ダイエット掲示板今日から始めます.のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

• シェア！
• ツイート
• LINEで送る
• ブックマーク
• メールで送る

今日から始めます.

• 1:

  かな

  身長158に対して
  体重66キロ
  今までになく太りました.
  
  昔の体重に戻して
  好きな服来て
  たくさん恋して
  夜の仕事に復帰します.
  
  
  

  2012-02-15 17:06:00
• 2:

  名無しさん

  主さん、初めましてm(_ _)m
  
  
  
  境遇が似てたので書き込みしました。
  私は164cmでずっと47キロキープだったのに、2年前から太って60キロに…
  去年から昼の仕事初めてやっと51キロに(>_

  2012-02-16 13:38:00
• 3:

  名無しさん

  >>2ですm(_ _)m
  
  
  
  今日は
  朝→×
  昼→チキンカツサンドイッチ1つ
  夜→山芋とオクラのサラダ
  
  差し入れのアップルパイを18時頃食べました?

  2012-02-16 22:24:00
• 4:

  あゆ

  今日ゎ忙しく食事する時間がありませんでした！
  
  体重66．1??
  
  

  2012-02-17 02:54:00
• 5:

  名無しさん

  食事しないと次食べた物をドカッと吸収しちゃうから、ヨーグルトでも胃に入れたほうがいいよ?

  2012-02-17 09:49:00
• 6:

  名無しさん

  >>2ですm(_ _)m
  
  >>6さん、確かにそうですね!!アドバイスありがとうございます(^^)
  
  朝→おしるこ50ccくらい
  昼→コーンサラダ
  
  おしるこ甘過ぎてちょっとしか飲めなかった(>_

  2012-02-17 14:04:00
• 7:

  あゆ

  ミニカップｱｲｽ３つ
  

  2012-02-17 14:10:00
• 8:

  かな

  
  みんなで一緒に頑張りましょう??
  
  ここ２日
  食事は変えずに
  １日２時間歩いて
  代謝を上げてます?
  
  ６６キロから
  −１キロ
  ６５キロに毎日続けたいな?

  2012-02-17 22:10:00
• 9:

  名無しさん

  主さん、こんにちはm(_ _)m
  >>2です!!
  勝手に書き込み続けてすみません??
  一緒に頑張らせてください!!
  
  
  
  昨日夜→おにぎり2つ
  朝→×
  昼→コンビニのチキンカツサンドイッチ1つ

  2012-02-18 10:30:00
• 10:

  名無しさん

  >>2ですm(_ _)m
  
  
  
  今から夜ご飯で
  →シーザーサラダ、チョコクッキー1枚?

  2012-02-18 16:28:00
• 11:

  名無しさん

  朝→×
  昼→×
  夜→おにぎり1つ、チョコ3つ

  2012-02-20 22:12:00
• 12:

  名無しさん

  朝→×
  昼→スティックパン1つ
  夜→スティックパン2つ、味噌汁

  2012-02-21 22:17:00
• 13:

  名無しさん

  朝→トースト1/2
  昼→豆腐とローストビーフのサラダ

  2012-02-22 13:48:00
• 14:

  名無しさん

  夜→お寿司6貫
  
  朝→チーズ3つ
  昼→ハンバーグ、サラダ
  夜→ローストビーフサラダ、発泡酒3本

  2012-02-24 04:56:00
• 15:

  名無しさん

  朝→×
  昼→カルボナーラ2口

  2012-02-24 13:28:00
• 16:

  名無しさん

  夜→お弁当を作った残り(卵焼き、ウィンナー)ローストビーフの残り、発泡酒2本

  2012-02-24 18:29:00
• 17:

  名無しさん

  昨日あれから発泡酒プラス3本…ヤバい(/_;)
  
  朝→水のみ
  昼→プチトマト5つ、モヤシ炒め

  2012-02-25 13:52:00
• 18:

  名無しさん

  夜→豆腐、ローストポーク3切れ

  2012-02-25 20:03:00
• 19:

  名無しさん

  朝→明太子のパスタサラダ(コンビニ)
  
  
  
  最近なかなか体重減らない…
  51キロから減らず?

  2012-02-26 08:43:00
• 20:

  名無しさん

  昼→小松菜と蒸し鶏の和え物

  2012-02-26 13:13:00
• 21:

  名無しさん

  昨日夜→発泡酒1本、生ハムサラダ
  
  
  
  今日朝→×
  昼→お寿司5貫

  2012-02-27 21:58:00
• 22:

  名無しさん

  夜→シーザーサラダ、ポタージュ?

  2012-02-28 02:27:00
• 23:

  名無しさん

  産前162cm→46kg
  産後4年→58kg
  腹まわりが減らない…
  おとついから開始?

  2012-02-28 09:18:00
• 24:

  名無しさん

  >>24さん、一緒に頑張りましょう(/_;)
  
  
  
  私もこの２日間食べ過ぎて2キロ太った…
  今日からプチ断食してリセットします↓↓
  
  朝→コーヒー
  昼→コーンポタージュ、ヨーグルト、チョコクッキー1/2?

  2012-03-01 12:39:00
• 25:

  名無しさん

  夜→モヤシ炒め、冷や奴?

  2012-03-02 07:05:00
• 26:

  名無しさん

  朝→ピーナッツチョコ3粒、コーヒー?

  2012-03-02 08:03:00
• 27:

  名無しさん

  昼→モヤシ炒め、ヨーグルト、コーヒー?
  
  間食→一口ドーナツ1つ

  2012-03-02 18:26:00
• 28:

  名無しさん

  >>25ｻﾝ 24です
  ありがとうございます(≧∇≦)
  ご飯減らして、運動しまくって今-2kgになりました
  お互いがんばりましょう！

  2012-03-03 16:15:00
• 29:

  名無しさん

  >>29さん、共に頑張りましょう!!
  
  
  
  昨日の夜も飲み会でしたがおつまみはお刺身のみ!!
  でも飲み過ぎたので
  朝→ヨーグルト1つ
  昼→ヨーグルト1つ、水
  夜→炭酸水
  でプチ断食m(_ _)m
  
  明日は仕事もあって体動かすので、低カロリーなものをしっかり食べます!!

  2012-03-04 00:01:00
• 30:

  るな

  はじめまして?私も参加させて下さい?
  156cmで68キロ。5年前は53キロだったんですが過食とストレスでみるみる太り最近血液検査もよくない数字でショックを受け5年前の53キロはBMI22で先生も53キロが一番病気になりにくい体重だし痩せなさい言われたので頑張ります?

  2012-03-04 01:05:00
• 31:

  名無しさん

  るなさん、一緒に頑張りましょう(^^)!!
  私もとりあえず48キロに戻したいので頑張ります!!
  でも最近ストレスで飲み会なくても、どうしても晩酌してしまう…↓↓
  でも一緒に頑張ってくれる人がいるとモチベーションあがりますね??
  
  
  
  朝→コンビニのパスタサラダ?
  昼→そうめん、ヨーグルト?

  2012-03-04 11:40:00
• 32:

  るな

  32さん一緒に頑張りましょう?私も一緒に頑張ってくれる人がいるとモチベーションあがります?
  
  

  2012-03-04 13:58:00
• 33:

  名無しさん

  るなさん、頑張りましょうね(^^)
  
  
  
  昨日は疲れてて発泡酒3本飲んでバタンキュー?
  
  朝→カロリーメイト
  昼(今から)→モヤシ炒め?

  2012-03-05 16:09:00
• 34:

  名無しさん

  昨日夜→茶碗蒸し、お味噌汁?
  
  
  今日朝→×
  昼→×
  夜→カレーパン1つ?
  
  仕事始まるとご飯食べれないとき多い↓↓

  2012-03-06 23:45:00
• 35:

  名無しさん

  夜勤だったのでチョコチョコお菓子を摘んでしまいました…
  
  
  
  朝→食パン1/2?
  昼→ローストポーク3切れ?
  
  今日夜飲み会なので、カロリミットファンケル飲んで行きます?

  2012-03-07 13:03:00
• 36:

  名無しさん

  飲み会後体重52キロキープできてました?
  
  昨日朝→×
  昼→×
  夜→彼氏と外食?
  
  今日朝→ロールパン1つ?
  昼→そうめん、ロールパン1つ?

  2012-03-09 12:12:00
• 37:

  名無しさん

  夜→カレーお茶碗1杯、大根とトマトのサラダ?
  
  今日朝→食べれず
  
  
  
  彼氏といたら一緒に食べてしまう↓↓

  2012-03-10 10:21:00
• 38:

  名無しさん

  昼→ハムとレタスのサンドイッチ1つ(コンビニ)
  夜(今から)→シーザーサラダ、プチ鯛焼き、コーヒー?

  2012-03-10 16:37:00
• 39:

  名無しさん

  朝→×
  昼→チーズハンバーグサンドイッチ1つ(コンビニの)
  夜→ツナとコーンのサラダ?

  2012-03-13 03:01:00
• 40:

  美月

  主さん仲間に入れて下さい！！
  彼にﾃﾞﾌﾞと言われました…。私は54ｷﾛの156ｽﾀｰﾄで今日から決意しますm(__)m
  朝、納豆のみ

  2012-03-13 10:54:00
• 41:

  名無しさん

  美月さん、こんにちはm(_ _)m主ではないのですがここにチマチマ書き込んでいる者ですf^^;彼氏さんひどいっ!!
  だけど私も言われております(T_T)一緒に頑張りましょう!!
  
  
  
  今日朝→ホットココア?
  
  生理終わりかけだし、痩せ期に入るので頑張らなきゃ?

  2012-03-16 08:17:00
• 42:

  名無しさん

  昼→キャベツとトマトのサラダ、ポークチャップ2切れ、コーヒー?
  
  今日体重はかってみます!!

  2012-03-16 13:43:00
• 43:

  美月

  よろしくお願いいたします(*^.^*)
  朝、穴子寿司3こ
  昼、なし
  夜、チーズクラッカー３つ
  
  ｽﾄﾚｯﾁ、ｴｸｻｻｲｽﾞ30分と
  ｶｰｳﾞｨダンス30分
  
  体重を計ったら51.5になってて嬉しかった！！
  頑張ります！でも明日は
  彼の親とステーキ食べに行くし食べないのも失礼なので太りますm(__)m

  2012-03-17 00:16:00
• 44:

  名無しさん

  こんにちは★
  美月さん運動もしててすごいっ(>_

  2012-03-17 13:03:00
• 45:

  みゆ

  私もよかったら参加させてください!(>_

  2012-03-17 17:47:00
• 46:

  名無しさん

  みゆさん★
  一緒に頑張りましょう??
  
  美月さん★
  彼氏さん家族とのお食事どうでしたか?？
  
  昨日昼→お寿司6貫?
  夜→つけめん1/2?
  今日朝→×

  2012-03-18 08:54:00
• 47:

  名無しさん

  昼→おにぎり1つ、お菓子少々?
  
  
  
  今日の夜、彼氏と外食なのでセーブしたかったけど…お菓子食べてしまったぁ(>_

  2012-03-18 12:47:00
• 48:

  美月

  彼氏の両親とすき焼きでした(*^.^*)お肉何枚か食べただけです！遠慮したらあかんよってずっと言われましたm(__)mそして、とうとう彼がダイエット中やから！って言っちゃって…。(笑)
  昨日は朝なしで、お昼は焼き飯3口、夜すき焼きでした！！痩せたい(;_;)

  2012-03-19 11:07:00
• 49:

  名無しさん

  美月さん★
  彼氏のご家族、優しいですね(*^^)/
  ダイエット中って言わはったんですね??でもそれなら分かってくれたんじゃないですか(^^?
  
  昨日彼氏と焼き肉へ?
  朝→×
  昼→スティックパン1つ
  
  今日は夜勤(>_

  2012-03-19 21:56:00
• 50:

  美月

  夜勤頑張って下さい！
  
  朝、焼き飯5口
  昼、なし
  夜、水炊きでつくね３つ白菜、豆腐、雑炊軽く1杯、ワイン３杯、私、飲んだお酒を書いていませんでした。だいたいワイン３杯毎日飲んでいます。。
  夕方の体重は52、3でさっき52、6。
  運動は
  夕方、ｶｰｳﾞｨだんす20分と、ｽﾄﾚｯﾁ15分です。食べた分、さっきｽﾄﾚｯﾁとｽｸﾜｯﾄを軽くしましたm(__)m食事制限だけじゃ痩せなくて軽く家で出来る運動を取り柄ました。私のｽﾄﾚｯﾁは寝て出来るｽﾄﾚｯﾁをしています！！やっと引き締まってきました。お腹は前とだいぶ違いますよ(._.)_一緒に頑張りましょう(>_

  2012-03-19 22:14:00
• 51:

  名無しさん

  美月さん★
  ありがとうございます!!
  夜勤頑張ります(*^^)/
  ワインなんてオシャレですね??私はビールが好きなのでビール腹が気になります?
  
  やっぱり運動大切ですよね…
  寝ながらのストレッチは私でもできそう(>_

  2012-03-20 02:49:00
• 52:

  みゆ

  ありがとうございます☆
  昨日から腹筋を始めました!!
  
  朝:ヨーグルト

  2012-03-20 07:46:00
• 53:

  名無しさん

  夜勤終わりｰｰｰ!!
  
  みゆさん★
  腹筋始めたんですね(^^)
  私も運動しよう?
  昔毎日軽い筋トレしてたときは腹筋割れてたのに…(笑)
  
  朝→余りのトースト1/2
  夜勤中、5杯以上はコーヒー飲んでしまいました(>_

  2012-03-20 10:38:00
• 54:

  美月

  みなさん、頑張っていますね(*^^*)すごい！ﾋﾞｰﾙは下腹が出ますねm(__)mワインはいいですよ！！
  
  朝はなし、昼は雑炊１杯、夜は金目鯛の造りとﾁｰｽﾞ一個とｲｶﾌﾟｰ二つとワイン２杯。
  
  間食はサーカス行ったのでﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ食べちゃった(;_;)
  ｶｰｳﾞｨだんす20分、ｽﾄﾚｯﾁ20分
  あとでｽﾄﾚｯﾁしますm(__)m

  2012-03-20 20:14:00
• 55:

  名無しさん

  美月さん★
  
  こんばんはm(_ _)m
  夜勤から帰って発泡酒2本飲んでバタンキュウでした(>_

  2012-03-20 21:52:00
• 56:

  美月

  こんにちは(* ^ー゜)夜勤お疲れ様です！！毎日、お仕事頑張って凄いm(__)m尊敬です(*^^*)名前は何て言うんですか？私、ここ見る度にやる気でます！！いつも３日坊主でした…。
  私も今日から夜仕事です(;_;)
  朝、昼なし！体重は51キロｼﾞｬｽﾄでした(>_

  2012-03-21 13:03:00
• 57:

  美月

  いつものｽﾄﾚｯﾁ、ｶｰｳﾞｨだんす終わりました(*^.^*)30分休憩して仕事の用意と食事用意しよ(._.)_

  2012-03-21 15:03:00
• 58:

  美月

  涼さん
  お疲れ様です(>_

  2012-03-22 01:04:00
• 59:

  名無しさん

  美月さん、こんにちは(^^)
  昨日はお仕事お疲れさまでしたm(_ _)m私も今休憩中です★
  
  昨日嫌なことがあったんですね(>_

  2012-03-22 13:42:00
• 60:

  涼

  最近仕事うまくいかないなぁ…自分のモチベーションが上がらない(/_;)頑張らなきゃ??
  
  
  
  夜→発泡酒350ml5本、モヤシ炒め
  
  今日は飲みたい気分なので、あては軽めにします(>_

  2012-03-22 20:51:00
• 61:

  名無しさん

  結局5本も飲めず2本目飲んでる最中に寝てました?
  
  
  
  朝→コーヒー?

  2012-03-23 07:25:00
• 62:

  美月

  おはようございます(*^.^*)昨日、お客さんとお寿司屋さんで焼酎２本飲んだ(;_;)それからまた飲んで飲んで今日は二日酔いm(__)m反省…。誘惑に負けてさっきマクド食べちゃった(;_;)もうすぐしたら必死に運動します！！

  2012-03-23 12:44:00
• 63:

  涼

  美月さん、こんにちは(*^^)/
  お仕事お疲れさまでした★
  夜のお仕事されてるんですね(^^)私もしていたので、お付き合いの大変さ分かります(>_

  2012-03-23 13:51:00
• 64:

  美月

  お疲れ様です(*^.^*)
  忙しかったm(__)m
  夕方はいつもの運動頑張りました(._.)_明日、子供のお友達が泊まりに来るのでお風呂屋さんに行きサウナで汗出して頑張ります！！

  2012-03-23 23:56:00
• 65:

  美月

  涼さん、おはようございます(*^.^*)今日は晴れましたね(>__

  2012-03-24 13:14:00
• 66:

  名無しさん

  美月さん、こんばんは(^^)
  サウナで汗流せましたかｰｰｰ？
  私もゆっくりお風呂行きたいです★
  
  昨日彼氏と喧嘩してしまい…
  夜→食べれず
  朝→×
  昼→ブロッコリー茹でたもの
  夜→トマト1つ
  
  明日は仕事なので元気もらってきます(*^^)

  2012-03-24 22:32:00
• 67:

  美月

  おはようございます(*^^*)涼さん、仲直りできたらいいですねm(__)m私も良く喧嘩しますよ。
  サウナなんですが小さなお風呂屋さんに行ったのでサウナに入れませんでした(;_;)便秘のせいか体重が増えていてショックです。
  

  2012-03-25 05:06:00
• 68:

  涼

  こんにちは(^^)
  早く仲直りしたいです?
  できたらいいなぁ?
  
  サウナ残念?
  便秘辛いですよね(>_

  2012-03-25 16:35:00
• 69:

  名無しさん

  26日夜→お寿司5貫?
  
  昨日朝→からあげ2つ?
  昼→牛肉串、そば?
  夜→飲み屋で色々、ビール3杯
  
  旅行中なので楽しみます(^^)

  2012-03-27 07:12:00
• 70:

  美月

  ダイエットｻﾎﾞｯていましたm(__)m
  
  付き合いで
  飲みに行ったりで食べないと行けない状況が
  ここ何日も連続あって
  久々に今日はいつもの運動など頑張りました(*^^*)
  でも明日はお客様さんとご飯で中華です(;_;)ﾏﾏと一緒なので絶対に食べや！食べや言われるので太るの覚悟ですm(__)m

  2012-03-28 15:34:00
• 71:

  涼

  なかなか来れず?
  美月さん、元気ですかｰｰｰ？
  私は旅行後、52キロのままキープしていますが、全然痩せず?
  
  今日朝→おかき1つ、珈琲?
  昼→お味噌汁、ヨーグルト1つ、おかき1つ、珈琲?

  2012-03-30 13:46:00
• 72:

  名無しさん

  飲み過ぎて水太り…
  おつまみなしで飲み続けてしまった(/_;)
  水太り、痩せるかな(>_

  2012-03-31 09:23:00
• 73:

  名無しさん

  出勤前に体重はかったら戻ってました?
  
  出勤前30分ウォーキング?
  
  今からコンビニのパスタサラダ食べて夜勤頑張ります!!

  2012-03-31 16:20:00
• 74:

  美月

  涼さんもお久しぶりです！皆さんダイエット頑張っていますね！！彼と別れてしまってぐちゃぐちゃでした(;_;)食べずに飲み過ぎて血便になってしまい、明日、胃カメラとエコーと血管に管を通すみたいですm(__)mでもここ毎日、サウナに行ってましたよ！明日の検査で入院かもです(;_;)

  2012-04-02 23:18:00
• 75:

  涼

  美月さん!!
  
  私も別れてしまって?
  ビックリしました(>__

  2012-04-03 01:28:00
• 76:

  かな

  １ヵ月ぐらいずっと放置してました(笑)
  すいませんm(_ _)m
  
  更新してなかった間ずっと
  半身浴に岩盤浴
  ウォーキングを３キロ
  続けて今−１０キロです?
  
  食生活も多少
  野菜や魚でお肉を食べないようにとか炭水化物を少しにするとかで無理なく代謝を上げて
  消費カロリーを
  上げて落ち着きました?
  
  これからも持続させます♪

  2012-04-16 09:08:00
• 77:

  名無しさん

  ↑すばらしい ?

  2012-05-14 00:01:00