ダイエット掲示板151センチ45・4キロ結婚式までにマイナス6キロ痩せるm(_ _)mのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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151センチ45・4キロ結婚式までにマイナス6キロ痩せるm(_ _)m

• 1:

  主

  結婚式を１月１４日に控えてます。
  この前、衣装合わせでこのままの体型ではやばいと思ってダイエット始めます！
  食べたものと体重書いて行きます！
  一緒にがんばっていただける方いたら嬉しいですo(^-^)o
  
  アドバイスもいただければ嬉しいです！

  2011-08-23 00:42:00
• 2:

  名無しさん

  ちなみに２６才で水商売です。
  今月から出勤減らして週４になるのでその分、運動などがんばろうと思いますm(_ _)m
  お酒は飲むんですがアフターは基本しないし同伴も週１、２くらいなのでまだダイエットしやすいと思います。
  あと彼氏がパン好きでパン教室通ってるので味見程度にして食べ過ぎないようにします☆

  2011-08-23 01:35:00
• 3:

  名無しさん

  45・4
  朝 お茶、エリンギとブロッコリーのクリームパスタ
  昼 お茶、作ったパン（ ベーコンエピ） ４分の１
  夜 食前酒 ビール１杯 赤ワイン２杯
  串カツ７本（海老、キス、玉ねぎ、帆立、アスパラ、生春巻き、蟹）生野菜
  
  店 赤ワイン約半分 ビール２杯
  
  自転車１時間
  
  同伴で食べ過ぎた?
  帰って半身浴します！

  2011-08-23 01:44:00
• 4:

  主

  45・4
  朝 牛乳、パン（ベーコンエピ）４分の３、サラダ、卵とトマトの炒めたの
  ジム１時間半
  夜は軽くで仕事行ってきます！

  2011-08-23 15:39:00
• 5:

  主

  夜 もやしポン酢 おくら納豆 サラダ 青椒肉絲４口
  彼氏に作った青椒肉絲少しだけ食べちゃいました?
  今日はこのまま食べないーp(´⌒｀q)

  2011-08-23 17:53:00
• 6:

  主

  今から帰ります〜
  お店ではビール２杯、麦焼酎お茶割り３杯くらいです
  家帰って半身浴して寝ます(o^∀^o)

  2011-08-24 02:34:00
• 7:

  名無しさん

  主さん、結婚式までにとか目標があると頑張れますよね?応援してます?頑張ってください?

  2011-08-24 04:32:00
• 8:

  主

  ありがとうございますo(^-^)o
  すごく励まされました☆
  痩せてウェディングドレス綺麗に着れるようにがんばります！
  今日４５キロ
  朝 牛乳、お茶 サラダ、玉子豆腐、 野菜炒め ご飯
  今からジム行ってきまーす！
  

  2011-08-24 12:35:00
• 9:

  主

  夜 お茶、もやしポン酢 おくら納豆 ナスの挟み揚げ ２つ ご飯少しだけ
  明日は同伴だから気をつけないとー！
  焼き鳥らしいので少しマシかな…？

  2011-08-25 01:47:00
• 10:

  主

  ４４・９
  朝 牛乳、唐揚げ２つ
  昼 お茶、 サラダ、切り干し大根、ほうれん草のごま和え、味噌汁、ご飯
  朝、彼氏に作ったお弁当の唐揚げついつい食べてしまった〜?
  今からジム行ってきます！！

  2011-08-25 13:00:00
• 11:

  主

  昨日は同伴で
  せせり炙り焼き、サラダ、お漬け物、だし巻き、ネギマ、ハツ、ぎんなん、スープをちょこちょこ
  ビール２杯、麦焼酎お茶割り１杯
  
  お店ではビール３杯、麦焼酎お茶割り５杯くらい、赤ワイン１本くらい
  今日朝測ったら
  ４４・７になってた
  絶対太ってると思ってからよかった〜
  
  でも今日ちょっと二日酔いでジム行けないので食べるもの気をつけます(>_

  2011-08-26 15:15:00
• 12:

  主

  今日は春雨ヌードルと納豆食べました。
  明日はジム行きます〜(>_

  2011-08-26 19:57:00
• 13:

  主

  はぁ〜。。
  まだ店? 忘れないうちに書きます。
  ビール６杯、シャンパン１本半くらい、ベイリーズミルク割り１杯
  明日は絶対ジム行く！

  2011-08-27 04:46:00
• 14:

  主

  おはようございますo(^-^)o
  ４４・５
  朝 牛乳 みそ汁 昆布おにぎり一つ
  今からホットヨガ行ってきます

  2011-08-27 12:41:00
• 15:

  主

  ４４・２
  昨日の夜はサラダ、ゴーヤチャンプルー、もやしスープ、もずく
  今日
  お昼 ヨーグルト、みそ汁、うどん半玉
  夜 サラダ 春雨ヌードル 手羽先１つ
  今日はジム行けなかったし明日は行こう！

  2011-08-28 19:56:00
• 16:

  主

  ４４・２
  朝 牛乳 ヨーグルト ぶどう みそ汁 ご飯ちょっと
  今からジム行ってきます！
  今日は同伴だぁ。。
  いっぱい汗かいてきます！

  2011-08-29 12:11:00
• 17:

  主

  今日は割烹みたいなとこで前菜、ゆで卵サラダ、お刺身盛り合わせ、キンキ塩焼き、松茸土瓶蒸しをちょこちょこ
  あと棒寿司をひとつ
  ビール２杯、赤ワイン１杯
  
  お店でビール２杯、芋焼酎水割り５杯くらい、フルーツ少し
  明日は控えます(>_

  2011-08-30 04:41:00
• 18:

  主

  ４４・３
  昼 牛乳 お茶 野菜いっぱいチャーハン みそ汁 冷や奴
  夜 もやしポン酢 納豆 さしみこんにゃく 酢豚 二口

  2011-08-30 18:41:00
• 19:

  主

  ４４
  朝 サラダ もずく 玉子うどん 半玉
  
  今日は水泳してきまーす(o^∀^o)

  2011-08-31 14:22:00
• 20:

  主

  今日彼氏が元カノと会ってることを知ってしまいました?
  もう結婚もする気もないです…
  
  食欲もないしあるいみダイエットかも 笑
  
  つらいしどうしたらいいかわかりません(>_

  2011-08-31 23:41:00
• 21:

  名無しさん

  主、大丈夫？旦那の為に頑張ってきたのにな(´ω｀)結婚どぉなったん？

  2011-09-02 22:44:00
• 22:

  ゆみ

  主さん大丈夫ですか？心痛くなるね…でもここで負けちゃダメですよ(>_

  2011-09-03 01:34:00
• 23:

  主

  お二人ともありがとうございます(ρ＿；)
  なかなか夜遊びに来れずでした?
  
  今までいろいろ話し合ったのですがわたしは別れるつもりです…
  つらいけど結婚前にわかってよかったです☆
  ご飯は食べる気なくて４２キロまで来ました 笑

  2011-09-05 04:15:00
• 24:

  名無しさん

  彼氏最悪やなぁ…主栄養だけはとってな！

  2011-09-20 09:59:00