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体脂肪の減らし方

スレッド内検索:
  • 1:

    名無しさん

    身長163体重51体脂肪31です。
    体脂肪ヤバいですよね?
    周りには私より体重重くても体脂肪が少ない人多いです(>_

    2011-06-21 13:07:00
  • 2:

    名無しさん

    私は週に5日くらい約1時間ジョギングしたら体脂肪、落ちたよ?ただ体重は減らなかった?!でも体は結構、引き締まったし体脂肪減っただけで全然変わるー?

    2011-06-21 17:16:00
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