ダイエット掲示板レコーディングのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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レコーディング

• 1:

  名無しさん

  場所かります
  
  １５９センチ５１キロ
  とりあえず目標４７まで?
  
  コンビニ行ってエクレアと
  バームクーヘン(大)
  食べてしまって気持ち悪いです
  
  明日から書いて行きます

  2011-07-26 01:32:00
• 2:

  主

  朝 そーめん キムチ
  昼 そーめん
  夜 リポＤ
  仕事後 みたらしだんご×２
  
  体重 ４９.３
  
  今仕事から帰ってきて
  今からウォーキング３０分
  行ってきます?
  
  帰って半身浴?して寝ます
  

  2011-07-27 03:26:00
• 3:

  主

  朝 釜たまうどん
  昼 寝てて食べてない
  夜 カフェラテ
  
  半身浴３０分?
  
  体重 ４８.５
  
  夏バテなのか
  まったくお腹がすかない?
  

  2011-07-28 07:34:00
• 4:

  主

  朝 なし
  昼 豆乳ドーナツ半分
  　 スタバのココア
  夜 同伴で串揚げ屋さん
  仕事後 つるとんたんの海老サラダ巻
  　　　 おうどん少し
  
  体重 ４８.９
  
  今日は食べ過ぎた?
  今から半身浴します?

  2011-07-29 08:39:00
• 5:

  主

  朝 なし
  昼 80kcarlチョコモナカアイス
  夜 カフェオレ
  　 卵豆腐そーめん(70kcarl)
  
  仕事中 チョコ１粒
  　 　　トッポ１袋
  　 　　ブランチュール５個
  仕事後 カフェオレ
  
  仕事から帰って来て
  ウォーキング３０分?
  半身浴３０分?
  
  体重 ４８.９
  
  甘い物食べ過ぎた?
  便秘が続いてるので
  下剤飲んで寝ます?

  2011-07-30 05:36:00
• 6:

  主

  朝/昼 寝てた
  
  夜(仕事中) 柿ピー
  　　　　　 たこ焼き１個
  
  仕事後 メロン
  　　　 たけのこ煮(30kcarl)
  　　　 クリーム玄米ブラン２袋
  　　　 (360kcarl)
  
  体重 ４９.１
  
  仕事後に食べるのが辞められない?
  
  今から半身浴?して寝ます?

  2011-07-31 03:48:00
• 7:

  名無しさん

  バランス悪すぎ。

  2011-07-31 10:58:00
• 8:

  主

  ですよね?
  バランスもちゃんと
  考えようと思います

  2011-08-01 03:27:00
• 9:

  主

  朝/昼　寝てた
  仕事後 かりんとう少し
  　　　 ポテチ５枚
  　　　 サラダ
  
  体重　 ４８.７
  
  ボーイに少し痩せた？
  って言われた?
  
  半身浴して寝ます?

  2011-08-01 03:30:00
• 10:

  主

  眠れなくて今日お客様にもらった
  パン?を食べてしまった?
  
  反省?
  

  2011-08-01 06:18:00
• 11:

  主

  昨日書くの忘れてた?
  
  今日食べたもの
  朝/昼　寝てて食べてない
  仕事中 カフェオレ
  　　　 チョコ１個
  仕事後 きゅうりの浅漬け(19kcarl)
  
  半身浴３０分?
  
  体重 ４８.５
  
  ４８キロ台から全然減らない…

  2011-08-03 04:40:00
• 12:

  名無しさん

  カフェオレやめたら？

  2011-08-03 05:12:00
• 13:

  主

  コーヒー飲むと食欲抑制できる
  って聞いてコーヒーは飲めないので
  カフェオレ飲んでます?
  
  実際効果あるし甘いもの
  ドカ食いしないですんでるので
  カフェオレは続けようと思います?

  2011-08-03 05:28:00
• 14:

  主

  夜 のど飴２つ
  　 コンビニのスープご飯(240kcarl)
  　 カフェオレ
  　 柿ピー
  　 コーラ少し
  　 ドライパイン少し
  
  体重 ４８.３
  
  仕事中にお腹ねじり運動したのと
  帰ってウォーキング４０分
  半身浴３０分?、ストレッチ
  
  仕事が暇すぎて食べ飲みしすぎたので
  ウォーキング長めにしました?
  
  今日は同伴で焼肉だ……
  セーブできるかな?

  2011-08-04 05:36:00
• 15:

  主

  昨日のレコーディングをして眠れず
  朝 そーめん
  昼 寝てた
  夜 同伴で焼肉屋さん
  　 梅酒ソーダ割 大根サラダ 白ご飯
  　 ショートケーキ ホール1/6
  　 フライドポテト、柿ピー、
  　 その他お菓子
  　 シャンパン
  
  仕事後 ドライパイン
  
  体重 ４９.３
  
  明らかに食べ過ぎです?
  体重戻っててショックです
  当たり前ですよね
  
  お店でシャンパンを飲んで酔ったので
  食欲旺盛になってお客様が
  買ってきたお菓子食べ過ぎた…
  
  いま半身浴してます??
  
  明日は友達とご飯?
  ４日ほど外食続きます…?

  2011-08-05 04:21:00
• 16:

  名無しさん

  昨日
  
  朝 シュークリーム１つ
  昼 南瓜の煮物４つ
  ジャガ芋キンピラ
  間食 ロールケーキ１カケ
  夜 スイカ

  2011-08-05 14:51:00