ダイエット掲示板女力士が断食しますのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

• シェア！
• ツイート
• LINEで送る
• ブックマーク
• メールで送る

女力士が断食します

• 1:

  ゆっち

  153cm67kg26歳独身
  自暴自棄になり
  暴飲暴食の日々から
  一年で25kg増
  もうなにも食べない

  2011-05-16 22:16:00
• 2:

  ゆっち

  効果が現れないと
  やる気なくなるから
  気長にやる王道ダイエットは自信ない
  断食である程度体重落としてから
  健康的なダイエットに切り替える

  2011-05-16 22:27:00
• 3:

  ゆっち

  仲間いたら気軽に書き込んでね
  

  2011-05-16 22:32:00
• 4:

  ゆっち

  体重計ないから
  時々銭湯いって計る
  今生理だから
  しばらく計れないけど次体重計乗った時を楽しみにがんばるよ

  2011-05-16 22:36:00
• 5:

  ゆっち

  かなりデブだから
  ある程度食べなくても支障ないと思う
  そのための蓄えでしょ脂肪てさ

  2011-05-16 22:43:00
• 6:

  名無しさん

  逆にそんだけ体重あったら王道からはじめても最初の段階からがつんと落ちると思うけど…。

  2011-05-17 00:36:00
• 7:

  ゆっち

  ごはん食べにいっても彼氏と二人で３人前食べてた。
  しばらく会わないで
  びっくりさせたい

  2011-05-17 00:41:00
• 8:

  ゆっち

  名無しさん
  脂肪重すぎて運動もできんから
  とりあえず断食からはじめます

  2011-05-17 00:53:00
• 9:

  ゆっち

  おはようございます
  
  外食やコンビニなどの誘惑に負けないぞ
  
  いってきます

  2011-05-17 07:59:00
• 10:

  ゆっち

  目標は一年前の42kg
  細くはなかったけど
  その頃を知ってる人に久々あったら
  あからさま うわってなってた

  2011-05-17 09:54:00
• 11:

  ゆっち

  鏡みて落ち込んでも
  甘い決心でダイエット始めては3日も続かんとドカ食いして
  もういい加減こんな自分とさよならする

  2011-05-17 10:00:00
• 12:

  名無しさん

  断食とか無理なことするから続かないんやん
  普通の量を三食きっちり食べて運動すればいい。
  重くて体に負担かかるならプールでｳｫｰｷﾝｸﾞするとかいくらでもやりようはあるよ

  2011-05-17 10:05:00
• 13:

  名無しさん

  脂肪重すぎて運動出来ひんって何？
  100キロ超のデブちゃうやろ？
  そんな言い訳ばっかしてるからデブやねん。

  2011-05-17 10:50:00
• 14:

  ゆっち

  他の人からみたら
  言い訳かもしらんけど
  今回は有言実行します
  少し落としたら
  王道にきりかえます
  自分の決めたこともやり切れん奴から
  変わりたいって
  思ってます

  2011-05-17 14:17:00
• 15:

  ゆっち

  なるべく自転車乗らんと歩いてる
  電車乗っても一駅前に下りて歩く
  

  2011-05-17 14:59:00
• 16:

  ゆっち

  気合いのせいかまだ
  お腹すかない。
  

  2011-05-17 15:01:00
• 17:

  名無しさん

  知識のない素人が断食しても逆効果やで。体が飢餓状態になるから、食べたエネルギーが全て吸収される「肥りやすい体」になる。肥りたいならすれば？ちなみに断食道場でも、スムージーなどで栄養をとります。

  2011-05-17 17:31:00
• 18:

  ゆっち

  アドバイスありがとうございます
  スレ立てたばかりで
  いろいろ意見もらえてうれしいです
  とりあえず3日だけ
  断食させて下さい

  2011-05-17 17:46:00
• 19:

  名無しさん

  断食で体重落としたら今度は運動する体力なくなるんちゃう？

  2011-05-17 20:10:00
• 20:

  ゆっち

  そうかも。。。
  三日断食やってから考える
  

  2011-05-18 00:24:00
• 21:

  名無しさん

  三日ぐらいの断食なら体内がリセットされていいかも
  でも三日以上はおすすめしないな

  2011-05-18 00:28:00
• 22:

  ゆっち

  三日以上はオススメしないですか。。。
  

  2011-05-18 00:30:00
• 23:

  ゆっち

  まず断食1日目は
  平和に終えられそうです
  

  2011-05-18 00:34:00
• 24:

  名無しさん

  この一年で何があったのｗｗ
  まぁ、3日断食は>>21さんの言う通りいいですが、4、5日後はいきなり食べずにお粥３食に変えるといいでしょう。
  

  2011-05-18 01:58:00
• 25:

  ゆっち

  アドバイスありがとうございます
  何があったとよく聞かれます
  ある時期食べすぎて
  服がきつくなったり
  入らなくなって
  オシャレが楽しくなくなってから一気でした

  2011-05-18 06:01:00
• 26:

  ゆっち

  断食2日目
  
  おはようございます
  今のところストレスなく体調もいいです
  今日もがんばります

  2011-05-18 06:11:00
• 27:

  名無しさん

  断食なんかするから力士なんねん

  2011-05-18 16:13:00
• 28:

  名無しさん

  アドバイスされても、自分を貫く主に何言っても一緒(笑)後先考えないから太るんやろ

  2011-05-18 18:38:00
• 29:

  ゆっち

  書き込みありがとうございます
  決めたことをやり抜きたい。変わりたい
  四日目からは健康的にいきます
  

  2011-05-18 21:26:00
• 30:

  ゆっち

  あさってからは
  おかゆ等で体をならしてからバランスを
  考えた食事にしていきます
  その際のメニューや
  効果的な運動など
  アドバイスもらえたらうれしいです
  

  2011-05-18 21:30:00
• 31:

  名無しさん

  激しい運動やなくて踏み台昇降とか、プールで歩いたりかな。基礎体力をつけてからビリーとかしてみては？

  2011-05-19 05:24:00
• 32:

  名無しさん

  っで体重へってんの？

  2011-05-19 06:18:00
• 33:

  ゆっち

  アドバイスありがとうございます
  踏み台昇降やってみます
  
  体重計家にないので生理終わったら、
  銭湯いって計ってきます

  2011-05-19 09:06:00
• 34:

  名無しさん

  そっか。頑張ってね

  2011-05-19 09:13:00
• 35:

  名無しさん

  まず体重計は買ったほうがいいかと思います

  2011-05-19 10:11:00
• 36:

  ゆっち

  体重計買ったほうが
  いいですよね
  今度見に行きます

  2011-05-19 10:20:00
• 37:

  名無しさん

  「痩せなきゃ」って思いすぎて頑張りすぎたらストレス溜まってまた暴食しだしたりするから気を付けてね、ゆっちさんは働いてはるんですか？

  2011-05-19 13:35:00
• 38:

  ゆっち

  37さんありがとうございます
  ストレスを溜めないように気分転換します
  友達のやってるカフェを手伝ってます

  2011-05-19 19:51:00
• 39:

  ゆっち

  断食3日目も達成できそうです
  体重計が無いので体重はわかりませんがおなかが空っぽになってリセットされた感じです

  2011-05-19 19:58:00
• 40:

  ゆっち

  明日からはおかゆや
  スープでならしていきます

  2011-05-19 20:00:00
• 41:

  名無しさん

  もう辞めた？

  2011-05-20 22:34:00
• 42:

  みぃ

  ゆっち
  がんば

  2011-06-01 18:18:00
• 43:

  まみ

  あたしも産後体重戻らず
  53kgから70kgです?
  
  身長も159なので
  かなりのデブです?
  
  一緒に頑張ってもｲｲですか？

  2011-06-02 16:09:00
• 44:

  名無しさん

  ゆっち結局口だけかい!!(笑)

  2011-06-14 23:35:00