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本気で痩せるぞ！

1:

名無しさん

体重78キロから現在68キロ(^-^)/
目標までまだまだやけどがんばるぞ( ´ ▽ ` )ﾉ

2011-10-18 06:41:00
4:

主

3さん遅くなりました（；＿；）
私はジムで水泳をしたり、ウォーキングを週に５回はするようにしています。
あとは毎日半身浴したり、食事は炭水化物を少なめにして、甘いものは禁止にしています(^_-)
いまなかなか減らなくて困ってますが頑張って続けます(o^^o)

2011-10-27 19:25:00
5:

主

昨日の体重は68.2キロ
今日は67.2キロでした(o^^o)
生理終わって減りやすい時期やからがんばるぞ！( ´ ▽ ` )ﾉ

2011-10-28 12:22:00
6:

名無しさん

生理後って痩せやすいんや〜！

2011-10-28 15:34:00
7:

主

6さん生理３日目から4日目以降が比較的痩せやすいみたいです( ´ ▽ ` )ﾉ

2011-10-29 01:22:00
8:

主

今日の体重は66.8キロでした(^-^)
これから仕事に行ってきます♪( ´▽｀)

2011-10-29 06:30:00
9:

名無しさん

朝起きて体重量っても軽いやんな？

2011-10-29 09:48:00
10:

名無しさん

体重書くだけかい

2011-10-29 18:49:00
11:

主

今日の体重は66.8キロで変化なしでした(o^^o)
9さんいつも朝に測ってました(^^;;
10さん他に書くことが思い付かなくて体重の記録になってしまいました(^^;;

2011-11-01 11:02:00
12:

名無しさん

朝起きて最初のトイレの後に計るのがいいってきいた?

2011-11-02 16:19:00
13:

主

12さん私もいつもそうしてました♪( ´▽｀)
今日の体重は66.0キロでした(^-^)

2011-11-05 10:05:00

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