ダイエット掲示板50キロ→45キロのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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50キロ→45キロ

• 1:

  夏

  身長155センチ
  体重43→50に....(T_T)
  夜の仕事で食生活不規則やから
  レコダして正そうと思ってます。。
  とりあえず、目指すは45キロ！
  
  同じような体系の人、よかったら
  一緒に頑張りましょう!!!

  2011-11-03 13:41:00
• 2:

  夏

  夜:きのことわかめの中華スープ
  カレー1口
  
  今から友達の誕生日会、
  食べへんよーにしななｯ(T_T)

  2011-11-03 19:04:00
• 3:

  夏

  朝 春雨スープカレー味
  49.8

  2011-11-04 08:12:00
• 4:

  夏

  昼 ローソンのﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ280?
  関西限定のサンドイッチ
  厚焼きﾀﾏｺﾞ入ってて美味しかった☆

  2011-11-04 14:49:00
• 5:

  夏

  朝 ｸﾞﾚﾌﾙ
  48.9
  減ってた…いっぱい便出たからか？
  ヨーグルトってすごい!!!!
  歩きに行こおかな〜

  2011-11-05 10:16:00
• 6:

  夏

  昼 茶そば1人前 かき揚げ少し みかん1つ
  おなかいっぱい!!!

  2011-11-05 13:14:00
• 7:

  夏

  昼 茶そば1人前 かき揚げ少し みかん1つ
  おなかいっぱい!!!

  2011-11-05 14:53:00
• 8:

  夏

  夜 スープカレー春雨 パイナップル 野菜ｼﾞｭｰｽ

  2011-11-05 19:39:00
• 9:

  夏

  朝 野菜たっぷり味噌スープ
  
  48.5
  
  あーアイス食べたいぃぃ〜(泣)

  2011-11-06 11:52:00
• 10:

  夏

  昼はお腹すかんくて食べず(>_

  2011-11-06 20:23:00
• 11:

  夏

  朝 鍋の残り(野菜のみ)
  
  48.9
  
  やっぱり増えてた…(T_T)
  昨日運動したのに。。
  背筋30回と腹筋20回とスクワット20回…(笑)
  さぁ今日も頑張ろ〜☆

  2011-11-07 10:22:00
• 12:

  夏

  昼 わかめたっぷりスープ春雨
  
  こういうときに限って
  食べ物のテレビばっかりやってる(泣)

  2011-11-07 12:34:00
• 13:

  夏

  夜 ご飯100g 牛肉の炒め わかめスープ 玉子焼き1切れ
  間 1口チョコ2粒 鉄火巻き1切れ リンゴ
  
  アイスの誘惑に勝ったかわりに
  チョコレート食べてもた…
  今日はチャリ1時間ぐらいこいだし
  でも明日は間食なしで頑張る！

  2011-11-08 02:22:00
• 14:

  夏

  朝 野菜春雨スープ
  
  48.5
  
  お通じめっちゃいい(^^ゞ

  2011-11-08 10:27:00
• 15:

  夏

  昼 わかめラーメン

  2011-11-08 13:55:00
• 16:

  夏

  飲みにいってしまった…
  
  夜 えだまめ さきいか やきとり
  野菜チップス ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲ ｼｮｰﾄｹｰｷ半分
  
  おかげで49.4に……(泣)
  
  カロリー調整で今日はスープDAYにする…

  2011-11-09 09:34:00
• 17:

  名無しさん

  昨日
  朝 食べれず
  昼 たべず
  夜 野菜スープ
  
  今日
  朝 春雨味噌スープ
  野菜ジュース
  
  48.8
  
  なんとか(--;)
  今日は買い物がてら歩きに行こう♪

  2011-11-10 09:59:00
• 18:

  小春

  私も一緒に頑張らせて下さい??
  158センチ50.4キロです?
  朝?バナナきな粉黒ゴマコラーゲンジュース(笑) 食パン半分
  

  2011-11-10 10:08:00
• 19:

  夏

  小春さん頑張ろ〜(^3^)/
  ジュース名前長ｯ!(笑)
  
  昼 ご飯100g分の雑炊
  間 タニタの100?カボチャプリン
  ↑めっちゃオススメ！！
  めっちゃおいしかったぁ(^q^)

  2011-11-10 13:21:00
• 20:

  小春

  私も一緒に頑張らせて下さい??
  158センチ50.4キロです?
  朝?バナナきな粉黒ゴマコラーゲンジュース(笑) 食パン半分
  

  2011-11-10 13:33:00
• 21:

  小春

  ↑二回同じ事投稿されてる?
  すいません?
  
  ジュース名前長いでしょ?
  いろんなものまぜちゃってるもんで??
  
  お昼?大根と挽き肉のトロトロ煮
  かきヨーグルト
  
  タニタの料理本買ってみようかなあ???
  前から気になってました?
  
  レッグマジック60回しました?

  2011-11-10 13:51:00
• 22:

  小春

  カーヴィーダンス1時間?
  晩御飯は千切りキャベツとササミのサラダ??
  すごい量のキャベツを食べた?

  2011-11-10 19:13:00
• 23:

  小春

  カーヴィーダンス1時間?
  晩御飯は千切りキャベツとササミのサラダ??
  すごい量のキャベツを食べた?

  2011-11-10 22:27:00
• 24:

  小春

  ↑なんで二回も投稿されんやろ(´＿｀。)

  2011-11-10 22:28:00
• 25:

  夏

  小春さんおはよーう☆
  昨日仕事おわって焼きそばとかアイスとか
  ゆで卵とか煎餅とかめっちゃ食べてもーた…
  体重はかるの怖いからパス…
  酔ったら気大きくなってたまにめっちゃ食べてまう〜
  仕事のｽﾄﾚｽかな？あかんな〜(--;)
  
  二回投稿されるの
  よくあるから気にしやんとこ☆(笑)
  ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ大変そう↓↓体重変わる？

  2011-11-11 09:19:00
• 26:

  小春

  今朝体重50.3キロ
  体脂肪27.3%
  朝ごはん?ウインナーパン２個
  フルーツ青汁ヨーグルト
  食べ過ぎた??
  
  
  私あまりお酒呑まないんでわからないんですが、たまに食欲暴走しちゃう日ありますよね?
  その後すんごい後悔しちゃいますよね?
  
  カーヴィーダンス頑張ってるのに痩せないよー?
  ご飯も減らしてるつもりなのにバカらしくなってきます?
  それで今日の朝暴走しちゃいました?
  
  今日からまたお互い頑張りましょう??

  2011-11-11 11:48:00
• 27:

  小春

  やってしまいました…??
  お昼?ゆで卵２個
  厚揚げ
  大根
  キャラメルコーン半分
  ハーゲンダッツ１つ
  サーモンのバターソテー
  
  実家へ行くとついつい?
  レッグマジック60回しました

  2011-11-11 15:42:00
• 28:

  夏

  実家やんねー↓↓
  あんたコレ好きやろ！とか言いながら
  全然好きじゃないお菓子とか
  すすめてくるお母さん…(笑)
  食べてしまう自分…(笑)
  
  運動って痩せへんよね〜(--;)
  長いことやったら効果あるかもやけど
  効果現れる前に飽きる(泣)
  たしかにあほらしくなる。。
  
  朝 なし
  昼 なし
  間 グミ2、3個

  2011-11-11 17:13:00
• 29:

  夏

  夜 もつなべ

  2011-11-11 19:57:00
• 30:

  小春

  実家しばらく帰らんときます(笑)
  やたらと食べ物あるし、勧めてくるし、それを食べてしまうとゆう???
  
  レッグマジックは1セット60回を１日にできるだけやってるのですが、きつかったジーパンがスルっと入るようにならりました?伸びただけかもですが(笑)
  
  夏さん朝昼抜くのすごい根性です?(笑)
  
  昨日の晩御飯?生牡蠣 ブロッコリーのサラダ 豆乳スープ
  
  
  今朝?ウインナーパン はちみつ牛乳(ホット)
  50.4キロ 27.8%

  2011-11-12 11:03:00
• 31:

  夏

  朝 116カロリーのうどん
  昼 なめたけパスタ半熟玉子添え
  
  お腹張ってる(--;)
  この数日でめっちゃ太った気分…
  レッグマジックってよく聞くけどなにー！？
  運動器具かなんか？(^3^)
  

  2011-11-12 13:28:00
• 32:

  夏

  夜 キャベツ(ぽんず) 0カロリーゼリー 鴨ハム2きれ
  
  0カロリーゼリーのバナナミルク味
  めっちゃバナナの味して
  ほんまに0カロリー？って感じやった！
  好みわかれる味やなー(--;)笑
  好きな人は好きかも。
  
  もう今からなにもたべへん！
  仕事まで歩きにいってくる〜！！

  2011-11-12 18:09:00
• 33:

  小春

  おはようございます?
  レッグマジックは足を開いたり閉じたりして内モモの筋肉を鍛える感じのやつです??説明ヘタクソですいません???
  
  昨日お昼?トンカツ(子どもと半分こ)キャベツ食べ放題だったので、4人前(笑)
  
  間食??焼き芋
  
  夜?無し
  
  カーヴィーダンス30分
  レッグマジック60×4回
  
  
  今朝?食パン半分 バナナジュース
  
  体重50.4キロ
  体脂肪27.5%
  
  １週間で-2キロって無理なのかなあ??

  2011-11-13 09:34:00
• 34:

  夏

  こんにちは(*^^*)
  レッグマジックやってみる！
  絶対に続かんけど…(笑)
  
  朝 味噌汁
  昼 りんご1
  
  2キロとか3日くらいでおちるけど
  食べたらすぐに戻る…
  胃のものの重さとかもあるんやろね！
  ダイエットは長い目でみた方が
  いいんかなぁやっぱり(--;)
  
  今から買い物！
  １駅くらい歩いてみようかな。
  …やっぱやめとこかな。(笑)

  2011-11-13 14:47:00
• 35:

  小春

  夏さんすごい??
  食事頑張ってはりますね??
  本当に尊敬します?
  お買い物行かれましたか??
  寒いからなかなか外に出るの苦痛ですよね(笑)
  
  お昼?ミルク豆乳リゾット
  
  晩御飯はほうれん草のおひたしと豆乳の予定?
  頑張るぞ?????????

  2011-11-13 17:45:00
• 36:

  夏

  めっちゃ歩いたよ〜！
  食事制限が一番手っ取り早く痩せるよね(--;)
  
  毎日1食スープにするのオススメ(^3^)
  茶碗3杯分くらいを一人で飲む…(笑)
  キャベツとかたまねぎ
  わかめ、にんじん、葱とか
  大きめに切っていっぱいいれて
  よく噛んで食べるねん(^3^)/
  野菜だけのときは味噌汁にしたり
  ササミとか豆腐いれるときは
  ダシとしょうゆだけの味にしたり(*^^*)
  私、このダイエットまだ飽きてへん(笑)
  

  2011-11-13 18:46:00
• 37:

  夏

  夜 湯豆腐 クラッシュタイプの蒟蒻畑♪

  2011-11-13 20:10:00
• 38:

  小春

  やっぱり食事制限が一番ですよね??
  とか言いながら昨日の夜?カレー(半分)チョコビスケット四枚 するめ少し???
  ホンマに自分に甘い??
  
  カーヴィーダンス レッグマジック60×4
  
  
  スープ真似さしてもらいます??
  

  2011-11-14 08:43:00
• 39:

  夏

  朝 ワカメにゅうめん
  昼(予定) 脂肪0ヨーグルト(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)、
  コンビニのサラダ
  
  するめは腹持ちするし
  低カロリーやしいいよね↑↑
  
  また今日から頑張ろう(*^^*)
  私も怠け者やし自分に甘いから
  毎日運動続けてる小春さんはすごいと思う。。

  2011-11-14 10:55:00
• 40:

  夏

  夜 イタリアンサラダ 春雨味噌スープ
  間 雪見だいふく1粒

  2011-11-14 19:50:00
• 41:

  夏

  朝 春雨スープ
  昼 おにぎり1個 脂肪0アロエヨーグルト
  
  体重怖くて計れなくて
  昨日久しぶりに計ったら48、6！
  よかった〜！
  気抜けて暴食しないよーにしなぁ(>_

  2011-11-15 14:05:00
• 42:

  夏

  間 りんご 飴1粒
  夜 きのこ春雨スープ
  
  今から明日の朝まで
  なにも食べへん! …はず(笑)

  2011-11-15 17:08:00
• 43:

  小春

  夏さん?
  すごい??体重すごく減りましたね?
  私はとゆうと友達と買い物行って、休憩でケーキ食べたり…??
  最低です?
  今日も９時ぐらいに鍋をたらふく食べてしまった?
  一応カーヴィーとレッグマジックはしてるけど?
  今生理終わって痩せ期やのに?
  
  夏さんは身長は何センチですか??

  2011-11-15 23:53:00
• 44:

  夏

  私は生理を言い訳にしないようにしてる♪
  生理やから食べてまうのは仕方ないとか…
  本気になったら我慢できるし♪
  だから、生理終わったからって
  痩せやすいとかないと思う！
  結局は自分の心掛け１つちゃうかな(*^^*)
  と偉そうに言いつつ昨日何も食べへん言うて
  オカキつまんじゃったけど…(-_-)↓↓↓
  
  朝 きのこスープ
  昼(予定) 春雨スープ、りんご
  
  身長は、155〜156をいったりきたり！！
  絵にかいたようなチビデブ〜☆(笑)

  2011-11-16 11:39:00
• 45:

  小春

  今日の朝ごはん?食パン?
  体重実家の為測れず?
  たぶん相当増えてる?
  今日はお昼食べずに一人でお買い物?
  友達と行くとどうしても買い食いしちゃうし?
  駅まで頑張って歩くぞお?
  
  夏さん?
  なるほどですね?
  生理がどうこうゆったって、最終は自分ですもんね??
  
  
  野菜スープ私も頑張ろｯ?
  
  
  
  
  

  2011-11-16 12:01:00
• 46:

  夏

  友達と出掛けたらお腹すいてなくても
  なんか食べてまうよねーわかるわかる！
  変に食べへんくても気遣わせるし
  私も最近１人行動多い〜;;
  風邪ひかないように歩くの頑張ってね↑↑
  
  おやつにホットヨーグルトしてみたけど
  まずかった(>_

  2011-11-16 14:40:00
• 47:

  夏

  夜 春雨スープ豆腐入り
  
  食っちゃ寝食っちゃ寝(--;)

  2011-11-16 17:21:00
• 48:

  夏

  お客さんに誘われて
  たこ焼4つ おかきつまんで アイス1つ 野菜スープ1杯…
  今日は控え目にする〜…
  お客さんに誘われたら断れないから
  仕事の日はやっぱり太る……

  2011-11-17 02:02:00
• 49:

  夏

  朝 なし
  昼 脂肪0ヨーグルト わかめきのこスープ2杯
  
  体重計るのいやだ…。

  2011-11-17 11:24:00
• 50:

  夏

  夜 きのこと小松菜の雑炊
  
  ご飯久々な食べた気がする(^-^)
  茶碗1杯を雑炊にしてかさまし〜♪
  おいしかった〜♪
  
  晩御飯がはやいから仕事中お腹すくんかな;;

  2011-11-17 17:37:00
• 51:

  夏

  間 チョコ3粒 わかめスープ
  朝 なし
  昼 きのこ春雨スープ
  体重かわらず48.6
  
  なんでやろ？下痢やぁ↓↓
  便秘よりマシか(>_

  2011-11-18 14:24:00
• 52:

  夏

  夜 お寿司5かん、お造り4つ
  海老の天ぷら2つ、カボチャの天ぷら1つ
  ティラミス、茶碗蒸し、うどん小
  めっちゃ食べたぁ(笑)
  せっかくの外食楽しもうと思ってたから
  ここまではよかったけど
  お客さんに進められて
  ジェラート、ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲ食べてもうた。
  
  今日はスープオンリーの日にしよ…

  2011-11-19 03:56:00
• 53:

  夏

  パイナップル、脂肪0ヨーグルト

  2011-11-19 15:43:00
• 54:

  夏

  大根サラダ、餃子2つ、ハーゲンダッツ
  
  あかんなー
  食欲がいつにも増してやばい…
  明日USJ行くから絶対食べてまうし〜(泣)
  でも楽しみたいからある程度の我慢して
  来週からまた頑張ろう…
  
  めっちゃお腹すいたから
  帰ったら大根ｽﾃｨｯｸ食べよぉ

  2011-11-20 01:35:00
• 55:

  夏

  USJにて
  朝 ポップコーンMと、豚まん
  ↑どっちも彼氏と半分個
  昼 ピザ1切れ、31ｱｲｽｸﾘｰﾑS
  夜 ラーメン お酒数杯
  今日も食べ過ぎた〜！
  ここまでは予想範囲☆
  今週心入れ換えてがんばるぞ☆

  2011-11-20 22:18:00
• 56:

  夏

  USJにて
  朝 ポップコーンMと、豚まん
  ↑どっちも彼氏と半分個
  昼 ピザ1切れ、31ｱｲｽｸﾘｰﾑS
  夜 ラーメン お酒数杯
  今日も食べ過ぎた〜！
  ここまでは予想範囲☆
  今週心入れ換えてがんばるぞ☆

  2011-11-20 23:42:00
• 57:

  夏

  朝 なし
  昼 なし
  夜 たこ焼15個くらい
  サラダ、アボカド数切れ
  間 黒糖飴 ピーナッツ

  2011-11-21 20:41:00
• 58:

  夏

  ピーナッツ…はまってもーた(泣)
  
  でも体重48.3(>_

  2011-11-22 00:14:00
• 59:

  名無しさん

  朝 おにぎり1 味噌汁 ピーナッツ
  
  朝だけで500カロリーぐらいいってそう…

  2011-11-22 08:48:00
• 60:

  名無しさん

  朝 グミ１袋、青汁オレ
  
  47、7kg

  2011-11-22 09:21:00
• 61:

  夏

  ↑誰？？(>_

  2011-11-22 17:31:00
• 62:

  夏

  間 パウンドケーキ3切れ 白菜の漬物少し
  
  昨日の体重48.7
  
  今日は運動するぞ(>__

  2011-11-23 02:01:00
• 63:

  夏

  朝 なすの味噌汁 レタスときゅうりサラダ

  2011-11-23 08:40:00
• 64:

  名無しさん

  朝47.6kg
  
  昨日
  
  朝グミ、青汁オレ
  
  昼おにぎり、カップシチュー
  
  夜シュークリーム、モンブランの菓子パン、サーモンのお寿司5つ、納豆、野菜炒め少し、なし2切れ

  2011-11-23 11:20:00
• 65:

  夏

  昼 雑炊
  間 きゅうりキムチ
  ﾊｰﾍﾞｽﾄなんとかってゆうｻﾌﾞﾚ？5枚
  
  間食しすぎやぁ(>_

  2011-11-23 13:32:00
• 66:

  夏

  コロッケパン、カルボナーラ
  チョコ、炊き込みご飯、スナック菓子…
  昨日は暴食してしまった↓↓
  かなり反省↓↓
  体重は48.8であんまかわってないけど
  3日後に結果が出てくるみたいやから
  3日は踏ん張らないとーー！！
  
  朝 なし
  昼 おかゆ食べる予定

  2011-11-24 14:25:00
• 67:

  夏

  夜 スルメ パイナップル
  間 チョコ3粒 蒟蒻ゼリー36?

  2011-11-25 01:27:00
• 68:

  夏

  朝 白菜とわかめスープ

  2011-11-25 13:09:00
• 69:

  名無しさん

  昼 お粥200g

  2011-11-25 17:26:00
• 70:

  夏

  夜 からあげ3つ ショートケーキ
  間 ポテチ1袋 チョコ2粒
  
  あーーー明日はスープの日や(>_

  2011-11-26 02:57:00
• 71:

  夏

  朝 なし
  昼 わかめスープ

  2011-11-26 19:37:00
• 72:

  夏

  夜 カッパ巻き3きれ わかめスープ
  
  今日ものりきったぁー！！

  2011-11-27 02:27:00
• 73:

  夏

  朝 ヨーグルトに黒糖

  2011-11-27 13:37:00
• 74:

  夏

  間 ダース1箱 黒糖ピーナッツ袋の半分
  
  これをお昼ご飯として考える↑
  野菜とれてないなぁ。。

  2011-11-27 15:11:00
• 75:

  夏

  夜 エビフライ4つ タルタルソース チーズフライ2つ
  もやしの味噌汁 きゅうりサラダ

  2011-11-27 19:23:00
• 76:

  夏

  朝 おにぎり1つ もやしの味噌汁
  ゆず茶 うめぼし

  2011-11-28 09:23:00
• 77:

  夏

  昼 かまたまうどん きゅうり ｼﾞﾖｱ
  間 チョコサンデー

  2011-11-28 16:39:00
• 78:

  夏

  夜 たまねぎスープ 小さい柿2つ
  
  朝 春雨スープ

  2011-11-29 09:15:00
• 79:

  夏

  昼 脂肪0ヨーグルト 里芋3つ
  夜 里芋味噌汁 肉まん1つ イカ焼き1くち
  間 ポテチ数口

  2011-11-30 01:31:00
• 80:

  夏

  朝 野菜たっぷり味噌汁

  2011-11-30 11:20:00
• 81:

  夏

  昼 里芋3つ 白菜スープ
  間 ガリガリ君

  2011-11-30 16:43:00
• 82:

  夏

  夜 キムチチゲ、ご飯おかわりして
  いっぱい食べた…(泣)
  間食で、ナッツとチョコ。
  
  昨日48.5キロやったけど
  1キロくらい増えてそう。。怖い。

  2011-12-01 06:59:00
• 83:

  夏

  朝 うめこぶちゃ

  2011-12-01 14:59:00
• 84:

  夏

  昼 なし
  間 スナック菓子
  夜 白菜の味噌汁
  
  1キロ増えてた49.5になってた。
  毎日間食してるから
  明日からとりあえず3日間は
  絶対に間食しやんって決めた！

  2011-12-01 19:25:00
• 85:

  夏

  朝 春雨スープ

  2011-12-02 13:46:00
• 86:

  夏

  昼 なし
  夜 おにぎり1つ 春雨スープ
  脂肪0ヨーグルト

  2011-12-02 17:31:00
• 87:

  名無しさん

  主さん！
  私も43〜45?やったのが
  今測ったら49.8?に
  なってました???
  
  体重同じくらいやし
  仲間入れてください??
  
  目標わ今年中に
  45?きることです！

  2011-12-03 01:35:00
• 88:

  夏

  ↑がんばりましょ♪
  でも、今年中に4キロはおとしすぎて
  絶対リバウンドしそう(T-T)
  私は今年中に48より下になる！
  ゆっくり頑張りましょう☆☆
  
  とか言いつつ飲み会行って
  めっちゃありえへんくらい
  食べてしまった。。
  多分昨日は2000カロリー越えてる↓↓
  2日間カロリー調整がんばる(T-T)
  帰ってきてはかったら
  50.6になってた。
  ふつかで2キロって(T-T)

  2011-12-03 07:53:00
• 89:

  名無しさん

  12月って飲み会増えるし
  調整大変ですね??
  
  49.3?
  朝→ﾍﾞｰｸﾞﾙ、ﾊﾞﾅﾅ
  
  頑張りましょう?

  2011-12-03 10:47:00
• 90:

  名無しさん

  朝 なし
  昼 なし
  夜 なし
  
  このままなにもなければ…(T-T)
  体重は49.0になってたけど
  確実に1キロ増えてる！！
  年内に2キロいけるかなぁ…。
  飲み会の予定ありすぎるんやけど…

  2011-12-03 16:55:00
• 91:

  夏

  朝 なし
  昼 フランクフルト サンドイッチ半分 唐揚げ1つ
  夜 おにぎりセット(2つ、小さいｿｰｾｰｼﾞ、ゆで玉子)300?
  キャベツサラダ
  間 一口ドーナツ1つ、ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ

  2011-12-04 18:12:00
• 92:

  夏

  間 ポッキー3本
  
  口だけやぁ(T-T)
  49.3キロ…(泣)

  2011-12-04 23:10:00
• 93:

  夏

  朝 春雨スープ 一口ドーナツ

  2011-12-05 07:48:00
• 94:

  夏

  昼 かけうどん ドライマンゴー3キレ

  2011-12-05 14:12:00
• 95:

  夏

  夜 しょうが焼きとマッシュポテト少しずつ、
  春雨スープと味噌汁1杯ずつ
  間 チョコ棒2本

  2011-12-05 19:27:00
• 96:

  名無しさん

  
  昨日全然なんも
  食べんかったのに
  体重変わらず?
  
  今日わ友だちと出掛けたから夜わがっつり食べちゃった?
  

  2011-12-06 02:53:00
• 97:

  夏

  私も仕事おわって
  今日は色々あってストレスすごくて
  すごい食べてしまった。。。
  そして吐いてしまった↓↓↓
  全部吐けたかわかれへんから
  明日は少なめにします(TT)

  2011-12-06 03:01:00
• 98:

  名無しさん

  体調大丈夫ですか?？
  
  朝ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
  体重49.1?
  
  

  2011-12-06 10:54:00
• 99:

  夏

  なんとか……(T-T)
  朝 なし
  昼 うどん

  2011-12-06 12:18:00
• 100:

  夏

  間 脂肪0ヨーグルトとりんご半分ずつ
  ビタミン剤

  2011-12-06 14:58:00
• 101:

  名無しさん

  
  夜友だちと会うし
  お昼ﾎｯﾄﾐﾙｸのみで
  耐えてるなう?
  お腹減ったよー?

  2011-12-06 15:36:00
• 102:

  夏

  ご飯100g 野菜炒め なめこの味噌汁
  炒り卵 キムチ 人参サラダ
  腹八分目だよー(^^)
  いまからひと運動して仕事!!!

  2011-12-06 19:32:00
• 103:

  名無しさん

  
  夜がっつりﾊﾟｽﾀ食べて
  ﾃﾞｻﾞｰﾄまで食べたから
  明日体重計乗るん怖い?

  2011-12-07 03:06:00
• 104:

  夏

  朝 りんご4分の１
  きゅうり 春雨スープ フルーチェ少し
  久しぶりに朝からこんな食べた(TT)
  300?くらいは食べた(TT)
  昼は抜こう(TT)

  2011-12-07 08:49:00
• 105:

  名無しさん

  49.2?
  便秘しんどーい?

  2011-12-07 11:27:00
• 106:

  夏

  昼 味噌汁 りんご4分の1
  里芋2個分の煮物
  
  結局食べてしまう私(TT)

  2011-12-07 12:00:00
• 107:

  夏

  夜 キムチ 野菜炒め 人参きんぴら
  とん汁 煮物2種類 きゅうりと
  ブロッコリーサラダ ヨーグルト
  
  全部一口ずつ。。
  でもやっぱり食べ過ぎや(TT)
  実家は太るなぁ
  体重も50近くになってたし。。

  2011-12-07 17:20:00
• 108:

  名無しさん

  夜ご飯食べたのに
  夜中焼き肉誘われた?
  12月にﾀﾞｲｴｯﾄて
  厳しいなあ??

  2011-12-08 03:49:00
• 109:

  夏

  朝 春雨スープ 煮物一口

  2011-12-08 08:24:00
• 110:

  夏

  昼 りんご ブロッコリー
  とん汁 カレーのルウ少し

  2011-12-08 12:07:00
• 111:

  夏

  夜 おかゆ100g 豆腐 1口コロッケ1つ

  2011-12-08 17:15:00
• 112:

  夏

  朝 春雨スープ 豆腐サラダ

  2011-12-09 08:38:00
• 113:

  夏

  昼 0ヨーグルト りんご半分

  2011-12-09 13:02:00
• 114:

  夏

  間 晩御飯のマカロニサラダと
  煮物の味見

  2011-12-09 16:07:00
• 115:

  夏

  夜 おかゆ マカロニサラダ 煮物 少しずつ
  りんご半分

  2011-12-09 17:28:00
• 116:

  夏

  朝 なし
  昼 煮物 マカロニサラダ 0ヨーグルト
  間 ミニアイス2つ おやき1つ
  
  間食がご飯より多い…

  2011-12-10 13:24:00
• 117:

  夏

  夜 晩御飯の味見(ポテトサラダ、煮物)
  もやしのナムル

  2011-12-10 20:44:00
• 118:

  夏

  朝 なし
  昼 卵がゆ、おやき4つ

  2011-12-11 13:23:00
• 119:

  夏

  夜 チキン、バーニャカウダ
  アボカドサラダ、えだまめ
  ポテト、チーズクラッカー
  
  飲みに来てる。
  二次会あるからまだ食べるかも。。

  2011-12-11 19:55:00
• 120:

  夏

  ちなみに体重は48.5くらい。

  2011-12-11 19:57:00
• 121:

  夏

  夜 ナッツ ラーメン パン まんじゅう3つ
  
  過食ぐせまた出た↓
  明日からまたダイエットがんばる！

  2011-12-12 01:53:00
• 122:

  夏

  朝 きのこ粥

  2011-12-12 10:58:00
• 123:

  夏

  昼 野菜粥 炒りたまご

  2011-12-12 14:29:00
• 124:

  夏

  間 いたチョコ半分 オレオ6枚
  夜 もつなべ野菜のみ 貝の甘煮
  
  お菓子食べ過ぎた

  2011-12-12 17:35:00
• 125:

  夏

  朝 わかめ粥

  2011-12-13 10:03:00
• 126:

  夏

  昼 豆腐の味噌汁

  2011-12-13 12:58:00
• 127:

  夏

  夜 晩御飯の味見
  野菜雑炊

  2011-12-13 17:57:00
• 128:

  夏

  間 焼きめんたいこ 焼酎

  2011-12-13 20:03:00
• 129:

  夏

  さぼっちゃってたぁ(xox)
  またがんばります。
  体重48.8(泣)
  
  朝 雑炊 きゅうりのしばづけ
  昼 卵チーズパン1つ
  間 パウンドケーキ1キレ プリン半分

  2011-12-15 14:32:00
• 130:

  夏

  夜 キャベツの煮物
  晩御飯のあじみ
  つけもの
  柚子ティー

  2011-12-15 20:30:00
• 131:

  夏

  朝 晩御飯ののこり
  中華丼の具だけ、味噌汁、つけもの、
  プリン半分

  2011-12-16 09:22:00
• 132:

  夏

  夜 野菜炒め 厚揚げ煮物2つ
  雑炊 つけもの
  間 パウンドケーキ1きれ

  2011-12-16 12:46:00
• 133:

  夏

  ↑昼やった(^^;
  
  夜 グリーンサラダ
  マカロニサラダ 厚揚げ煮物3つ
  野菜炒めの味見 柿半分

  2011-12-16 18:30:00
• 134:

  夏

  朝 粕汁
  昼 野菜スープ

  2011-12-17 14:37:00
• 135:

  夏

  夜 やきそば とん汁
  大根サラダ キムチ みかん2つ

  2011-12-17 19:20:00
• 136:

  夏

  朝 パン1くち 雑炊
  昼 柿2つ
  間 クッキー4つ モナカアイス半分

  2011-12-18 15:14:00
• 137:

  夏

  夜 みかん6個
  

  2011-12-18 18:55:00
• 138:

  夏

  朝 なし
  昼 なし
  夜 ステーキ2きれ もやし
  味噌汁 がんも1つ レタス みかん

  2011-12-19 19:28:00
• 139:

  夏

  朝 なし
  昼 味噌汁 食パン半分

  2011-12-20 12:29:00
• 140:

  夏

  夜 牛肉と大根の煮物
  クラムチャウダー 厚揚げ
  キムチ サラダ

  2011-12-20 19:34:00
• 141:

  夏

  間 シュークリーム1個半
  ミックスナッツ
  朝 なし

  2011-12-21 08:36:00
• 142:

  夏

  昼 豆腐の味噌汁 茹で卵半分

  2011-12-21 12:29:00
• 143:

  夏

  夜 ラーメン鍋 つけもの 目ネギ1つ

  2011-12-22 02:10:00
• 144:

  夏

  朝 つけもの

  2011-12-22 10:34:00
• 145:

  夏

  昼 味噌汁
  夜 ビーフシチュー つけもの
  こんにゃくの醤油煮
  (予定)

  2011-12-22 16:57:00
• 146:

  夏

  間 たこやき3つ

  2011-12-23 01:22:00
• 147:

  夏

  朝 なし
  昼 卵入り味噌汁
  間 アイス1つ

  2011-12-23 14:54:00
• 148:

  夏

  夜 晩御飯の味見、
  鳥の照り焼き ポトフ サラダ つけもの

  2011-12-24 02:10:00
• 149:

  夏

  朝 みかん2つ 春雨スープ

  2011-12-24 10:37:00
• 150:

  夏

  昼 なし
  間 うなぎパイ1つ
  夜 肉野菜巻き2つ なめこ味噌汁 ポトフの残り
  炊き込みご飯少し こんにゃくの醤油煮

  2011-12-24 17:01:00
• 151:

  夏

  昨日クリスマスパーティで
  暴飲暴食してしまって吐いた…
  今日もパーティやから
  朝と昼は食べずにパーティも
  あんまりたべへん。

  2011-12-25 14:06:00