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165/56 ダイエット！
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1:
Ｍ氏
半年で７キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！
まず５０キロまでダイエット！
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
54:
みく
Ｍさん、ありがとうございます(^-^)
昨日は、昼ご飯が遅くなってしまい２時にお寿司。
夜は無し。６時以降は食べないように心がけてます。
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸの偽物？みたいなのがあるので、座って毎日30分くらいしてます。立っては、足がもたないから(@_@;)
2011-06-07 06:46:00
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