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教えて下さい！！
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1:
主
個人差はあると思うんですが、一般的に生理はじまってから、何日後くらいが痩せやすいんですか？？
どうか教えて下さい！2011-08-11 01:22:00 -
2:
名無しさん
痩せやすい時期（卵胞期・排卵前後期）
痩せるタイミングは生理が終わってからの約2週間位が最適となります。
生理が終わると生理前から増え続けた体重も自然にもとに戻り、
気分も体調も良くなり痩せるタイミングとなります。
新陳代謝が活発なこの時期に簡単な体操を行ったり、食事に注意すると効果的です
らしいよ。2011-08-11 08:21:00 -
3:
主
詳しく教えて下さってありがとうございました。
2011-08-11 14:04:00
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