ダイエット掲示板153cm･44?…のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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153cm･44?…

• 1:

  主

  ３８?が美容体型かな？(´Д｀)皆さん教えて下さい。

  2011-08-09 05:56:00
• 2:

  名無しさん

  あたしは159ｾﾝﾁ、46ｷﾛ、体脂肪20%?
  
  あと3ｷﾛ痩せる?

  2011-08-09 23:33:00
• 3:

  名無しさん

  
  主今美容体重だよ
  身長ー110とかゆう人もおるけど
  153なら４４ぐらいやで

  2011-08-10 00:56:00
• 4:

  名無しさん

  153の44ならBMIが18.8やから体重は理想的よ。まぁ部分的に気になるんなら体重うんぬんじゃないよ。

  2011-08-10 02:31:00
• 5:

  名無しさん

  私153で42やけどお腹めっちゃ出てる↓

  2011-08-10 04:30:00
• 6:

  名無しさん

  そんなん腹筋したらすぐ締まるよ

  2011-08-10 05:02:00
• 7:

  名無しさん

  肉ついてるのに腹筋して大丈夫?肉落としてからじゃないとあかんのかな?

  2011-08-10 14:25:00
• 8:

  名無しさん

  その身長体重で下バラでてるなら、脂肪より多分たるみやし腹筋して大丈夫と思う

  2011-08-10 14:30:00
• 9:

  名無しさん

  ありがとう
  ?

  2011-08-11 10:06:00
• 10:

  主

  普通なんですかね?
  今５キロ痩せようと頑張ってるんですけど…なかなか４３キロ代にならないんです(´ω｀)今の体重が自分に１番合ってるんですかね？

  2011-08-14 19:41:00
• 11:

  名無しさん

  http://bmidiet.jp/
  ここで計算してみて。
  あくまでも参考程度にね。体重よりも体脂肪率のほうが重要だよ。

  2011-08-14 21:14:00
• 12:

  名無しさん

  あたしも主さんと同じくらいで153?で42?43?くらい?それ以下になかなかならない???体重の割にお腹も出てるし贅肉たっぷり?どういうダイエットしたらいいんやろ?

  2011-08-21 17:08:00
• 13:

  名無しさん

  うん、だから、ダイエットとかやなくて絞るために筋トレしろって

  2011-08-22 02:15:00
• 14:

  主

  食事制限して筋トレしたら４３?になりました?ウォーキングとか続けて、とりあえず４０?目指そう！彼氏にデブって言われるんもう嫌(´；ω；｀)同じ身長の方いてたら、嬉しいな?

  2011-08-26 16:24:00
• 15:

  名無しさん

  主さん筋トレどんなことしてますか??

  2011-08-27 23:11:00
• 16:

  主

  彼氏に今度へそ下まである髪ばっさり切って、ショートにしよっかな?って言ったら、とりあえず痩せたら？って言われた。『一生デブのままおるつもり？いつ痩せるん？』この言葉毎日言われてる?あー。頑張ってるけど毎日言われてたらしんどい(´；ω；｀)３８?まで頑張らないと?

  2011-09-03 23:10:00
• 17:

  名無しさん

  主の身長、体重って決してデブじゃないと思うよー。彼氏ひどいやろー?
  ダイエットもいいけど体壊さんように気ぃつけてね。

  2011-09-04 20:06:00
• 18:

  名無しさん

  うちも主さんと同じ体系だったとき
  体脂肪がやばくて本当にデブっていうくらいの体だったから
  主さんもそんな感じなのでわ？
  
  
  まあ、彼氏さんはひどいね〜(>_

  2011-09-05 01:39:00
• 19:

  主

  私の彼氏細い子がタイプで、目の前から細い子歩いてきたりしたらめっちゃ悔しい(>_

  2011-09-05 20:34:00