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＞ビューティ：ダイエット

やばい！こんな自分が嫌だ?

1:

名無しさん

毎日毎日、暴食をくりかえしてしまう..
お腹いっぱいになってもとまらない(>..

2011-07-23 03:00:00
2:

名無しさん

7月23日
朝は少し早く目が覚めたからｳｫｰｷﾝｸﾞ20分。

朝→バナナ、トマト、野菜たっぷりスープ。

昼→トマトｼﾞｭｰｽ、ラムネ(昨日の食べ過ぎの調節でぬいた)

夜が怖いよー
食べ過ぎませんように(>_

2011-07-23 16:32:00
3:

名無しさん

のりきれた(>_

2011-07-23 20:31:00
4:

名無しさん

主頑張って??

2011-07-24 04:08:00
5:

名無しさん

ありがとうございます!!今日も１日が始まりました(/o\)
昨日の食事のおかげで顔のﾑｸﾐもなく良い目覚めでした。
朝→バナナ、トマト、お味噌汁、野菜多いすぎるｽｰﾌﾟ

食べ過ぎで動けないぐらいですが、野菜なのでヨシ?
今日も間食しないぞ?

2011-07-24 09:24:00
6:

名無しさん

自分の意識の弱さに罪悪感(笑)
内容書けないぐらい食べ過ぎたので、、
今からジムで体をいじめてきます(+_+)
あ〜自分のばかぁぁ

2011-07-24 16:47:00
7:

名無しさん

二日目でコケるとかありえへんやろ。

2011-07-24 21:39:00
8:

名無しさん

主です☆

ですよね〜(笑)

ジムでいっぱい運動して、夜は酵素を飲みました。今日は早めに就寝..
明日は頑張るo(｀^´*)

2011-07-24 21:55:00
9:

名無しさん

主ならやれる??

2011-07-24 21:56:00
10:

名無しさん

3日目

朝→酵素、バナナ半分、トマト、野菜ﾀｯﾌﾟﾘｽｰﾌﾟ、イカの煮物。

昼→トマト、温野菜、りんごｾﾞﾘｰ。

今日は食べ過ぎないよ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄのみかたを買いました。炭酸水です！☆
これ飲むとお腹いっぱいになるしいいかも(^^)
後はタバコちゃんで気を紛らそ〜

2011-07-25 14:28:00
11:

名無しさん

昨日はお菓子食べなかった♪

4日目
食欲がないな..

朝→酵素、バナナ半分、トマト、ｷｬﾍﾞﾂ

昼→冷麺

2011-07-26 14:46:00
12:

名無しさん

思ったコト。

我慢のダイエットって、ｽﾄﾚｽたまるし食べ物が常に頭にあるきがする。
反動でバカ食いしかねない!!
ダイエットの仕方を少し変えて、美味しいものﾁｮｯﾄ食いにしてみようと思います☆
我慢しないで食べたい物を少し食べる。
こっちの方がｽﾄﾚｽかな？反動でバカ食いしちゃうかな？
意見ください(;_;)

2011-07-28 01:26:00
13:

名無しさん

５日やそこらでダイエットのやり方かえるとかゆうてる意味がようわからん。

2011-07-28 01:37:00

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