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＞ビューティ：ダイエット

62キロからのダイエット

1:

名無しさん

妊娠したいために標準体重50キロになるまで頑張ります！現在の体重62.5キロ

2011-06-13 19:20:00
2:

え?

６１.５キロ

７月中に絶対６１まで落とす！

2011-07-27 01:17:00
3:

え?

６１.０キロ

?ウォーキング１時間半
?３５分

2011-07-27 20:54:00
4:

りな

161cm89.5キロのスレでレスしてる住人ですが私も痩せてお洒落したいのと妊娠に向けてダイエットしてます?現在主さんより10キロ重い71.3キロですがお互い頑張って痩せて健康な赤ちゃん産みましょうね?

2011-07-28 00:10:00
5:

名無しさん

６０.６キロ

明日には６０ジャストなれますよーに??

?ウォーキング１時間
?５０分

2011-07-28 21:22:00
6:

名無しさん

りなさん?

ありがとうございます?
私も一番重い時、７７キロありました･･･汗
一番軽い時で５４キロです?
せめて、５４に戻るまで頑張りたい?
前は食事で痩せたらリバウンドしたので
今回は運動も頑張りたいです?
お互い頑張りましょうね?

2011-07-28 21:25:00
7:

?

名前?にしよ?

2011-07-28 21:30:00
8:

?

最終目標は、彼氏の前で体重計に乗る事?笑
今は５キロサバよんでます;汗

2011-07-28 21:39:00
9:

?

朝?
フルーツﾐｯｸｽヨーグルト０

2011-07-29 10:37:00
10:

?

お昼?

生姜スープ
豆乳ﾊﾞｰﾑ１切れ
野菜ジュース

2011-07-29 17:56:00
11:

?

朝?

スナックスティック?
２本

2011-07-30 13:32:00
12:

名無しさん

昼?
ヨーグルト
ゼリー０
夜?
ゆで卵
焼きナス
ニンニクの芽少し

2011-08-01 21:01:00
13:

名無しさん

６０.４キロ

明日の半身浴後には
６０ジャスト?

2011-08-01 21:31:00
14:

名無しさん

朝?
ポテトサラダ
昼?
ご飯・チキンｶﾂ・味噌汁
夜?
キュウリ・冷奴

2011-08-02 22:17:00
15:

名無しさん

?ウォーキング５０分
?半身浴４０分
６０.３キロ?

2011-08-02 22:49:00
16:

名無しさん

６０ジャスト無理やった?
明日も朝がっつり食べていっぱい運動しよッ??
めちゃくちゃ運動してるから
筋肉ついて体重減らんッて思っとこ?笑

2011-08-02 23:19:00
17:

名無しさん

痩せたいけど食欲抑えるの難しい

2011-08-02 23:22:00
18:

名無しさん

?ウォーキング７０分
?半身浴３０分

2011-08-03 22:15:00
19:

名無しさん

朝?たまごロール一個
昼?冷やし梅うどん
夜?冷奴、キムチ納豆、ｺﾞｰﾔ天

2011-08-03 22:19:00
20:

名無しさん

?６０.1キロ

?継続ヮ力なり?
８月中に５８キロ目標?
９月中に５６キロ目標?
なにがなんでも頑張る??

2011-08-03 22:23:00
21:

名無しさん

朝?
白ご飯
野菜のお味噌汁
白菜キムチ

2011-08-04 11:26:00
22:

名無しさん

昼?
やまかけ蕎麦
ちくわキュウリ
豆乳

2011-08-05 01:03:00
23:

名無しさん

夜?(昨日)
バナナ
ヨーグルト
０ラテ

2011-08-05 10:18:00
24:

名無しさん

昨日の昼?
和食ランチ
杏仁豆腐

2011-08-06 10:03:00
25:

名無しさん

昨日の夜?
冷奴、納豆、キュウリ
今日の朝?
たまごサンドイッチ
昼?
ミルクティ
夜?
白ご飯、唐揚げ２つ、バナナ

2011-08-07 00:28:00
26:

名無しさん

?
休憩なしで買い物３時間??
ウォーキング１時間

2011-08-07 00:31:00
27:

名無しさん

生理中やから一時中断してた?

?ウォーキング１時間
腹筋、背筋３０ずつ
?３０分
明日からまた気合いだあ?

2011-08-13 03:02:00
28:

名無しさん

?豆腐、野菜の煮物
?３０分
腹筋５０回

2011-08-18 14:01:00
29:

名無しさん

?一時間
明日から二日間、夜ご飯を豆乳にする?
夜ご飯を朝に持ってきてお昼は軽く?
なにがなんでも体重を落とす?

2011-08-18 23:12:00
30:

名無しさん

朝?
お水３５０??
麻婆茄子少し、蒸しささみ一本、キュウリ

2011-08-19 08:49:00
31:

名無しさん

?一時間半
?３０分
?野菜中心
?６０.０
月曜日までに５９キロ乗る?

2011-08-19 22:09:00
32:

名無しさん

彼氏の前で体重計に乗るのが目標?笑
あと５キロ落として
絶対絶対乗る??
頑張るぞー?

2011-08-20 20:12:00
33:

名無しさん

?
朝、バターブレッド?
昼、ヨーグルト･豆乳ラテ
夜、卵スープ･餃子一個

2011-08-22 19:24:00
34:

名無しさん

半身浴?
19時22分〜開始！
40分は頑張るぞ！?
５９キロ台突入してますように……??

2011-08-22 19:26:00
35:

名無しさん

ウォーキング40分
ジョギング５分←
腹筋、背筋１０回ずつ

2011-08-22 22:19:00
36:

名無しさん

２５分〜二度目の半身浴ｗ
３０分頑張って体重はかろう！
５９キロ台突入してますように????

2011-08-22 22:34:00
37:

名無しさん

やばいやばいやばい??
５９.７キロ???
明日も維持できますように…?
明日も朝?いっぱい食べて
お昼軽く夜豆乳or豆腐にするぞ?

2011-08-22 23:04:00
38:

名無しさん

朝?
ご飯、しらす、味噌汁
昼?
サラダ麺、ほうれん草、冷奴

2011-08-23 16:38:00
39:

名無しさん

今日は歩いてないし
チョコ４欠食べたから
夜ご飯は豆乳ラテ?ｗ
?５０分
?５９.８キロ

2011-08-23 21:01:00
40:

名無しさん

?５０分
朝?野菜ジュース
昼?豆腐、納豆、ささみ唐揚げ二個
夜?野菜の煮物少し

2011-08-24 20:13:00
41:

名無しさん

?４０分
?５９.５キロ

今日はお菓子ちょっとつまんだから
明日は絶対昼か夜で調節しよ?
とりあえず今月中に５８目標?

2011-08-24 23:46:00
42:

名無しさん

朝?飲むヨーグルト
昼?蒟蒻ゼリー一個
夜?ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ
夜ヮ外食やから朝昼で調節?

2011-08-26 01:00:00
43:

名無しさん

?
腹筋、背筋、３０ずつ
骨盤回し３０分
?半身浴５０分
今日ゎ雨やからｳｫｰｷﾝｸﾞ無し?

2011-08-26 01:04:00
44:

名無しさん

?
５９.０キロ
今月中に５８キロ台…?

2011-08-26 01:05:00
45:

名無しさん

……まとめ……
……１６４?……
６月?６３キロ
７月?６２キロ
現在?５９キロ
って感じでダイエット初めてからなんとか４キロ減った?
まだまだ安定はしてないけど
どうしても今月中に５８キロ?
９月半ばまでに見た目を引き締める?

2011-08-26 03:33:00
46:

名無しさん

朝?
黒酢りんご味
昼?
ご飯少し、納豆

2011-08-26 13:28:00
47:

名無しさん

朝一の体重
?５９.０キロ
今日ゎ夜勤だからいっぱい動いて明日帰ってきた頃には
５８キロ台乗れますように?
ちなみに夜ゎお弁当?
お弁当ゎ
ご飯、卵焼き、焼き春巻き
にしたから
朝昼で調節した?
明日の朝がドキドキ……ｗ

2011-08-26 13:34:00

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