ダイエット掲示板誰かやる気を起こして！のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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誰かやる気を起こして！

• 1:

  脂肪

  ー１０キロ目標??
  主婦しながら週６朝から晩まで仕事。ジムは月２程度しか行けない。
  いいダイエット方法教えて?

  2011-09-03 16:16:00
• 2:

  名無しさん

  そんだけ痩せたいってことは今まで明らかに食べ過ぎてるから
  食事量を人並にすれば良い
  停滞期きても諦めずにねー

  2011-09-03 18:53:00
• 3:

  名無しさん

  朝から晩まで仕事しててジム月２しか行けないなら食べる暇もないのでは？

  2011-09-03 23:00:00
• 4:

  名無しさん

  食べてなかったら生きてないでしょ（笑）

  2011-09-03 23:03:00
• 5:

  名無しさん

  2011-09-03 23:06:00
• 6:

  名無しさん

  >>5
  
  アンカ間違えちゃった
  
  

  2011-09-03 23:11:00
• 7:

  名無しさん

  主?
  まずは食生活を改善してみて見直すのがいいってこと？？確かに食べてると思う

  2011-09-04 09:40:00
• 8:

  名無しさん

  みんなは炭水化物は１日にちどのくらい食べてる？？
  主はパンなら何個でもいける（笑）?それがダメなんやけど。。。

  2011-09-04 11:11:00
• 9:

  名無しさん

  ↑何個でもは言い過ぎたやろ

  2011-09-04 15:50:00
• 10:

  名無しさん

  ５こは食べれるで??やばいやろ？？

  2011-09-04 23:11:00
• 11:

  名無しさん

  パン食べるとか痩せる気あるん？まず食生活見直した方がいいと思う

  2011-09-04 23:46:00
• 12:

  名無しさん

  確かに?カレーが好きでカレーパンを食べてしまう?

  2011-09-06 12:32:00
• 13:

  名無しさん

  分かってるなら改善したら？
  それが出来ないならずっとデブのままやで

  2011-09-06 19:55:00
• 14:

  名無しさん

  食べたいものをどうやってセーブしてるん？？我慢のみかな?？

  2011-09-06 23:53:00
• 15:

  名無しさん

  似たような味のもので低カロリーの物を食べるよ

  2011-09-07 05:49:00
• 16:

  名無しさん

  例えばどんな物を？？教えてほしい?カレーとかラーメンなど濃い味が好で激辛なものも好き

  2011-09-07 10:16:00
• 17:

  名無しさん

  春雨ヌードルは？

  2011-09-07 14:50:00
• 18:

  名無しさん

  164せんちの50きろ
  まぢでぶ???

  2011-09-07 16:03:00
• 19:

  名無しさん

  私は好きなもの食べるよ。多少は我慢するし食べた次の日は野菜とかに置き換えするけど。あと食べた分だけウォーキング、DVDのエクササイズやったりしてる。我慢してたら歯止めきかんくなって余計食べてしまう?

  2011-09-07 20:11:00
• 20:

  名無しさん

  主です。みんな努力してるんやー春雨ヌードルだけじゃお腹が空いてしまいそう。おにぎり一個つけるのはいいのかな？？
  体重本間にヤバい〜ゴリラや〜

  2011-09-08 13:21:00