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＞ビューティ：ダイエット

161センチ58キロ

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  • 1:

    ぶぅ


    でぶすぎて自分が気持ち悪いです。レコと運動がんばります。

    2011-10-16 11:56:00
  • 2:

    ぶぅ

    10月16日
    朝→五目ご飯、バナナ、納豆キムチ
    昼→なし
    夜→ピーチウーロン、豚キムチ、シーザーサラダ

    ウォーキング一時間、レッグマジック

    夜は飲み会でした。
    これから半身浴して寝ます。

    2011-10-17 00:20:00
  • 3:

    ぶぅ

    カーヴィーダンスstep1のみ
    半身浴50分

    2011-10-17 02:44:00
  • 4:

    ぶぅ

    朝→バナナ2本、ホットミルク
    昼→なめこの味噌汁、おにぎり1個
    夜→ウーロン割り3杯

    昼は事務やってますが、時間に余裕があるときは気まぐれでキャバ出勤してるのでお酒を飲むことが多いです…
    これから帰ってレッグマジック♪

    2011-10-18 00:27:00
  • 5:

    名無しさん

    10月17日
    朝→バナナ1、ホット豆乳ココア
    昼→長ネギの味噌汁、おにぎり1個
    夜→バナナ1、炭酸水

    ウォーキング1時間

    毎日バナナ食べ過ぎ（笑）昼間はまだいいとして、夜すごいお腹すくー空腹きついー
    体重は週単位で計ろうと思ってます。私の場合、ちょっと減ると油断して食べ過ぎて結局もどるパターンだったので(^_^;)体重は日曜日に測定します！

    2011-10-19 00:35:00
  • 6:

    ぶぅ

    ↑日付18日の間違い
    10月19日
    朝→バナナ2本、たまごのロールパン
    昼→回転寿司3皿、小うどん1、チョコパフェ1
    夜→なし
    間食→しみチョコ

    食べ過ぎた！間食もしてしまった！仕事がお休みだと食べすぎてしまう。いまから半身浴。

    2011-10-20 00:13:00
  • 7:

    名無しさん

    ﾊﾞﾅﾅ?ダイエット

    2011-10-20 00:37:00
  • 8:

    ぶぅ

    >>7バナナダイエットしてるつもりは無いんですけど、バナナ食べちゃうんですよね（笑）

    お腹すいたー(T_T)

    2011-10-20 02:26:00
  • 9:

    名無しさん

    つ????????

    2011-10-20 03:23:00
  • 10:

    ぶぅ

    10月20日
    朝→バナナ2、ハムチーズパン
    昼→おにぎり1個、からあげ棒、アイス
    夜→ウーロンハイ2杯

    2011-10-21 08:16:00
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