ダイエット掲示板今日から半年で10ｷﾛ落とすのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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今日から半年で10ｷﾛ落とす

• 1:

  (´_ゝ｀)

  去年から一年で15ｷﾛぐらい太ってしまった(>__

  2011-08-02 17:21:00
• 2:

  主

  今の体重さらします(>__

  2011-08-02 17:24:00
• 3:

  名無しさん

  キャバしてると痩せにくいよね
  勤務時間にもよるけど

  2011-08-02 20:10:00
• 4:

  名無しさん

  酒はデブルしアフターで食事夜中食べるし仕事やめたら？キャバなんか

  2011-08-02 22:01:00
• 5:

  主

  今日担当会いに行ったのに全然卓つかなかったあ(/_;)担当見返すためにも当分ホストわお預け?

  2011-08-03 10:15:00
• 6:

  主

  >3、>4
  キャバの同伴＆アフターわ確かにダイエットの敵やけどレコーディングしたらちょっとは違うかな、とか思ったから･･･(>_

  2011-08-03 10:18:00
• 7:

  主

  ミスドにて。焼きド190＋ポンデ黒糖210＝300キロカロリー

  2011-08-03 10:27:00
• 8:

  名無しさん

  なぜダイエット中やのにミスド

  2011-08-03 14:00:00
• 9:

  主

  >>8
  我慢できんくて?１日の摂取カロリー考えながら食べる(￣〜￣)つっこみありがとう???

  2011-08-03 14:43:00
• 10:

  主

  コンビニにてチーズパン250＋アメリカンドック240＝490
  計790キロカロリー?

  2011-08-03 14:47:00
• 11:

  主

  女性の基礎代謝は平均約1200キロカロリーらしいからそれより食べんよーにするダイエット頑張ろやあ(@_@)

  2011-08-03 14:52:00
• 12:

  名無しさん

  こんな食生活絶対リバウンドするで。夜の仕事やのに余計肌にも悪影響やん。カロリーより気使った方がいいよ。

  2011-08-03 15:05:00
• 13:

  主

  ヨーグルト150＋麻婆豆腐400＝550 計1340 今日はこれ以上食べんと仕事いって寝よう?

  2011-08-03 18:41:00
• 14:

  名無しさん

  主は仕事キャバだけ？
  そんなに昼から食べるもの!?私もキャバやってたけど、仕事前は同伴以外は朝ごはん程度しか食べなかったよ。

  2011-08-03 22:37:00
• 15:

  主

  ツナサラダ200＋ヨーグルト150＋麻婆豆腐400＝750 ちょっと偏らんようにしてみた(･∀･)

  2011-08-04 09:41:00
• 16:

  主

  >>14
  昼職してます?キャバが週6で昼派遣週5でしよるから朝結構早くてよっけ食べてしまう?

  2011-08-04 09:44:00
• 17:

  主

  >>12
  ありがとうございます?今日からできるだけ自炊心がけます(T^T)

  2011-08-04 09:45:00
• 18:

  主

  昨日わ仕事すんだあと何も食べんで寝れた??しかも友達のご飯の誘いも断った??眠かったんもあるけど･･･(´_ゝ｀)

  2011-08-04 09:46:00
• 19:

  主

  アルフォート(チョコ)350 計1100キロカロリー･･････あと200カロリー･･･････

  2011-08-04 12:02:00
• 20:

  主

  鯛焼き250で計1350キロカロリー?

  2011-08-04 14:57:00
• 21:

  名無しさん

  ミスド190+210=400では？

  2011-08-04 17:45:00
• 22:

  名無しさん

  主アホやな
  こんな炭水化物ばっかりとってカロリー計算だけしてても意味ないで
  もっと野菜とか食物繊維いっぱい食べた方が量もとれるし満腹なるよ

  2011-08-04 22:02:00
• 23:

  主

  仕事すんだーお腹すいたー

  2011-08-05 03:22:00
• 24:

  主

  >>21
  確かに?自分の都合ええように考えてしまった･･･

  2011-08-05 11:07:00
• 25:

  主

  >>22
  アドバイスを参考にして今日から炭水化物わ基本朝食のみって感じにします?ありがとう???

  2011-08-05 11:09:00
• 26:

  主

  昨日仕事のあとカレーパン250と肉まん230食べて480やから、1350＋480＝1830で何もダイエットなってない???自分の意志の弱さに嫌気がさす

  2011-08-05 11:13:00
• 27:

  主

  今日わ朝ファミマカルボナーラで650と今DAKARA飲んで80で計730

  2011-08-05 11:14:00
• 28:

  名無しさん

  体重計ってる？
  食生活めちゃくちゃすぎひん？

  2011-08-05 12:05:00
• 29:

  主

  >>28
  体重わ今朝計ったら何ら変化なかった(T_T)言い訳になるんやけど、昼と夜すると食生活がめちゃくちゃになりやすい?
  

  2011-08-05 16:07:00
• 30:

  主

  ヨーグルトふたつで300で計1030キロカロリー(ﾟДﾟ)

  2011-08-05 16:08:00
• 31:

  主

  仕事前麻婆春雨からの仕事からのずっと飲んで今バイキングいってきた??早く寝たい

  2011-08-06 12:34:00
• 32:

  名無しさん

  相撲取りゆわれたわー
  体重今59やから
  55なるまで飲みいかん
  アフターはひたすら
  キムチとモロキュウに
  しよやあー

  2011-08-08 18:23:00
• 33:

  名無しさん

  主、痩せる気あるん？(笑)ダイエット中にジュース･お菓子食べれる意味を教えてや?食事1200でおさえても＋酒やろ？私も３年夜働いてたけど、正直デブは引き立て役(´ω｀)痩せたいなら、もっと努力しぃや！食物繊維･ビタミンとらな?

  2011-08-09 16:19:00
• 34:

  名無しさん

  ダイエットちゃうやん(笑)炭水化物、お菓子、酒、そりゃ太るわ(笑)レコーディングは「記録を見て食生活を改める」のが目的やで…知ってる？主は全く理解してないよな(笑)

  2011-08-09 17:40:00
• 35:

  名無しさん

  ちょｗｗ
  
  >>7計算間違ってるやんｗ

  2011-08-09 17:44:00
• 36:

  名無しさん

  主、１日何食なん?相撲部並やん?
  しかもお菓子、油だらけのもんばっかり食べまくってるし…

  2011-08-09 19:14:00
• 37:

  名無しさん

  スレ立てた数時間後に「我慢できなくて」とミスド(笑)
  このスレおもろすぎる(笑)

  2011-08-09 21:34:00
• 38:

  名無しさん

  
  最初はストレスとプレッシャーで過食に走る事もある！！！
  
  それでもいいやん(･∀･)ﾉﾞ、過食も他人コメもあとから笑えるぐらい頑張れたら、痩せたもん勝ちなんやから。
  
  諦めずに明日から(今日から)頑張ろう〜♪

  2011-08-10 01:20:00
• 39:

  名無しさん

  ↑ストレスとプレッシャー…初日から何一つダイエットしてない主が、そんなもん抱えるわけないやん(笑)

  2011-08-10 12:03:00
• 40:

  主

  確かに?あほみたいに食べて実際体重も全く減ってない?でも39さんに励まされた?てかみんなの意見を聞いてやる気でた?今日わ朝ヨーグルトと昼わサラダ＆味噌汁??

  2011-08-10 12:49:00
• 41:

  名無しさん

  最初は慣れなくて食べてしまったらあるって！頑張れ

  2011-08-10 13:02:00
• 42:

  名無しさん

  私も昼夜働いた事あるけど、食生活にめちゃくちゃにならなかったよ。主は言い訳が多くない？

  2011-08-10 22:46:00
• 43:

  名無しさん

  わかる?私も昼夜してたけど、１日三食以上食べへんかったし、夜は綺麗な人多いから美容に気を遣うし、逆に痩せたで?言い訳ばかりの主は我慢知らんのやろ?

  2011-08-11 07:58:00
• 44:

  名無しさん

  どうなった？
  

  2011-08-11 20:40:00
• 45:

  名無しさん

  もう挫折？(笑)

  2011-08-14 01:22:00
• 46:

  名無しさん

  主おらんやん

  2011-08-18 18:05:00
• 47:

  名無しさん

  はやっ(笑)

  2011-08-18 18:08:00
• 48:

  名無しさん

  結局ダイエットせずかよ

  2011-08-18 19:09:00
• 49:

  名無しさん

  朝からカルボナーラや麻婆豆腐…夜中までコテコテの油物(笑)凄い胃袋

  2011-08-18 19:22:00
• 50:

  主

  仕事終わった(=_=;)放置ごめんなさい??まめにチェックはしてたけど食べ過ぎると書きたくなくたって書き込みできんかった(>_

  2011-08-19 02:10:00
• 51:

  主

  今日は朝なしランチがﾄﾞﾘｱとﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟでした(>_

  2011-08-19 14:27:00
• 52:

  名無しさん

  ドリアってwwダイエット中に食べるもんちゃうでw

  2011-08-19 15:48:00
• 53:

  名無しさん

  食べ過ぎたから書きたくないとか(笑)何のためのレコ？
  今まででも凄いのに「食べ過ぎ」ってどんな量？気になる(笑)

  2011-08-19 17:40:00
• 54:

  主

  晩は食パン一枚ヨーグルト?けど今仕事おわってチョコもらってしまった???お疲れさま?

  2011-08-20 03:40:00
• 55:

  名無しさん

  痩せる気ないやん（笑）ぶたー

  2011-08-20 13:55:00
• 56:

  主

  ほんまぶた(>_

  2011-08-20 16:27:00
• 57:

  名無しさん

  炭水化物控え目にしたらどうでしょう。サラダや野菜炒めならたくさん食べても大丈夫?

  2011-08-20 17:28:00
• 58:

  名無しさん

  夜は炭水化物食べないって宣言してたやん(笑)

  2011-08-21 00:18:00
• 59:

  名無しさん

  主きもいわイライラする自分にあますぎちゃう?

  2011-08-21 08:14:00
• 60:

  名無しさん

  わかる(笑)めっちゃキモイ?
  ダイエットではなく、単なる暴食記録

  2011-08-21 11:48:00
• 61:

  主

  57､3きろ?
  ペースが思ったより遅い?昨日はおかんと出掛けて食べ過ぎたから、今日は朝なし、ランチいかずサンドイッチと野菜ジュース?やけどお腹すいた･･･昨日は昼しゃぶしゃぶ夜ピザでした???

  2011-08-22 13:13:00
• 62:

  名無しさん

  ペースがどうこう言う段階ちゃうやん笑
  ダイエット言いながら好きなもん食べてだけやろ。なんでダイエット中にピザ？口だけやからデブのまんまなんやろ。

  2011-08-22 17:28:00
• 63:

  名無しさん

  え？ペースって…(笑)

  2011-08-22 17:35:00
• 64:

  主

  夜は野菜炒め??でわ仕事してきます(*^_^*)

  2011-08-22 18:39:00
• 65:

  名無しさん

  
  太ってる時は、太ってる食べ物を好む体質になってるからしゃーないよ???
  
  ダイエットはそれを改善するからこそ、痩せてくるのに。ダイエット中にピザは・・・
  
  １〜２切れだけで、あたしの(ダイエット中の)１日分の食事カロリーぐらいいくわ???

  2011-08-22 18:55:00
• 66:

  名無しさん

  >>66
  ４００kcalくらい？
  少なすぎ?リバウンドするよ?

  2011-08-22 19:58:00
• 67:

  主

  今月中に55キロ台なれたら今月の目標わ達成かな?にしても腹減った?

  2011-08-22 21:32:00
• 68:

  主

  57､1やった(^o^)???
  朝は野菜ジゅース?
  しかし腹減った(ﾟДﾟ)
  昼わよっけ食べよう?

  2011-08-23 12:00:00
• 69:

  主

  昼はピザ二切れ(ﾟДﾟ)
  しかしもう腹減ったー
  けど我慢やあ?

  2011-08-23 15:21:00
• 70:

  名無しさん

  主さん、今のダイエットはほんま無意味やで。
  あまりにも無知過ぎる。
  
  自分なりのダイエットプラン考えてみたら？
  間食や食生活を見直す必要があると思う。
  DAKARAとかミスドやピザとか…。

  2011-08-23 17:32:00
• 71:

  主

  >71
  ご意見ありがとうございます??自分的にダイエットプランは、夜7時以降たべん、１日の摂取カロリーをなるだけ1200以内にする、野菜ジュースとヨーグルトを常に冷蔵庫いれとく、ってゆーのです?2キロ近く痩せたからしばらくこのまま頑張ってみます(*´д｀*)

  2011-08-23 17:56:00
• 72:

  名無しさん

  市販の野菜ジュースじゃ栄養とれないし、果物が入ってるのは糖分が多いから飲みすぎるのは良くないよ。
  摂取カロリーが低いとそりゃ体重は減るけど、このままの食生活なら痩せても内臓に脂肪がついて不健康になっちゃうよ。
  野菜もっと食べないと。

  2011-08-23 19:03:00
• 73:

  名無しさん

  まぁ痩せてるんならいいんちゃん？、どんなやり方でも痩せてたら本人は満足出来るやん
  
  ダイエット方法だって人よって痩せやすい痩せにくいあるしさ

  2011-08-23 19:09:00
• 74:

  主

  夜グラタン食べてもーた(ﾟДﾟ)明日は昼の仕事が休みやから朝のみにしよやあー

  2011-08-23 20:19:00
• 75:

  主

  56､8きろ?????10時ごろヨーグルトと肉まん、で今野菜ジュース(*^_^*)

  2011-08-24 13:45:00
• 76:

  名無しさん

  あたしも身長158センチで昔体重58キロあったけど、58キロもあるならちょっと頑張れば８キロぐらいは簡単に落ちるはずだよ？
  主さんは食事制限（あんまり出来てないけど）以外に筋トレとかしてるの？

  2011-08-25 01:23:00
• 77:

  主

  >>78 アドバイスありがとうございます??筋トレは二日に一回ぐらい腹筋20回する程度です?どんな筋トレして痩せたんですか?(>_

  2011-08-25 03:16:00
• 78:

  主

  仕事終わったけど、夜リポD飲んだだけやったら、めまいやばかった(>_

  2011-08-25 03:17:00
• 79:

  名無しさん

  主気持ち悪っ?都合の悪いレスは全てスルー(笑)そんなんやからデブやねん?食べなさすぎ？(笑)充分食べてるがな

  2011-08-25 08:00:00
• 80:

  主

  56､3?????
  今日は朝野菜ジュースさっきカフェｵﾚと洋菓子ひとつ(ﾟДﾟ)頭痛いし夜はちゃんとたべよー

  2011-08-25 14:39:00
• 81:

  主

  夜はハンバーグ、サラダなどでしたヾ(^▽^)ﾉ普通に食べた?でわ今日もお疲れ様???

  2011-08-26 03:36:00
• 82:

  名無しさん

  腹筋２０回しかしてないならせめて毎日やろうよ（笑）

  2011-08-26 08:44:00
• 83:

  名無しさん

  腹筋２０回って…本気で痩せたくて頑張ろうと思ってるなら何回やればいいかぐらい考えれば分かるよね？(T_T)
  

  2011-08-26 12:58:00
• 84:

  主

  >>84､85
  確かにって思ったからちょい増やすことにするわ(>_

  2011-08-26 13:30:00
• 85:

  主

  今日56キロジャストやった?最近調子ええかも(^-^)v
  朝ゼロカロリーゼリー
  昼ヨーグルト、チロルチョコ
  
  野菜とらなあかん?

  2011-08-26 13:32:00
• 86:

  主

  夜野菜よっけ入れたカレー、ライス抜きにした(^-^)v今日もお疲れ?明日昼の仕事休みやしゆっくりねよう?とおもいます?

  2011-08-27 04:10:00
• 87:

  主

  56キロで変わらず?今日はヨーグルトしか食べてない?

  2011-08-27 16:43:00
• 88:

  主

  55､5キロ?
  なぜかあんまりお腹すいてない(>_

  2011-08-28 13:44:00
• 89:

  名無しさん

  主きえた？

  2011-09-01 21:27:00
• 90:

  名無しさん

  優しいね！↑

  2011-09-02 08:31:00
• 91:

  主

  色々あって一時中断してました?現在54､1キロ?今日から再開します??とりあえず今日はクッキー、フィレオフィッシュ、ホットアップルパイ、サラダ食べた?もお何も食べんとこう?

  2011-10-15 12:36:00
• 92:

  名無しさん

  金銭的に夜はやめれないて書いてあるけどホストにいくお金はあるんや？

  2011-11-04 08:19:00