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プールで痩せる方法

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  • 1:

    名無しさん

    ただ歩くだけじゃ締まらないですよね?どんなウォーキングをすれば痩せますか?
    あと、平泳ぎかクロールだとどちらがオススメですか?

    2011-10-30 11:18:00
  • 2:

    名無しさん

    平泳ぎかクロールなら、クロールのが消費するよ。
    せっかくプール通うんなら、歩くより泳ぐ方が効率良いやん☆

    2011-10-31 14:43:00
  • 3:

    名無しさん

    実際は水中で走るのが1番効きます

    2011-11-12 03:24:00
  • 4:

    名無しさん

    平泳ぎのが消費するって聞いたけどちがうんや?

    2011-11-12 10:46:00
  • 5:

    名無しさん

    うちは2ヶ月くらい毎日2時間歩いて野菜中心にしたら8キロ落ちたよ。かなりしんどかったけど…歩くのおすすめ?

    2012-03-08 05:32:00
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