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ダイエットの悩み
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1:
名無しさん
ダイエットで目標達成して、今は維持するように頑張ってるんですが…
気が緩んでしまって、休日になると自制ができなくて大量に食べてしまいます
今日も軽く2500カロリーは摂取してます。それで仕事の日にカロリー調整して、運動3時間とか必死こいてやってます
もう何がしたいん?て感じです。
今のところは体重も体脂肪も体型も維持できてますが、情けなくて…ドカ食いってどうやったら治るんかな…2011-08-04 22:38:00 -
2:
名無しさん
ダイエット頑張りすぎてツケがきたんかな
どうしても食べたい時は運動してみるとか?2011-08-07 13:52:00