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165/56 ダイエット！
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1:
Ｍ氏
半年で７キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！
まず５０キロまでダイエット！
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
149:
Ｍ
30日目５３.４キロ今日で１ヶ月！
開始から−2.6キロ
もうちょっと痩せたかったな(´･ω･)
朝→かぼちゃ･アボカド･白ご飯･鶏肉
昼→うどんのカルボナーラ風2011-06-25 14:16:00
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