですね〜?
体重52.4に増えてた?
今日の予定は午前だけだったし
歩きに行こうか迷ってます??

朝→豆腐入りおかゆ
昼→蕎麦を使ったきのこたっぷり肉なしソース焼きそば

2011-05-23 12:49:00
86:

主

るなさん、ランチ楽しんでください??そうそう!!酵素ドリンクってなんですか?？気になってて?良ければ教えてくださいm(_ _)m

きょんさん?
雨の中歩いてはりますか?？風邪には気を付けて!!
体重56キロになってました??ただ今日また夜バイト入るから…しかも同伴?食べ過ぎんときます?!!

2011-05-23 14:39:00
87:

きょん

酸素ドリンク気になってました?
私も教えてほしいです!!
結局歩きに行ったけど20分で断念w
ﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬになりました??
主さん仕事&同伴ﾌｧｲﾄですｯ??
お酒に気を付けてくださいねｯ?

夜→蒟蒻の味噌田楽、冷奴、ｷｬﾍﾞﾂサラダ
カロリー1/2やけど
サラダにマヨネーズ沢山かけてしまった...

私、体重が朝と夜と違うんですけど
どっちが正確なんですかね〜？?

2011-05-23 19:36:00
88:

主

おはようございます?
酵素ドリンクどんなんですかね?？しかもきょんさん歩いたんですね?すごい!!?
さすがに仕事前のバイトってキツいかも(/_;)眠い?

昨日夜→お寿司
朝→食べれず
体重55.8キロ?
私もそれ気になってました?
私的には朝かなぁ?？

2011-05-24 10:45:00
89:

名無しさん

こんにちゎ?
昨日ﾗﾝﾁは和食で考えて食べたんですが?
夜に暴食?おやつも大量?
当然体重64.4ｷﾛに増えてました??

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

主ｻﾝ、きょんｻﾝ?
酵素ﾄﾞﾘﾝｸは酵素断食のです?楽天で酵素断食で調べたら詳しく載ってます?説明が下手なんで見てもらったほうが?
ちなみにｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｲﾑが一番美味しく今も飲んでます?
何種類か試したけど不味くて飲めないのもありました?

主ｻﾝ?
夜のお仕事おつかれさまです?
寝不足で辛いと思いますがお仕事頑張ってください?

きょんｻﾝ?
風邪ひいてないですか?昨日?で寒くて風も強かったのでｳｫｰｷﾝｸﾞ大変でしたよね??

2011-05-24 13:21:00
90:

るな

↑↑
名前入れ忘れました?

2011-05-24 14:14:00
91:

きょん

へぇ??検索してみます??
風邪は大丈夫ですけど
生理でお腹痛い〜〜??

朝→ご飯100g、ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁2杯
昼→かけそば1人前、ｷｬﾍﾞﾂと豆腐蒸した物

2011-05-24 14:15:00
92:

主

るなさん、ありがとうございます?頑張ります??酵素ドリンク私も検索します??
お友達とのランチ楽しめみたいで何よりです?

きょんさん、生理のときの炭酸ダイエット知ってますか?？私あれ続けてたとき効いたんですけど生理不順になってホルモン剤飲むようになってからなんか?でも今月でホルモン剤治療終わるので変化でるかなってワクワクしてます??

昼→サラダ、明太子おにぎり1つ、ブルーベリーヨーグルト1つ?
今日は遅出?
まだまだ終わらないけど頑張ります!!

2011-05-24 16:48:00
93:

きょん

間→チューペット
夜→千切りｷｬﾍﾞﾂ　蒟蒻味噌田楽

炭酸ダイエットですか?
なんか効きそうな名前ですねｯ?
調べてみます??

2011-05-24 21:55:00
94:

るな

おはよぉございます?

夜→ｶﾚｰそば・こんにゃく・ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗに辛子味噌酢をつけて?

運動→通勤片道ﾁｬﾘ40分・ｳｫｰｷﾝｸﾞ35分・半身浴40分

体重→63.8ｷﾛ

主ｻﾝ?炭酸ﾀﾞｲｴｯﾄ私も知りたいです?

2011-05-25 09:02:00
95:

主

おはようございます?
結局昨日はお昼ご飯以降何も食べられず…?

炭酸ダイエットは、生理中に朝起きたときと夜寝るときにコップ一杯の炭酸水を飲むと食欲を抑えられる効果があるらしいです?もし機会があればしてみてください??

朝→食べれず
昼→迷い中?
夜は飲み会だぁ??

2011-05-25 09:56:00
96:

主

今日は歓迎会なのであまり飲み過ぎないようにします?
その前にカロリミットファンケルのん飲みました??

2011-05-25 15:42:00
97:

きょん

昨日調べてみました?
ちょっとやってみます！
炭酸水って体にも美容にも
いいみたいやし?

朝→蒟蒻味噌田楽
にゅうめん少し
昼→ほぼ野菜の雑炊2杯

2011-05-25 15:54:00
98:

るな

炭酸ﾀﾞｲｴｯﾄよさそぅですね?
主ｻﾝ歓迎会楽しんで来てくださいね?

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→食べれず?
夜→豚足2つ・ざるそば
少し休憩したらｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます?

2011-05-25 19:24:00
99:

きょん

夜→雑炊、冷奴

今日はいっぱい歩いた?
増えはしないけど
本当に体重減らないです??
生理早く終われ〜ｯ?

2011-05-25 20:05:00
100:

きょん

間→野菜ジュース
チューペット

2011-05-25 20:42:00
101:

るな

きょんｻﾝ?生理期間中って減らないですよね?
増えないだけ凄いですよ??
いっぱい歩いて凄いです?私も頑張ります?

運動→ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分・半身浴30分

2011-05-25 23:22:00
102:

主

きょんさん、るなさん、遅いですがおはようございますm(_ _)mあきさん元気にしてはるかなぁ?？
きょんさん、生理中はなかなか体重落ちないですよね?生理終わってから一週間は体重が落ちるゴールデン期間らしいです?

るなさん、私本当お二人共すごいなっていつも思いますよ??運動しようと心がけてて!!

昨日夜→しょっぱなビール飲み過ぎてからあげ1つだけ?
からあげ1つ、ビール5杯?
朝→牛乳3杯?
昼→冷や奴、ゴールデンキウイ?
体重→56キロ?

2011-05-26 14:14:00
103:

きょん

こんにちは?
運動で消費されるカロリーって
実はめっちゃ少ないらしいんです?
でも動かないよりマシかなと思って??
今日は夜から雨らしいですね〜??

朝→わかめ雑炊
昼→小さいおにぎり2個

2011-05-26 14:35:00
104:

きょん

夜→牛冷しゃぶ-少し
天津飯-ご飯100g分
サラダ(きゅうり、玉ねぎ)-沢山
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ-3つ
間→飴-1つ、みたらしだんご-1粒

食べ過ぎた??全然我慢できたのに
無意味に食べてしまった??

2011-05-26 19:11:00
105:

主

こんばんは?
無意味に食べちゃうことありますよね?!!私も外食するとあります??

この間テレビ買って昨日届いたのですが模様替えを余儀なくされて…今日模様替えと掃除をしたから汗ダクダク??
明日のお弁当も作り終わって今から夜ご飯?
それにしても模様替えしんどい?

昼→食べれず
夜→冷や奴1つ、ビール2杯?

2011-05-26 20:35:00
106:

主

お昼ご飯間違えて書いてごめんなさい??今日はお昼食べてます!!

2011-05-26 20:41:00
107:

主

おはようございます?
近畿も本格的に梅雨入りですね?週末は雨と聞いて、ジムに行こうと思ってたのですが家でコアリズムにしようか迷い中です??

朝→スープ、コーヒー?
体重→56キロ?

2011-05-27 07:47:00
108:

るな

おはよぉございます?
るなｻﾝ?無意味に食べてしまぅ事しょっちゅうあります?
私の場合自分に甘すぎるんですよね?
主ｻﾝ?模様替えおつかれさまです?

昨日の
朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→明太子ﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
間食→明太子ﾌﾗﾝｽ3分の1・よもぎ蒸しﾊﾟﾝ
夜→ざるそば・野菜炒め
運動→通勤ﾁｬﾘ片道40分・ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分・半身浴・30分

体重→63.2ｷﾛ

今朝
体重→63.0ｷﾛ

2011-05-27 08:38:00
109:

きょん

梅雨が終わったら夏ですよー??
夏にはビキニが着れるくらい
梅雨のうちにダイエット
頑張りましょうね??
昨日コアリズムやってみたけど
やっぱり途中で断念しましたw

間→チューペット
朝→蒟蒻味噌田楽、冷奴
昼→お弁当(ご飯100g、一口ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個
冷凍ｼｭｳﾏｲ2個、生姜焼き少し、ﾚﾀｽ)

2011-05-27 11:40:00
110:

きょん

間→飴4つ
飴10カロリーもあった?
これからはガムにしよう??

2011-05-27 13:04:00
111:

主

るなさん、ありがとうございます?全然甘くないですよ??無理せず確実に痩せましょうね??

きょんさん、本当頑張ります?私もノースリーブが着たい!!
コアリズムって何回しても難しいですよね?!!

昼→ドライカレー、シーザーサラダ、ジュース1本

2011-05-27 13:46:00
112:

きょん

夜→ハヤシライスご飯少なめ
きゅうりｻﾗﾀﾞ、しじみスープ

2011-05-27 17:45:00
113:

るな

きょんｻﾝ?主ｻﾝ?ｺｱﾘｽﾞﾑ難しいですよね?

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ
昼→食べれず
夜→菜っ葉と薄揚げのおひたし・手羽先と卵の甘辛煮

2011-05-27 20:17:00
114:

主

コアリズム難しいけど、なんか好きなんですよね(笑)

夜→冷や奴1つ、ビール2杯?

今日は仕事でミスしてしまって飲んじゃいました?もう??だめだ、お酒に頼っちゃ?

2011-05-27 22:03:00
115:

主

おはようございます?
朝体重はかったら減ってました??

朝→スープ?
体重→55.5キロ?
今日は遅出でサウナ状態のところで動くのでとりあえず汗かいてきます!!

2011-05-28 07:54:00
116:

るな

こんにちゎ?
主ｻﾝ?体重減ったんですね?おめでとぉございます??

朝→酵素ﾄﾞﾘﾝｸ

体重62.7ｷﾛ

2011-05-28 11:49:00
117:

きょん

主さん病んでないですか〜??
お酒に頼ってしまう気持ち
よくわかります??
たまには息抜きしてくださいね?
お仕事ﾌｧｲﾄですｯ??

朝→アセロラドリンク
昼→ﾁｷﾝｶﾂ一枚、
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り

2011-05-28 17:14:00
118:

主

るなさん、きょんさんお疲れさまですm(_ _)m
るなさん、ありがとうございます??最近増減が激しいので…落ち着いてくれるとありがたいです?
きょんさんもお酒に頼ることありますか?？きょんさんにアドバイスいただいてから量は減らしてるんですけど、それがストレス発散になってるみたいで?仕事もダイエットも頑張りますっ?!!

昼→コンビニのサンドイッチ2枚?
夜(16時)→お弁当(ドライカレー、シーザーサラダ)?
帰宅後(23時30分〜)→きゅうり1本、冷や奴1つ、ビール2本、酎ハイ1本?
体重→56キロ?

2011-05-29 00:33:00
119:

きょん

主さん私も昨日嫌な事があり
ヤケになって夜中からﾐﾅﾐに出て
久しぶりに飲んでしまいました??
本当反省してます???
最近51.8〜52kｷｰﾌﾟ中だったのに
怖くて計れませ〜ん(>_

2011-05-29 09:57:00
120:

主

きょんさ〜ん?!!
大丈夫ですか？?
だけどお酒飲むだけじゃ太らないから大丈夫ですよ?!!おつまみとか食べてなければ??
きょんさん本当に頑張ってはるし、たまには??
それよりも、あまり無理しないでくださいね?嫌なことあったときくらいダイエット忘れて??

朝→パンケーキ、コーヒー?
夕(17時)→カルボナーラ?

どうしてもカルボナーラ食べたくて作っちゃいました?これを晩御飯にします?

2011-05-29 17:30:00
121:

きょん

でも私が飲むお酒梅酒とか
カクテルなんです??
でも諦めずにまた今日から
頑張りますｯ?
あ〜ｯこってこてクリーミーな
カルボナーラ食べたい〜??w

昼→冷奴、かけうどん
間→ｷｬﾍﾞﾂのおかかあえ
夜→雑炊

2011-05-29 18:38:00
122:

きょん

間→サニーレタスのサラダ
なんか今日めっちゃお腹空く??

2011-05-29 19:22:00
123:

きょん

主さん体重減ってきましたね〜?
私も頑張らなくてはｯ!!!?
やっぱり朝ごはん大切ですよ??
ちなみに私はパンよりご飯派です??

朝→雑炊、ゴマ豆腐
昼→お弁当(一口ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個
一口ｼｭｳﾏｲ1個、卵焼き1きれ
しょうが焼き少し、豆ご飯)(予定)

2011-05-30 10:58:00
124:

主

こんにちは?
私減ったり増えたりするから気を付けないと?でもここに書き込むから気を付けなきゃって思えるようになってます?
きょんさんはご飯派ですか??私はその日によって違いますが、脂肪燃焼させるにはやっぱり朝ご飯大事ですね?

朝→食べれず
昼→スープ、コーヒー、パンケーキ

2011-05-30 13:41:00
125:

きょん

雨も止んだし今日は歩きに行こうかな?
今日は久しぶりに実家にて
お母さんの料理だったから
いっぱい食べちゃった?
体重は51.8でした?

夜→ご飯100g、しらす大根
鶏肉のﾄﾏﾄ煮4切れ
赤だしﾅﾒｺ味噌汁3杯

2011-05-30 17:16:00
126:

主

実家戻るとつい食べちゃいますよね??それで喜んでくれるし?満喫してください??

夜→冷や奴1つ、スープ、発泡酒2本?

ビールを発泡酒に変えてみました?違いあるかな?？

2011-05-30 19:03:00
127:

きょん

おはようございます??
発泡酒とビールって
成分はどう違うんですかね〜？
ビール飲まないんでわかんなくて??ww
0カロリービールとかありますけど
やっぱり不味いんですか？??

朝→雑炊、冷やっこ
お弁当の残りのそぼろ
昼→(予定)そぼろごはん、
サニーレタスとﾄﾏﾄのサラダ

今日は午後から岩盤浴に行ってきます??

2011-05-31 09:34:00
128:

主

きょんさん、こんにちはっ?
発泡酒とビール、成分は違うと思います?カロリーも全然違うくてビックリでした??0カロリーとかどうなんですかね？不味そう(笑)
岩盤浴行ってらっしゃい??

朝→スープ、コーヒー?
昼→おにぎり2つの予定?

2011-05-31 10:50:00
129:

主

岩盤浴どうでしたっ?？

昼結局おにぎり1つ?
夕(16時30分)→お弁当(いんげんのゴマ和え、豚塩、切り干し大根、ピーマンとニンジンのナムル、ナポリタン)おにぎり2つ?

2011-05-31 16:56:00
130:

きょん

友達の都合で岩盤浴行けなかったです??
来週行ってきま〜す??
発泡酒カロリー違うんやったら
かなり１日の摂取カロリー
減らせそうですね〜??

夜→肉うどん1人前、冷やっこ

2011-05-31 20:14:00
131:

きょん

朝→雑炊
昼→レタスとトマトのサラダ
そぼろごはん

2011-06-01 13:35:00
132:

主

こんにちは★
久々に朝6時頃まで飲んでました(笑)おつまみ食べなかったからか、体重激減?夜してる頃から飲み過ぎた翌日は体重減る傾向にあったけど?
きょんさん、来週楽しんでくださいね??私もサウナ行こうかな?

朝→食べれず
昼→食べれず
体重→54キロ?

2011-06-01 14:44:00
133:

主

今から今日初ご飯??
だけどこの体重キープし過ぎたいのかお腹減らない?

夜→冷や奴、発泡酒2本?
今日はゆっくり半身浴します?

2011-06-01 19:26:00
134:

きょん

こんばんは??
めっちゃ減ってますね〜?
でもちゃんと食べないと
心も体も壊しますよ〜?
ずっと続けられるダイエット
目指しましょ〜??

夜→野菜たっぷり味噌汁
かけうどん1人前
間→ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ
51.5?

2011-06-01 20:30:00
135:

きょん

ダイエットしだしてから
ご飯毎日マンネリ化してる〜??
朝も昼も昨日と一緒??

2011-06-02 14:19:00
136:

主

きょんさん、こんにちは??
しっかり食べないとダメですね?学生の時にジム行ってたときも、食事のことで一番怒られました?

朝→食べれず
昼→トースト1枚(バター)、スープ、コーヒー?
体重→54.7キロくらい?

2011-06-02 18:21:00
137:

主

おはようございます?

昨日夜→冷や奴、スープ?
今日朝→トースト1枚、スープ、コーヒー?

体重→55キロ?
戻った(笑)

2011-06-03 07:22:00
138:

きょん

おはようございます!!
主さん今日は朝ごはん
食べたんですねｯ??
私は昨日たこ焼きパーティーで
たこ焼き(ﾁｰｽﾞ)たくさんと
梅酒緑茶割りと焼酎1杯ずつ、
宇治金時のアイス食べちゃいました??
でもgirls talkもできて楽しかったから
また今日から頑張るぞｯｯ??

朝→気分悪くて食べれず??
昼→板チョコ１ｶｹﾗ

2011-06-03 11:31:00
139:

主

きょんさん、こんにちは?
仕事ある日は朝ご飯食べてます??
うわぁ〜私もたこ焼き食べたい(笑)久々に友達とかと会うとつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしますよね?私も今月外食の機会が多いからドキドキ?

昼→お弁当(バターチキンカレー、シーザーサラダ)、お茶?

2011-06-03 13:37:00
140:

きょん

あーやってもうた??
2ヵ月ぶりの過食嘔吐??
カレー1人前と少し、
もやしナムル少し、小松菜煮浸し2人前くらい
金時豆小鉢1杯分、苺スムージー3杯
全部吐いてしまった????
せっかく作ってもらったのに

2011-06-03 18:39:00
141:

主

きょんさん、大丈夫ですか???前から癖はあったんですか?？あまり無理せずゆっくり確実に落としていきましょう?食べたいときは食べて??私も実家帰ったりするときは気にせず食べることにしました??
あまり落ち込まないで、前向きに頑張りましょうね!!?

夜→冷や奴、発泡酒2本?

2011-06-03 22:13:00
142:

きょん

2年前からずっと癖で
治ったと思ったんですけど??
今日本こんなに大変やのに
罪悪感でいっぱいです??
でも諦めずに頑張ります!!!
ありがとうございます??
ここに書き込みに来ることが
最近心の支えになってます?

間→もやしナムル少し

もう吐かないぞ??

2011-06-03 23:41:00
143:

主

おはようございます?
『せっかく作ってもらったのに』とか『今日本大変なのに』って思えるきょんさんって優しいなぁと思いながら通勤中です?
私も支えになってます?
ありがとうございます??
今日も一日頑張りましょう?

朝→トースト1枚、スープ、コーヒー?
体重→55キロ?

2011-06-04 07:32:00
144:

きょん

おはようございます?
朝からいい気分です??
今日もお仕事みたいですね??
私もがんばりますｯ?

朝→抹茶ラテ1杯

51.0

2011-06-04 09:13:00
145:

主

きょんさん元気そうで何よりです??私も頑張らなきゃ??

昼→お弁当(バターチキンカレー、ツナとコーンのサラダ)お茶?

2011-06-04 13:49:00
146:

きょん

多分１人やったらそろそろ諦めて
過食嘔吐してると思います?
主さんがいると思ったら
書き込まなあかんから
こんな食べたらあかん！と思って
かなり頑張れます??

昼→豚骨ラーメン(汁残しました?w)
夜→飲みに誘われたけど
人が食べてる物軽くつまんだ程度?
烏龍茶飲んでました!!

明日は控えよう?

2011-06-04 23:57:00
147:

主

気付いたら寝てました??
生理中は眠気がすごい?

夜→冷や奴2つ、じゃがりこ、発泡酒2本

2011-06-06 01:41:00
148:

きょん

主さんおはようございます?
天気いいですね?
昨日のみすぎてしまって
体重計るの怖すぎます??

昨日朝→食べず
昼→生春巻き、サラダ
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ、ご飯少し
夜→なし
間→飴2つ、グミ数粒、テキーラ
烏龍ハイ、レッドアイ、ｽｶｲﾌﾞﾙｰ
今日朝→海藻サラダ

2011-06-06 10:03:00
149:

きょん

昼→そうめん、きゅうりサラダ
間→あたりめ少し、飴1つ
夜→野菜炒め少し、ご飯少し

51.5??

2011-06-06 18:41:00
150:

きょん

↑夜ご飯の書き忘れ??
もろみ味噌きゅうり

2011-06-06 19:29:00
151:

きょん

お腹すきすぎてきゅうりに塩かけて食べました?

2011-06-06 23:13:00
152:

主

こんばんは??
ってもう遅いけど?
年に1回くらい生理痛ヒドいときあって、今日がその日で一日ゴロゴロ?そろそろ家掃除したいのに?

朝→食べれず
昼→チキンバターカレー
夜→スープ

体重→55キロ?
生理終わったら運動しよっ??
きょんさん、おやすみなさい?

2011-06-07 00:41:00
153:

主

おはようございます?
早く起きすぎてクイックルだけしました?ちょっとは綺麗になったかなぁ??

朝→トースト1枚、スープ、コーヒー?

2011-06-07 07:27:00
154:

主

やっと休憩ｰｰｰ?
きょんさんは元気ですか?？
今日は夜、職場の先輩とご飯飲みに行くから残りも頑張ろう??

昼→お弁当(切り干し大根、いんげんのゴマ和え、卵焼き、枝豆、カニクリームコロッケ、ナポリタン)おにがり2つ?

2011-06-07 13:24:00
155:

きょん

こんにちは?
飲みに行くんですか〜?
楽しんでくださいね?
私も部屋掃除したいけど
気分が乗りません??
女の子の部屋じゃない?w

朝→おにぎり1つ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ少し、卵焼き2きれ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ2つ、ｻｻﾐ揚げ者1つ
昼→蒟蒻とｷﾉｺの卵とじ
ごはん少し、ﾜｶﾒのお吸い物

2011-06-07 13:41:00
156:

名無しさん

夜→ぶどう、大根サラダ

2011-06-07 18:23:00
157:

きょん

なんかイライラして食欲止まらない??
大根サラダまた食べた?

2011-06-07 21:30:00
158:

主

こんにちは?
きょんさん、イライラは落ち着きましたか？?イライラしてるときって、満腹感ないですよね?

昨日夜→飲みに出て(湯葉春巻き、枝豆、フライドポテト、ビール8杯くらい)
朝→スープ、コーヒー?
体重→50キロ?

2011-06-08 10:43:00
159:

きょん

主さんスゴい痩せましたね??
私も頑張らないと〜ｯ??
ずっと51.5〜51.8行き来してます?
イライラに負けてる場合じゃないですね〜??
主さんは運動とか取り入れてないんですか？?

朝→大根豆腐サラダ、
もやしと卵の味噌汁

2011-06-08 12:19:00
160:

主

きょんさんっ!!50キロ間違いです???今見てビックリしました?変わらず55キロです?申し訳ない?

仕事してるとなかなか運動っていう運動ができないので、階段使ったり半身浴とか普段できることに力をそそいでます?元々仕事自体が体使うので、仕事初めてからやせ始めました?

昼→お弁当(バターチキンカレー半分)
夕(16時)→お弁当(バターチキンカレー残り、ツナとコーンのサラダ)

2011-06-08 16:31:00
161:

きょん

そうか〜?
自然に体使う仕事っていいですね?
お金稼ぎながら
ダイエットしてるって感じで一石二鳥?w
私この前体脂肪計ったら
25もあって、やっぱり運動して
筋肉つけないとなって思いました?
食事制限だけじゃダイエットって言わないですね?

昨日夜→炒り豆腐
夜中→チューハイ(ｶﾛﾘ)二本
テキーラ、ピーチ烏龍
スカイブルー、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ

2011-06-09 06:13:00
162:

きょん

朝→食べれず
昼→炒り豆腐、海藻サラダ

2011-06-09 11:58:00
163:

主

おはようございます?
本当一石二鳥です(笑)
8時間立ちっぱなしなのでイージートーン？履いてるんですけど、意味あるのかな?？
昨日は夜してたときのお姉さんと飲みに行って気付けば家でした??だけど休憩以来ご飯食べてないからか、飲み過ぎか53キロに?

夜→ワイン2本、ビール2杯、シャンパン1本?
朝→食べれず
昼→食べれず

2011-06-09 13:54:00
164:

きょん

イージートーンかぁ?
やっぱりそう言うところで
地道に努力したら結果現れると思います??
履き心地どんな感じですか?

夜→野菜たっぷりうどん
海藻サラダ、冷やっこ
お腹すいてもう食べちゃいました?w

2011-06-09 16:35:00
165:

きょん

間→ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ

2011-06-09 20:42:00
166:

主

おはようございます?
昨日あれから一日二日酔いに悩まされました…と言うか若干今もしんどい?仕事前にウコン飲みます?
イージートーンは履き心地良いですよ?室内で履くと分からないですけど、外で歩くとクッションみたいな感じでふわふわしてます?
私もチューペット食べたくなりました(笑)

昨日夜→食べれず
今日朝→食べれず
体重→54キロ?

2011-06-10 07:49:00
167:

きょん

二日酔いはきついですね〜?
私は黒酢飲んだらマシになる気がします?
まだまだ今日もがんばりましょう?
イージートーン気になるけど
でも値段結構しますよね〜???

朝→にゅうめん少し
昼→ご飯少し、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ2つ
卵焼き2つ、しょうが焼き

ﾁｭｰﾍﾟｯﾄｶﾛﾘー低いし
食べるのに時間かかるから
結構お腹いっぱいになるし
いいですよぉ??

2011-06-10 11:32:00
168:

きょん

安いですね〜?
私も探してみよ〜!!!
今日歩きたいけど雨ですね…
テンション下がります?

夜→ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ1杯
野菜と鶏の煮物1杯
甘夏2個

52.1??

2011-06-10 16:52:00
169:

きょん

間食してしまったので
雨の中30分だけ歩いて来ました?
足ビチャビチャ?

間→夏みかん1つと
豆腐クッキー1つ

2011-06-11 00:40:00
170:

きょん

寝不足〜?

朝→きゅうりサラダ
赤だしの汁だけ
黒あめ１つ

2011-06-11 08:23:00
171:

主

こんにちは?
雨降ってたのに歩かはったなんてすごいっ!!?

昨日は友達が家にきて、夜は季節はずれの鍋パしました?
ビール1本飲み終わった頃には私爆睡でした??

昨日夜→鍋、ビール1本
朝→食べれず
昼→カレーパン

仕事行ってきます?!!

2011-06-11 11:51:00
172:

きょん

鍋いいですねｪ〜?
私夏でもバルコニーとかで鍋パやりますよ?
楽しいし美味しいし
BBQとかタコ焼きとかみんなでつつく系
めっちゃ好きですｯ?
ちなみに主さん何鍋が好きですか??

昼→冷やし中華(黒酢ダレ)
今年初冷やし中華??

2011-06-11 14:55:00
173:

きょん

間→ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ
夜→炒り豆腐、にゅうめん少し

2011-06-11 20:07:00
174:

主

お疲れさまです?
今仕事帰りです??
今日はめっちゃ汗だくでみんなに笑われるくらい?いい運動でした(笑)

モツ鍋が好きです!!
本格的なのは無理なんですけど、スーパーで売ってる鍋のもとのんが好きです?きょんさんは?？

夜(16時)→コンビニ(オクラと山芋のサラダ、サンドウィッチ)

2011-06-11 22:00:00
175:

きょん

主さん昨日はおつかれさまです?
私もモツ鍋LOVEです??
ダイエット忘れてがっつきたい食べ物
ナンバーワンかもしれないです??
私はキムチ鍋にも豆乳鍋にも
モツ入れますww

朝→食べず
昼→鶏の甘酢がけ5きれ
ごはん、千切りキャベツ

2011-06-12 16:54:00
176:

きょん

夜→マッコリ、梅酒
スライストマト1皿、
シーザーサラダ少し
白玉アイス、イカの天ぷら1つ

2011-06-12 22:58:00
177:

きょん

朝昼兼用→冷やっこ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ6個、卵焼き2きれ
ワカメのおすいもの

2011-06-13 11:23:00
178:

主

きょんさん??
こんにちは?
昨日からバタバタしてしまって、なかなか来れずすみません?
今日出掛けてて普段タクシー使うのに歩いてみたら…めっちゃ遠くて?ヒールで行くものじゃないけど、いい運動になりました?

モツ鍋美味しいですよね?
早く鍋のスープ売ってほしいなぁ??締めのラーメンがヤバい??お腹減ってきました(笑)

昨日朝→食べれず
昼→食べれず
夜→外食(生4杯、シーザーサラダ、お刺身盛り合わせ)
今日朝→食べれず
昼→うどん1玉

2011-06-13 16:39:00
179:

きょん

私も今日走ったり動きまわって
めっちゃ疲れました??
カロリー消費してるー?
って思いながら動いたら
楽に感じます??

夏鍋流行ってほしいなぁ??
私はラーメンよりご飯派です??

間→パイナップル牛乳
夜→小さい煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ご飯、ﾎﾟﾄﾌ、黒ゴマ豆腐
肉じゃが
全部ちょっとずつ?

2011-06-13 18:52:00
180:

主

おはようございます?
今日も暑い??
熱射病には気を付けてくださいね?!!

ご飯派か麺派に分かれますよね?きょんさんご飯派なんですねっ??モツ鍋の後もですか？

昨日夜→冷や奴2つ
今日朝→おにぎり1つ、ゴールデンキウイ1つ、コーヒー?
体重→55キロ?

2011-06-14 07:35:00
181:

きょん

こんにちは?本当に蒸し暑い??
部屋湿気てました??
はやくカラッとした天気に
ならないかなぁ??

モツの後もご飯ですよ??
みんながラーメンって言ったらラーメンにするけど
ご飯+卵+ネギに勝る物は無いと思ってます?w

朝→にゅうめん少し
昼→炊き込みご飯ｵﾆｷﾞﾘ大1つ
卵焼き1切れ、しょうが焼き少し
50.6

2011-06-14 12:52:00
182:

主

本当に暑いｰｰｰ?
昨日も蒸し暑かったですよね?？息切れしながら掃除しました(笑)やっと掃除できた??今日は帰ったら布団洗おう?

もつ鍋の後のご飯してみたいです?!!味が想像できない?食べた〜い?

昼→お弁当(インゲンのゴマ和え、切り干し大根、ピーマンとニンジンのナムル、ナポリタン、じゃが芋とトマトの豚肉巻き)おにぎり?

2011-06-14 13:51:00
183:

きょん

忙しかったのがやっと一段落?
私も掃除しないと??

モツ鍋も食べたいけど
今はユッケと生レバが恋しいです〜?w
食べれないと思えば思うほど
食べたくなっちゃいますｯ??

夜→野菜たっぷりかけうどん

2011-06-14 17:33:00
184:

きょん

間→カロリーハーフリンゴジュース
チューペット

2011-06-14 20:02:00
185:

きょん

間→父の日のクッキーの
試作つくってて3つ味見?

2011-06-14 22:14:00
186:

主

こんにちは?
うわぁ〜ユッケいいですねっ?
お腹減ってきた(笑)
とりあえずモツ鍋ご飯楽しみ??

昨日夜は友達の誕生日会してきました?久々に甘いの食べた気がします?それにしてもきょんさん?お父さんに手作りなんて、素敵ですね?喜んでくれますように?

昨日夜→外食(コース:シーザーサラダ、からあげ2つ、梅ご飯、エッグタルト)生5杯
油っこいのは友達に?
今日朝→水
体重→55キロ?

2011-06-15 10:45:00
187:

きょん

今日はお通じがよくて
帰ってはやく体重計りたい?

誕生日会ですかぁ??
確かに主さん甘いもの
食べてるイメージないです?
ケーキ食べたんですかね？?
たまにはいいですね〜?
モツ鍋ご飯やったら
また感想報告くださいね?w

朝→にゅうめん少し
昼→お弁当(ご飯少し、卵焼き2きれ
しょうが焼き少し、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ3きれ)

2011-06-15 13:11:00
188:

主

こんにちは?
今日も顔真っ赤にして汗だくでみんなに笑われました(笑)
お通じいいときって気分良いですよね??減ってますように??

昨日はケーキじゃなくてエッグタルトでした?エッグタルトタワーみたいな?
モツ鍋の感想、また言いますね?

昼→ミニおにぎり2つ、スタバで抹茶フラペチーノs、クッキー1枚
夜(16時)→コンビニ(ツナとコーンのサラダ、ミニおにぎり3つ)

よしっ!!後半も頑張ってきます?!!

2011-06-15 16:50:00
189:

きょん

あれ？増えてました?w50.8?w
でも前みたいに体重だけで
落ち込んだり焦ったりが無くなりました??
毎日が楽しくて充実してるからかな?
二年前、見た目は細くて
よかったかもしれないけど
心が汚かったと今では思います?
カロリーと自分の見た目しか
気にしてなかったな〜と??

夜→わかめうどん、冷やっこ
間→父の日の試作第２段の
クッキー３つ?

お仕事引き続き頑張って下さい??

2011-06-15 17:40:00
190:

きょん

またクッキーつまんじゃいました?
明日１日プチ断食しよう?
明後日はお粥で過ごす?
絶対やり遂げるぞｯ?
そして49キロになるｯ?

2011-06-15 21:44:00
191:

きょん

朝→なし、昼→なし
夜→なます、茄子煮浸し3切れ
トウモロコシ1/3、薄揚げの卵詰め煮2つ
ポテトサラダ少し
結局食べちゃった私?
だから痩せないんです?

2011-06-16 21:55:00
192:

名無しさん

体重ばっかりにとらわれて食生活悪すぎやん

2011-06-16 22:49:00
193:

主

>>202さん、そうですよね?気をつけます?お休みの時お腹減らないのですが>>202さんはそういうときどうしてますか？?私は無理には食べないので結局あまり食べないことも多くて…

私の食生活は見直した方がいいけど、きょんさんはちゃんと運動もしてるし、素人だから分からないけど栄養もそんなに偏ってないし、今回も前日とかに食べ過ぎて今日はセーブしてるんですよね?？
これからも頑張りましょうねっ??

きょんさん、遅れましたがこんばんは?昨日から疲れて寝っぱなしでした?雨だったしいいかなぁ??きょんさんの気持ちまで徐々に安定してきてるみたいで良かったです?私も頑張れます?

朝→食べれず
昼→冷や奴2つ
夜→ゴールデンキウイ1つ、コーヒー2杯

2011-06-17 00:11:00
194:

主

おはようございます?
今日は仕事のご褒美でお昼はマックにしようかと(笑)

朝→食べれず
体重→55キロ?

2011-06-17 10:30:00
195:

主

久々のマック美味しかったぁ?たまにはいいですね??
今日は半身浴とコアリズムに決定(笑)

昼→マック(チキンフィレオ半分、ポテトS、コーラS)

2011-06-17 11:47:00
196:

主

今日も汗だく〜??
すぐ顔赤くなるからみんなに心配されます??

夜(16時)→お弁当(ピーマンとニンジンのナムル、インゲンのゴマ和え、切り干し大根、ナポリタン、トマトとじゃが芋の豚肉巻、ニンニク味噌おにぎり2つ)

よしっ!!後半も頑張ります??

2011-06-17 16:35:00
197:

主

おはようございます?
昨日夜は久々に会った友達と飲みに行きました?

夜→外食(お刺身、きゅうり、砂肝、ビール3杯)

2011-06-18 10:59:00
198:

主

朝→水
昼→食べれず

2011-06-18 15:07:00
199:

主

夜→飲み会(サラダ、からあげ2つ、お刺身、ビール6杯)

明日も飲み会だぁ?
やばい!!
セーブしていかなきゃ??

2011-06-19 00:33:00
200:

主

朝→コンビニ(ミニおにぎり2つ)、レッドブル1本

2011-06-19 08:38:00
201:

主

昼→コンビニ(ミニおにぎり2つ、山芋とオクラのサラダ、長ネギ味噌汁)

ミニおにぎりは5つ入りを分けて食べました?

2011-06-19 13:38:00
202:

主

きょんさん、大丈夫ですか?？

昨日夜→きゅうり1本、冷や奴
朝→食べれず
昼→食べれず

2011-06-20 17:51:00
203:

主

夜→6pチーズ2つ、きゅうり1本、発泡酒1本?

2011-06-20 21:56:00
204:

主

朝→卵かけご飯茶碗1/2?
体重→55キロ?

2011-06-21 06:28:00
205:

主

昼→お弁当(ナポリタン、カニクリームコロッケ、トマトとじゃが芋の豚肉巻、切り干し大根、人参とピーマンのナムル、おにぎり2つ)

今度からおにぎり1つにしよう?

2011-06-21 13:48:00
206:

主

夜→サーロインステーキ、レタス1/2、オロナミンC

2011-06-23 00:18:00
207:

主

今日も暑い??

朝→食パン、コーヒー、フカヒレスープ?

2011-06-23 09:19:00
208:

主

昨日昼→ごはん、肉じゃが、冷や奴?
夜→外食
今日朝→食べれず
昼→食べれず
夜→外食(サラダ、ハンバーグ1/2、生2杯)

久々母親とまったりできました??明日から運動しなきゃ?

2011-06-24 21:17:00
209:

主

今日も暑い?

朝→おにぎり1つ?
体重→55キロ?

2011-06-25 08:09:00
210:

主

昼→お弁当(切り干し大根、ピーマンとニンジンのナムル、つくね、ナポリタン)おにぎり1つ、お味噌汁?

最近お弁当ワンパターン?
明日は違うのん作ろうかなぁ?

2011-06-25 13:51:00
211:

あき

主さん、きょんさん久しぶりです。
54→48まで目標達成しました。食事は夜だけ炭水化物を抜いて焼肉やステーキ、鍋ばかり食べていました。
運動はウォーキング週に3回4回を一時間
夜だけ炭水化物抜きダイエットなかなか楽でいいですよ♪
ごはんとパンと麺類を抜くだけで思ってるより早く痩せる事ができたよ。

2011-06-25 13:58:00
212:

主

あきさんっ?!!
こんばんは(^^)
最近きょんさんも来なくなっちゃって寂しかったんです?
ありがとうございます?

すごく痩せたんですね??
すごいっ!!
私も夜は炭水化物抜いてみます?

今日夜→きゅうりとタコの酢の物、三ツ矢サイダー2杯

2011-06-25 21:39:00
213:

主

今日はお昼から仕事なのでゆっくり朝ご飯です?

朝→ご飯(お茶碗1/4)、スープ、きゅうりとタコの酢の物?

2011-06-26 08:53:00
214:

主

夜(16時)→お弁当(切り干し大根、ニンジンとピーマンのナムル、ナポリタン、きゅうりとタコの酢の物)コーンスープ?
あきさんからアドバイスいただいたので、炭水化物抜いてみました??

今日仕事終わるの遅いから、お腹減りそうで怖いけど?

2011-06-26 16:40:00
215:

主

昨日は疲れきって帰ってきてすぐ寝ました?

朝→食べれず
昼→きゅうりとタコの酢の物、スープ?

2011-06-27 13:15:00
216:

あき

暑いですね。
主さんはほとんど食べてないのに痩せないのは何故?
とっても不思議です。(笑ッ)
わたしもビールは毎日飲んでいます。

2011-06-28 11:45:00
217:

主

動かないときは本当に家から出ないからでしょうか？?

昨日の夜は久々に夜出勤しました?
昨日夜→同伴
今日朝→食べれず
昼→スープ
夜→6pチーズ1つ、スープ

昨日飲みすぎました?

2011-06-28 22:13:00
218:

主

朝→おにぎり1/2
昼→お弁当(切り干し大根、ピーマンとニンジンのナムル、クリームコロッケ、ナポリタン)おにぎり残り?

2011-06-29 13:36:00
219:

主

6月29日夜→外食?
30日朝→食べれず
昼→スープ?
夜→スープ?
今日朝→スープ、一口おにぎり?

体重→54キロ?
もうすぐ生理だぁ?

2011-07-01 07:33:00
220:

主

昼→お弁当(ブロッコリーのニンニク炒め、ニンジンとピーマンのナムル、ニンニク味噌の混ぜご飯)
ご飯少なめにしてます?

2011-07-01 13:23:00
221:

主

夜→お刺身少し、タコとネバネバ野菜の酢の物、発泡酒4杯?

連勤のストレスが?
目指せ!!休肝日、週3日!!

2011-07-01 22:15:00
222:

主

朝→トースト1枚(バター)、お茶?

2011-07-02 07:27:00
223:

主

昼→お弁当(野菜炒め丼卵のせ、タコとネバネバ野菜の酢の物、コーンポタージュ?

ご飯はお茶碗の1/4程度?
生理前だから眠気がヤバい?
帰ったら爆睡しよう!!

2011-07-02 14:06:00
224:

主

生理きてましたぁ?
眠い?

夜→タコとネバネバ野菜の酢の物、お刺身、発泡酒2本?

寝ます?

2011-07-02 21:14:00
225:

主

おはようございますm(_ _)m
さくらさん★
大歓迎ですっ!!
一緒に頑張りましょう!!
0カロリー気になりますよね?
私も家で飲むときは発泡酒に変えました?意味あるかな？?

朝→トースト1枚、スープ?
体重→55キロ?
今日も仕事で汗かいてきます!!

2011-07-03 07:06:00
226:

主

昼→お弁当(野菜炒め、目玉焼き、タコとネバネバ野菜の酢の物)、ポタージュ?

だめだ…連勤と生理で眠さがピーク?

2011-07-03 13:41:00
227:

さくら

主さんこんばんは☆
体がつらい時はしっかり睡眠とってくださいね！

朝おじやごはん
昼チーズウィンナーパン、ミルクティ
夜野菜スープ、お刺身少し

お昼の時間と、カロリーがだめでした…反省しても食べちゃったしなぁ…

体重は57.3kg…

明日は朝から歩こうかな…食事制限だけじゃなくて、運動も必要ですよね。

月末までに53kgになりたいなぁ??
頑張ろうっと?

2011-07-03 23:20:00
228:

主

こんにちは??
昨日急遽オールになって、今起きました?

昨日夜→外食(サラダ、焼き鳥、生春巻き)ビール5杯?
今日朝→食べれず
昼→パン1枚、スープ?

今日の夜は同伴でお寿司です?

2011-07-04 14:40:00
229:

主

昨日夜→同伴(お寿司)
朝→食べれず
昼→卵入り納豆、ご飯

今日はお休みだったので、家の掃除やら洗濯して汗ダクダク??

2011-07-05 19:16:00
230:

主

夜→肉じゃが二口、冷や奴、スープ、発泡酒2本?

体重→55キロ?

2011-07-06 01:19:00
231:

主

朝→カツサンド1枚?

仕事の日の朝は何か食べないと力がでない…けどカツサンドはまずかったかなぁ？?
今日も体動かそう?!!

2011-07-06 08:30:00
232:

主

昼→お弁当(ニンジンとピーマンのナムル、切り干し大根、インゲンのゴマ和え、肉じゃが、カルツォーネ風春巻き)山芋とオクラのサラダ?

おにぎり家に忘れたぁ??

2011-07-06 13:23:00
233:

主

昨日夜→発泡酒6本?
朝→食べれず
昼→卵入り納豆ご飯、スープ?
夜→とろろ卵そば?

体重→55キロ
どうしても休みの前の日は飲んでしまう…
だけど今日は運動30分とコアリズムしました?!!生理も終わったし頑張ります??

2011-07-07 20:15:00
234:

名無しさん

酒は太るで！辞めるか控えないと。

2011-07-07 20:24:00
235:

主

>>246さん、ありがとうございます(>_>246さんが言うようにお酒控えて、これからも頑張ります!!

2011-07-08 00:11:00
236:

名無しさん

主さん５?も痩せて凄い?羨ましい??
お酒は糖質０のとかのんで控えて、体運動してたらいいと思うょ☆私は10日ほど食事制限し過ぎて昨日の夜中うどん２袋食べてしまったからお昼にウォーキング頑張ります?

2011-07-08 03:48:00
237:

主

>>248さん、おはようございますm(_ _)mコメントありがとうございます?励みになります??

働き始めてから体重落ちてきたので、それくらいから糖質0の発泡酒に変えました?意味あるかなぁと思いながら??無理なく頑張ります!!

>>248さんも2週間食事制限が続くってすごい心持ち!!尊敬します??ウォーキング頑張ってください?私も汗だくで働いてきます(笑)

朝→スープ、水?

2011-07-08 07:25:00
238:

主

昼→お弁当(インゲンのゴマ和え、切り干し大根、ピーマンとニンジンのナムル、肉じゃが、かにクリームコロッケ)お味噌汁?

暑い?
だけど痩せそう??

2011-07-08 14:03:00
239:

主

昨日夜→サーモンの生春巻き3つ、スープ、6pチーズ2つ?
今日朝→ソウメンで作った冷麺卵入り?

体重変わらず?
昨日夜食べてすぐ寝ちゃった?気を付けよう??

2011-07-09 08:55:00
240:

主

夜(16時)→お弁当(肉じゃが丼目玉焼きのせ)?

やっと休憩時間です?
ご飯をめっちゃ少なくして、キャベツでかさ増ししました★

2011-07-09 16:41:00
241:

ゆり

主さん☆野菜豊富でヘルシーですね?私は面倒くさいから作るより食べるのを我慢してしまいます?ダメですよね??暑くて何もやる気せんのです??

2011-07-09 18:27:00
242:

主

ゆりさん、コメントありがとうございます?野菜はできるだけ摂取するようにしてます?
私も休みの日はほぼ食べないですよ??私が書いてるスープって手作りの野菜スープのことなんですけど、それ飲み始めてからお通じが良くなりました??

仕事から帰ってきてお腹減り過ぎとイライラで発泡酒2本飲んじゃいました?

2011-07-10 00:43:00
243:

主

朝→アイス一つ

暑すぎて食欲が…
でも今日は仕事もまだ楽だから頑張ろう??

2011-07-10 10:54:00
244:

ゆり

主さん☆今日何も食べてないのぉー???体調大丈夫ですか？お仕事頑張って下さいね??私はサイゼリヤでドリア食べてカラオケ?行ってました?

2011-07-10 17:33:00
245:

主

ゆりさん、こんばんはm(_ _)m
今仕事終わって帰りです★
朝はアイスだけで、16時の休憩の時にご飯食べました??

サイゼのドリア美味しいですよね??ご飯食べたの早かったからお腹減ってきた?カラオケで消費が一石二鳥ですよね??

夜(16時)→お弁当(肉じゃが丼目玉焼きのせ)、ブルーベリーヨーグルト?
昨日と同じでご飯少なめでキャベツでかさ増ししてます?

2011-07-10 21:40:00
246:

主

昨日は帰り遅かったので発泡酒1本飲みながらDVD見てたら寝てました??

今日朝→食べれず
昼→お茶碗1/4のご飯、卵入り納豆?

今日は飲みに行かなきゃ…
憂鬱??

2011-07-11 14:48:00
247:

主

昨日夜→飲み会(キャベツ、焼き鳥5本、ビール4杯)
今日朝→卵入り納豆ご飯?

体重→54キロ?

2011-07-12 05:49:00
248:

ゆり

主さん☆久しぶり?お酒好きなんだねー??私はお酒辞めたよ〜タバコ辞めれないから??
焼き鳥美味しそうやしヘルシーやね！お酒辞める前は私も焼鳥屋によく飲みに行ってましたよ?

2011-07-12 12:10:00
249:

主

ゆりさん、こんにちは★
お酒好きなんです?
本数は減らして、休肝日つくらなきゃ??
ただお酒飲むときおつまみあんまり食べないのが幸いかなぁ？辞めれたゆりさんを尊敬します??

今日の朝のご飯の量はお茶碗1/2程度。
昼→お弁当(切り干し大根、ニンジンとピーマンのナムル、インゲンのゴマ和え、お茶碗1/2程度のご飯)

2011-07-12 13:55:00
250:

主

昨日夜→おにぎり1つ、お刺身、発泡酒1本?
朝→お茶碗1/4程度のご飯で卵入り納豆ご飯?

体重→54キロ?

2011-07-13 07:23:00
251:

主

昼→お弁当(お茶碗1/2程度のご飯、インゲンのゴマ和え、ピーマンと人参のナムル、切り干し大根)

最近同じもの食べてるなぁ?

2011-07-13 13:32:00
252:

ゆり

主さん☆同じようなものでも野菜たっぷりでヘルシーじゃないですか！?私なんか野菜とれてないから野菜ジュースでごまかしてるし?

2011-07-13 20:07:00
253:

主

朝→食べれず
昼→食べれず

体重→54キロ?

2011-07-15 16:18:00
254:

主

7月15日(金)夜→飲み会
昨日朝→食べれず
昼→食べれず
夜→外食(パスタ)
今日朝→そうめん

体重変わらず54キロ?
スーツのパンツがワンサイズ下がりました??

2011-07-17 10:55:00
255:

主

夜(16時30分)→コンビニ(山芋とオクラのサラダ、レタスとチーズのサンドイッチ1つ)レットブルー

2011-07-17 16:45:00
256:

主

連休で書くのサボってました?
仕事ないと体動かせない?

とりあえずまた今日から、
朝→食べれず
昼→食べれず
夜→白ご飯

体重→55キロ?
また戻っちゃった??

2011-07-21 20:33:00
257:

主

昨日朝→食べれず
昼→食べれず
夜→肉じゃが、たことキュウリの酢の物、ご飯茶碗1/2

今日朝→食べれず
昼→卵入り納豆ご飯、肉じゃが

2011-07-24 17:26:00
258:

主

昨日夜→同伴(和食)
今日朝→そうめん
昼→卵入り納豆ご飯
夜→同伴(焼き肉)

体重が減らなくなってきた…
今日は帰ったらお風呂掃除でもして、汗かきます!!

2011-07-25 18:34:00
259:

主

朝→冷や奴1つ
昼→サンドイッチ2つ
夜→刺身、発泡酒6本

今日はお祝いでした??
生理もうすぐ終わるし、ジム行きます?!!

2011-07-29 01:51:00
260:

主

朝→卵入り納豆ご飯?

2011-07-29 07:20:00
261:

主

昨日昼→お弁当(人参とピーマンのナムル、切り干し大根、カルビ、インゲンのゴマ和え、ブロッコリー、プチトマト)おにぎり1つ

昨日夜→飲み会(あまり食べず)

今日朝→カツサンド1つ

昼→山芋とオクラのサラダ、ヨーグルト、レッドブル

2011-07-30 13:55:00
262:

主

7月30日(土)夜→外食
7月31日(日)朝→食べれず
昼→食べれず
夜→トマトとモッツァレラチーズのパスタ
今日朝→卵入り納豆ご飯?

体重→54キロ!!?

2011-08-01 11:01:00
263:

主

昨日夜(16時に)→いなり寿司1つ、オクラと山芋のサラダ?
今日朝→食べれず
昼→アイス1つ

体重→54キロ?

2011-08-02 18:52:00
264:

主

昨日夜→アイス1つ
今日朝→豆乳珈琲1杯

夏バテかなぁ…
今日の飲み会憂鬱?

2011-08-03 12:28:00
265:

主

最近夏バテで53キロになりました?

だけどご飯食べることが怖くなってきてる自分が怖い?

2011-08-08 23:05:00
266:

主

実家帰ったら太る(笑)
明日からまた頑張ります!!

体重→53キロ?

2011-08-15 21:37:00
267:

名無しさん

実家帰ったら太りますね。私も２週間飲み物のみで８キロ弱痩せたけど実家４日間帰ってて、親やおばあちゃんがご飯してくれるから残すの申し訳なくて完食しまくってたら、たった４日で６キロ戻った…。

2011-08-16 07:51:00
268:

名無しさん

ここの主
なんかキモい

2011-09-12 00:50:00
269:

名無しさん

きもいは言い過ぎ。
でも食べれず食べれずが多すぎて、そんな食べれんのやったらどうやって太ったんか疑問。

2011-09-12 10:45:00
270:

名無しさん

確かに(笑)

2011-09-23 07:15:00

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