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165/56 ダイエット！
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1:
Ｍ氏
半年で７キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！
まず５０キロまでダイエット！
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
162:
みく
朝昼兼用で、冷しゃぶ(豚肉2切れ、ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、ﾏﾛﾆｰ、ワカメ、キムチ)。
間食に黒豆。
夜ご飯は無し(>_2011-06-28 19:27:00
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