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プールで痩せる方法
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1:
名無しさん
ただ歩くだけじゃ締まらないですよね?どんなウォーキングをすれば痩せますか?
あと、平泳ぎかクロールだとどちらがオススメですか?2011-10-30 11:18:00 -
2:
名無しさん
平泳ぎかクロールなら、クロールのが消費するよ。
せっかくプール通うんなら、歩くより泳ぐ方が効率良いやん☆2011-10-31 14:43:00 -
3:
名無しさん
実際は水中で走るのが1番効きます
2011-11-12 03:24:00 -
4:
名無しさん
平泳ぎのが消費するって聞いたけどちがうんや?
2011-11-12 10:46:00 -
5:
名無しさん
うちは2ヶ月くらい毎日2時間歩いて野菜中心にしたら8キロ落ちたよ。かなりしんどかったけど…歩くのおすすめ?
2012-03-08 05:32:00