-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
モデル体型目指す！
-
1:
まゆ
ここをお借りしてレコダイ始めさせてください☆
身長162cm 体重52.7kg
目標42kg
目標達成するまで住み着きます！笑
レコダイ始めたい人いたら一緒に頑張りましょう(･∀･)2011-06-24 15:56:00 -
2:
まゆ
ダイエットスタート時（5月26日）
体重55.2kg 体脂肪22％
今朝
体重52.4kg 体脂肪20.7％ ＢＭＩ20.0
だいたい1ヵ月で−3kg(･∀･)
無理ない減り方でリバウンドなさそう！
2011-06-24 18:51:00 -
3:
まゆ
昨日のごはん
朝 ホットケーキパン 400kcal
昼 えのきポン酢、納豆、ごはん
夜 おいなりさん 300kcal2011-06-25 10:12:00 -
4:
まゆ
昨日の運動
腹筋背筋30 足パカ30ずつ お尻あげ30
二の腕体操30ずつ ダイエットDVD
今朝の体重
体重51.7 体脂肪19.8 ＢＭＩ19.7
減ってる！前日比−0.7(･∀･)
生理前だけどこのまま40キロ代なれるかな？
2011-06-25 11:28:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営