ダイエット掲示板海でビキニきたいひと！！！のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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海でビキニきたいひと！！！

• 1:

  りんか

  
  私３週間前まで、67キロありました。
  今食事制限とお菓子、ジュース
  
  一切無しにしたら、61、9キロまで
  
  落ちました(;´д｀)！
  
  身長168センチあるので、出来れば
  50キロになりたいです??
  
  
  で、夏にビキニきたいので
  頑張ってダイエットしています！
  
  夏にビキニきたい人一緒に
  頑張りましょ！

  2012-05-06 20:47:00
• 2:

  あゆみ

  うちもビキニ着る為にコアリズム毎日してます?
  157 52→47?目標です?
  MAX68ありました（笑）
  仲良くして下さい?

  2012-05-06 21:24:00
• 3:

  あや

  おじゃまします?
  年取ってきて今までより痩せにくくなってきた??
  でも私も痩せてビキニきたい!!!153cm48kg→とりあえず42kgに戻りたい。
  みなさん食事制限ってどんな感じでしてますか???

  2012-05-07 00:00:00
• 4:

  名無しさん

  私も夏にビキニ着たいので明日からジムに通います！最近は毎日半身浴もし始めました?基本食事制限はしてないですけど、毎回サラダを一番始めに大量に食べて、後は好きなもの食べてます??始めに野菜を食べると脂肪の吸収を抑えてくれるらしいので。

  2012-05-07 04:16:00
• 5:

  あや

  私もこの半年で５kgほど太った?痩せにくくなって苦戦??今日ゎｶｰｳﾞｨして半身浴したぁ?

  2012-05-07 22:30:00
• 6:

  りんか

  
  皆さんも苦労してるんですね！
  
  一緒にがんばりましょ(*^^*)
  
  昨日61、0キロになってました?
  後10キロわ痩せなきゃ！
  
  168センチの標準体重とモデル体重
  誰か分かる方居てないですか？
  
  良かったら教えてください?

  2012-05-08 05:58:00
• 7:

  あゆ

  おはよーです(^^)
  
  食事制限には気をつけています。リバウンド覚悟で短期集中で少しでも痩せたいのでがんばります。
  夜はできるだけ食べないようにします。
  胃を小さくしたい。
  
  朝→トマトジュース
  
  来月にさっそく海でバーベキューがありますm(__)m
  
  

  2012-05-08 08:19:00
• 8:

  あゆ

  昼
  
  一口sizeおにぎり
  ｹﾞｿﾌﾗｲ2つ
  
  生理２日目?
  
  皆さん生理中は体重増えませんか？

  2012-05-08 15:05:00
• 9:

  あや

  生理中ゎ体重増えるけど脂肪が増えてるわけちゃうし気にしない!!!それよりも生理ん時の異常な食欲に負けないことが大事な気がする?今日ゎ夜沢山食べてしまったぁ〜????

  2012-05-09 00:30:00
• 10:

  なな

  はじめまして！
  私もビキニ着る為にダイエット始めました！
  5月4日56.3kgスタートで今54.3kgです。
  一緒に頑張らせてください(^^)

  2012-05-09 01:21:00
• 11:

  あすか

  私も仲間にいれてください！
  ここ2年ビキニ国内で着てないです。
  160の53です。47になりたい！
  とりあえず50きらないと！

  2012-05-09 03:46:00
• 12:

  あゆ

  朝→トマトジュース
  昼→チキンタツタ半分
  夜→魚二口
  
  食欲がなくなってきた?

  2012-05-09 20:08:00
• 13:

  みな

  私も仲間に入れて下さい！168?52?(>_

  2012-05-09 22:16:00
• 14:

  みな

  主さん
  標準体重は
  22×身長×身長＝標準体重でそこから−１０引いた体重が綺麗な体重らしいですよ

  2012-05-09 22:30:00
• 15:

  りさ

  参加させて下さい(>__

  2012-05-10 00:08:00
• 16:

  なな

  皆さん頑張ってるんですね(^^)
  やる気出てきたー！！ｗ

  2012-05-10 01:19:00
• 17:

  あや

  みんな頑張ろぉ?
  今のところ体重も見た目も変化なし?

  2012-05-10 01:31:00
• 18:

  りんか

  
  みな。さんありがとうございます！
  
  今日体重計ったら
  60、7でしたm(__)m
  
  七キロまですぐでしたが
  七キロ落ちたらなかなか
  落ちないのかなー?！
  
  
  ちなみに私が七キロ落ちた
  ダイエット法わ
  
  お菓子、ジュース一切なし！
  ６時すぎたら食べない！
  てな感じですかね！
  
  50キロなりたーい！
  
  皆さん絶対綺麗になりましょね！
  
  
  諦めないで一緒にしましょう！

  2012-05-10 01:37:00
• 19:

  なな

  >>18あやさん
  私も変化なしで焦る(´･ω･`)
  これやってるよーっていうのあれば教えて下さい！
  私は足痩せの為にウォーキングやってます！

  2012-05-10 01:39:00
• 20:

  りさ

  りんかさん私も同じでお菓子なし、五時以降食べないダイエットです☆
  二日前から始めました！今までお菓子どかぐい生活やったからいきなり
  食べないの辛いけど頑張ります(>_

  2012-05-10 06:10:00
• 21:

  あゆ

  朝 バナナ
  昼 お菓子少々
  ウォーキング20分
  夜はなしにします！
  
  お腹がすいたら、バナナ食べます。生理中だから
  暴飲暴食さけたら生理後めっちゃ変化でそう(^^)
  
  みんな頑張ろう★★★
  
  

  2012-05-10 14:56:00
• 22:

  りさ

  朝 チキン半分 ご飯半分
  昼 パン バナナ
  晩 鶏の照り焼き、サラダ、ご飯、豆腐の味噌汁
  体重50.6
  母乳あげながらやからめっちゃお腹すく。。
  ちょっとずつ減らしながら慣らしていきます！
  毎日五分腰回し続けてたらくびれがすごいできてきた！

  2012-05-10 22:45:00
• 23:

  みな

  朝オレンジジュース
  昼クリームシチュー パン
  夜味噌汁
  半身浴＋カーヴィ＋レッグマジック３分
  
  51.6?
  今回は本気でがんばる！
  みんなに綺麗になったって言われたい！

  2012-05-10 23:05:00
• 24:

  りんか

  
  
  果物わ全然食べても
  大丈夫と思いますよ〜(*^^*)
  
  私わ昨日
  
  昼バナナ二本と晩コアラのマーチ
  ２つ食べました！
  
  お菓子食べたから、今回やばいかもー！
  
  
  先ほど計ったら、60、2なってた！
  
  
  でも明日カレー食べに行って
  ナン食べるから太りそうm(__)m
  
  そのぶん、朝晩なし！
  
  
  頑張ろう

  2012-05-11 01:08:00
• 25:

  あや

  みなさまおはよーです?
  私ゎ今までドカ食いしてたお菓子我慢して、ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽしてる?我慢しすぎもよくないかなって思って、遅い時間じゃなかったらたまにアイスやケーキ食べてるけど??
  ダイエット始めて10日で
  153cm・47.7kg→46.4kg。
  まだまだだぁ?????

  2012-05-11 08:03:00
• 26:

  あゆ

  朝
  なし
  
  昼
  
  お腹すいてないけど
  バナナ食べます…
  
  生理中だけど体重減ってた〜増加防げて良かった〜

  2012-05-11 13:39:00
• 27:

  りさ

  朝 オムライス半分
  昼 パン バナナ
  晩 手羽元煮込み ブロッコリーサラダ ご飯
  1時間サイクリング、ストレッチ10分
  体重 49.5?
  １週間前から−2?!
  食事を鶏肉中心にしたら痩せてきた気がする
  

  2012-05-11 21:41:00
• 28:

  あや

  昨日の夜付き合いでピザ食べてしまった?
  今日ｶｰｳﾞｨ頑張る!!!!
  皆さんゎ食事制限中の友達とのご飯どうしてますか?

  2012-05-12 08:26:00
• 29:

  あゆ

  風邪ひいて食欲ないです。
  薬飲まなきゃいけないから昨夜はお弁当食べました！
  今日ゎバナナとヨーグルトとポカリで過ごします。
  友達とのご飯は極力断ります…
  
  三回に一回参加とかにすればよいのでは？

  2012-05-12 09:49:00
• 30:

  みな

  朝なし
  昼チョコレートｗ
  夜シチュー パン サラダ
  カーヴィ 半身浴 ストレッチ
  体重51.4
  なかなか減りません
  断食しよかな(´｀)

  2012-05-12 13:41:00
• 31:

  りさ

  朝 パン バナナ
  昼 パン
  晩 ナスと豚の炒めもの ご飯 中華サラダ 味噌汁
  間食 バナナ
  サイクリング1時間 ストレッチ10分
  体重49.8?
  
  私も友達との食事はなるべく断ってます↓
  どかぐいしてまうから(-_-;)

  2012-05-12 20:30:00
• 32:

  あゆ

  りんかさん
  ３週間で食事制限のみで ６キロ落ちたんですか!?
  
  なかなか思うように減量できない…
  
  

  2012-05-13 01:24:00
• 33:

  あゆ

  あと五キロでいいから
  落としたい…(＞＜)
  リバウンドしてもいいから断食したいですよね…。
  時間がない…(涙)
  

  2012-05-13 01:27:00
• 34:

  りさ

  ダイエットスイーツ食べ過ぎてしまったw
  リセットしよかな…

  2012-05-13 23:48:00
• 35:

  りんか

  
  あゆさんへ
  
  
  お菓子とジュース無しにして
  ご飯わ６時以降食べなかったら
  
  落ちましたよ(*^^*)！

  2012-05-14 00:18:00
• 36:

  みさき

  私も参加させて下さい！
  仕事上、外食とお酒をなくすことができなくて…
  164/61になってしまいました…
  50kg前半目指して頑張ります！

  2012-05-14 15:57:00
• 37:

  あや

  りんかｻﾝｰ６kg羨ましいです?
  朝 食パン１枚
  昼 コーンフレーク
  夜 サラダ・木の葉丼
  45、９kgだったけどお風呂上がりに計ったからだろな????

  2012-05-14 22:28:00
• 38:

  里美

  はじめまして?私も今日からダイエットします?一緒に頑張りたいのでお願いします。157センチ体重59キロ8月までに50キロ目標です。

  2012-05-14 23:28:00
• 39:

  名無しさん

  はじめまして！私も参加させてください(>_

  2012-05-14 23:46:00
• 40:

  里美

  2日目。お菓子いっぱい食べる生活してたので昨日からお菓子を止めてます?体重は計って減ってないとモチベーション下がるので一週間に一回計ることにします?

  2012-05-15 09:04:00
• 41:

  あゆ

  りんかさん
  
  ありがとうございます!!
  どれくらいの期間で落ちましたかぁ!???
  
  朝→ゆで卵１つ
  
  １週間頑張って
  マイナス４キロ
  
  見た目にさほど変化なし…
  まだまだ頑張る(^o^)v
  

  2012-05-15 11:02:00
• 42:

  あや

  このスレ見て頑張り持続中?でも生理中ってことでｶｰｳﾞｨお休み中??
  太ももとお尻細くしたいけど皆さん何してますかぁ??

  2012-05-15 11:56:00
• 43:

  あや

  朝 食パン
  昼 木の葉丼
  夜 ﾜｶﾒと卵のみそ汁
  ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ
  体重45.6kg
  ちょっと減ってるけど
  食べたらすぐ元に戻りそう?????

  2012-05-16 00:09:00
• 44:

  りんか

  あゆさんへ
  
  私わ大体３週間ぐらいですね??

  2012-05-16 01:26:00
• 45:

  みな

  久しぶりにきました！
  体重は50.4?目標達成まで後−3?！！！
  あやさん私も毎日カーヴィやってます(*^_^*)めっちゃ汗だくなるけど、効いてるのか微妙ｗ今日ウエスト測ったら62だった(￣□￣;)!!50代になりたい…
  体を劇的に変えたい！

  2012-05-19 17:33:00
• 46:

  あや

  みなさん
  私ゎｳｴｽﾄ63でした?
  50代になるのか謎(笑)
  外食続きで２日連続ｶｰｳﾞｨサボってしまったし?
  明日から気合いやぁ?
  体重ゎ46kg目標まで-３kg
  私も頑張ります?

  2012-05-20 04:01:00