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何でなんでしょうか
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1:
名無しさん
154cm43kgです。
3kg太ったんで痩せたくて
努力してますが痩せません。
夜は絶対食べないし、
お菓子も食べてません
半身浴もほぼ毎日して
レッグマジックもしてます。
でも、痩せないんです。
なぜなんでしょう。2011-09-12 21:26:00 -
2:
名無しさん
体脂肪やウエストとか太股のサイズも測ってる?
私も体重は1キロしか減ってないけどウエスト-3センチ、太股-2センチ、体脂肪は順調に減ってるよ。
2011-09-12 21:50:00 -
3:
名無しさん
計ってないです(>_
2011-09-12 22:08:00 -
4:
☆
うちも身長154cmです。40kg以下になりたい‥‥太ももが、太いから体重おとすだけやと細くはならないと思うけど(>_
2011-09-12 23:42:00 -
5:
名無しさん
同じですね!
ちなみに体重何kgですか?2011-09-13 06:20:00 -
6:
☆
朝、体重はかったら42kgでした。
2011-09-13 10:57:00 -
7:
名無しさん
うらやましい(T-T)
一緒に頑張りましょ♪
目標体重何kgですか?2011-09-13 16:48:00 -
8:
☆
目標は、とりあえず40kgきる事です。
2011-09-13 23:17:00 -
9:
名無しさん
一緒に頑張りましょ♪
とりあえず、毎日食べた物と
体重書きあいませんか?2011-09-14 11:17:00 -
10:
☆
お互い頑張りましょ(^-^)
朝の体重は41、8kg。
朝昼兼用で、ごはんとお刺身。食後にレモンジュース。
2011-09-14 14:41:00 -
11:
☆
ビリーズブートキャンプ基本をしたら、ついていけず、バテた(>__
2011-09-14 18:26:00 -
12:
名無しさん
↑個人的には3枚目ディスクが1番軽い気がする☆
2011-09-14 19:40:00 -
13:
☆
3枚目ですね‥‥‥頑張ってしてみます(^-^)
2011-09-14 22:25:00 -
14:
名無しさん
遅れました(>_
2011-09-15 01:11:00 -
15:
☆
うちもいつも夜なしにしてるけど、昨日は食欲に負けて食べてしまった(T_T)
夜抜くと体重は少しずつ減るけど、食欲と戦わなアカン?今日は、朝昼食べてる余裕ないから、夜ごはん食べる‥‥‥2011-09-15 13:00:00 -
16:
名無しさん
今日わ朝、
チョコサンドクロワッサン
カフェオーレ
昼、みかんゼリー
コーヒーゼリー
2011-09-15 13:53:00 -
17:
名無しさん
チョコパンとクッキー追加です
2011-09-15 16:58:00 -
18:
☆
ご飯、煮魚、レモンジュース。
今、体重はかったら43、8kg‥‥‥夜食べたら、ほんま体重増えてく(>_2011-09-15 18:51:00 -
19:
名無しさん
夜中、マクドのポテトとコーヒー飲んぢゃいました?
2011-09-16 06:15:00 -
20:
名無しさん
今日わ朝からコーヒーのみ。
体重 42、5kgでした。2011-09-16 17:24:00 -
21:
名無しさん
バンホーテンのココア
キャラメル2つ
アイス1つ
八ッ橋2つ食べました2011-09-16 21:18:00 -
22:
名無しさん
半身浴後、
42、1kgでした2011-09-17 01:35:00 -
23:
☆
昨日、急に友達に会うことになり、昼ご飯クリームスパゲティ、夜ご飯チョコクロワッサン。
朝の体重、42、6kg。2011-09-17 08:16:00 -
24:
名無しさん
朝昼兼用で
タコ焼き13個
牛肉コロッケ、
カボチャコロッケ
2011-09-17 15:05:00 -
25:
☆
朝昼兼用、いなり寿司3コとクリームコロッケ1コ。
2011-09-17 18:04:00 -
26:
名無しさん
朝の体重
42、6kg
食べすぎと半身浴を
サボったせい。
レッグマジックわ
してるけど太もも以外
太いまま(T-T)2011-09-18 08:42:00 -
27:
名無しさん
朝昼で炊き込みご飯おにぎり
2つとお茶。2011-09-18 15:22:00 -
28:
名無しさん
夜なし。
半身浴中です。
あがったら体重計ります!!2011-09-18 18:50:00 -
29:
名無しさん
42. 5kgでした
2011-09-18 20:37:00 -
30:
名無しさん
朝 42.2kgでした。
2011-09-19 06:00:00 -
31:
☆
昨日2食、麺類やったから朝、体重はかったら43kgなってた(T_T)
2011-09-19 10:42:00 -
32:
名無しさん
大丈夫ですよ!
一緒に頑張りましょっ♪
今日
朝
500円サイズのおにぎり1つ
昼
こぶしサイズのおにぎり2つ
間
コーヒー2011-09-19 13:45:00 -
33:
名無しさん
夜なし
2011-09-19 19:48:00 -
34:
☆
朝昼兼用で、飲茶。
夜、なし。2011-09-19 23:12:00 -
35:
名無しさん
食パン2枚と目玉焼きと納豆って食べ過ぎ??
2011-09-20 10:16:00 -
36:
名無しさん
朝42.2
朝昼兼用で
こぶしサイズのおにぎり2つ
2011-09-20 13:26:00 -
37:
名無しさん
間食でミルキィー2つ
炭酸飲料 から揚げ1つ
2011-09-20 18:50:00 -
38:
名無しさん
食べすぎて怖くて体重
計れなかったw
今から半身浴して
計ります。
また更新します。2011-09-21 08:08:00 -
39:
名無しさん
42.1kg
半身浴後なんで絶対
もっと体重あるはずです2011-09-21 09:52:00 -
40:
名無しさん
フライドチキン
フライドポテト
キャラメルコーン
バンホーテンココア
チューペットアイス
2011-09-21 11:36:00 -
41:
☆
昨日ベーグル1コ。
今日の朝ベーグル1コ。
今日の朝の体重42、8kg。2011-09-24 11:00:00 -
42:
☆
昨日から夜は置き換えシェイクにしてます?
運動はあまりできてないけど、今バタ足しながらテレビ見てます?2011-09-28 20:36:00 -
43:
☆
昼ご飯、もずくと野菜のかき揚げ。
ビリーして、夜は置き換えシェイク。2011-09-29 18:13:00 -
44:
名無しさん
暴飲暴食を続けてしまい
43、8まで太りました。
頑張ります。2011-09-30 14:36:00 -
45:
☆
昼間、食べる時間がなく、夕方に貰い物の唐揚げ弁当。
帰ってきたのも遅くシェイクもなしにしました?
ビリーもしてないけど、今日はめちゃ歩いた?2011-10-01 01:34:00 -
46:
☆
今日は夜ごはんに鉄火丼たべてしまったから、今から簡単なビリー。
明日は置き換えシェイクにします?2011-10-01 21:11:00 -
47:
☆
ちょっと怠けてるけど、でかける時は必ずヒールで、最低でも電車2駅位は、歩くよーにしてます。
2011-10-06 08:00:00 -
48:
☆
今日もヒールで歩いた?
食欲なくて、オレンジジュースとお茶だけ?2011-10-06 16:59:00 -
49:
名無しさん
ヒールで歩いてもあんまり意味ないよー。
2011-10-07 10:57:00 -
50:
名無しさん
らしいね
2011-10-07 15:00:00 -
51:
☆
太ももと、ふくらはぎに筋肉なさすぎて、プヨプヨなので、ヒールやと自然と歩く時にバランスとるとゆーか、力が少しでもはいるから、と思って(>_
2011-10-07 15:01:00 -
52:
☆
昨日は食欲まったくなくて何も食べず‥‥‥
体重は42kg。体脂肪は16%。
2011-10-08 11:08:00 -
53:
☆
41.6kg。数日41kg台をキープできてる。
来週は40kg台キープできたらいいな‥‥‥2011-10-15 11:03:00