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今日からダイエット?
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1:
ゆき
１58、45.6です?49キロから痩せたんですが、ここから全然落ちないです?目標40キロです?とにかく毎日の体重と食事を書きます??ダイエットの情報や同じ様にダイエット中の方?励ましあってダイエットしましょう??
2012-02-11 23:05:00 -
2:
ゆき
今日も45.6変化なし??
朝なし
昼炒飯小皿にちょこっと、カキと玉ねぎのミルクスープ一杯
夜シナモンロール
夜誘惑に負けてしまった?2012-02-11 23:17:00 -
3:
ゆき
今日は45キロジャストでした??
朝、バナナ?牛乳一杯
昼、ご飯ちょっとと野菜ばっかり炒め、ヨーグルト
晩、カレーと発芽米まぜたご飯ちょっとと黒酢です。
44キロ代突入するため頑張ります??2012-02-13 22:42:00 -
4:
ゆき
今日は44、8キロ??
朝、ヨーグルトとブルーベリー、パイナップル、グレープフルーツちょっとづつと卵焼き一切れ
昼、炊き込みおにぎり一つ、お肉と野菜カレー炒め、千切りキャベツ、アルフォート一つ
夜、くるみパン半分、ブロッコリー、カレーをルーだけ少しと朝の残りフルーツ2012-02-14 22:20:00
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