ダイエット掲示板168センチ59キロダイエットのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

• シェア！
• ツイート
• LINEで送る
• ブックマーク
• メールで送る

168センチ59キロダイエット

• 1:

  名無しさん

  食べたもの書いていきます?続かないので是非注意をお願いいたします?

  2012-05-23 13:53:00
• 2:

  名無しさん

  朝58､４キロ
  朝 なし
  昼 キムチチャーハン少なめ

  2012-05-23 13:57:00
• 3:

  名無しさん

  その身長ならちょうどいい体重とちゃうのん？

  2012-05-23 15:43:00
• 4:

  名無しさん

  いえ、お腹は出てるし足は太いし顔は丸いし大変なことになってます?

  2012-05-23 18:30:00
• 5:

  名無しさん

  夜 野菜炒め ご飯少し ミニハンバーグ１個

  2012-05-23 20:10:00
• 6:

  名無しさん

  58、2
  朝 フルーツグラノーラ
  昼 ミニハンバーグ スープ パン

  2012-05-24 12:58:00
• 7:

  名無しさん

  私も主さんと似たようなバランスです(;_;)
  バランス的にはそこそこいいはずなのに、足がムチムチでズボンの試着をすると大抵入りません(;_;)
  
  お互い頑張りましょうね!(>_

  2012-05-25 10:58:00
• 8:

  名無しさん

  あたしもかなりムチムチで、背が高いから全体的にデカクなってしまって。泣 最低50キロにはならないと見た目が悪いんですよね…

  2012-05-25 19:45:00
• 9:

  名無しさん

  57､2キロ
  キャベツの千切り食べてたら少し痩せてるやん！

  2012-05-26 08:35:00
• 10:

  名無しさん

  57、2キロ
  なかなか減らん。今日は朝沢山食べたから昼は抜こう。

  2012-06-05 11:53:00
• 11:

  名無しさん

  主さん、運動してる？
  

  2012-06-05 16:52:00
• 12:

  名無しさん

  カーヴィーダンス毎日してますよ. ひきしまっても体重はなかなかです…

  2012-06-05 19:11:00
• 13:

  名無しさん

  57、1キロ 少しずつやせてるダイエット始めてやっとマイナス２キロ。早く痩せたいけど運動で痩せるぞー！

  2012-06-06 09:36:00
• 14:

  名無しさん

  56、9 やっと56キロ代に。食べながら痩せるようにしてるからなかなか減らないー。。けどリバウンドしないようにしないとね(T-T)

  2012-06-12 09:06:00
• 15:

  名無しさん

  56、8 なかなか痩せないけどあきらめない！

  2012-06-17 01:47:00
• 16:

  名無しさん

  56、2キロ 見た目のデブさがやばいので早くスッキリしたい(T-T)

  2012-06-18 08:08:00
• 17:

  名無しさん

  でかない？巨人やん

  2012-07-05 13:29:00
• 18:

  名無しさん

  ↑最低ですね

  2012-07-06 22:24:00
• 19:

  名無しさん

  >>18ありがとう☆
  デカイの悩みです(T-T)今55、8最近サボり気味でした(T-T)

  2012-07-07 15:36:00
• 20:

  名無しさん

  最近でかい子多いし168とか普通普通?
  服綺麗に着れるしいいやん?

  2012-07-07 15:40:00
• 21:

  名無しさん

  >>20ありがとうございます。優しいですね☆☆気にしないように頑張りますネ！！

  2012-07-07 23:33:00
• 22:

  名無しさん

  主頑張れー\(^^)／

  2012-07-08 09:49:00
• 23:

  名無しさん

  やっと55、5。地道に痩せてる(∋_∈)なかなか痩せないよ〜。サボってました。スミマセン(∋_∈)

  2012-07-27 12:36:00
• 24:

  名無しさん

  168で55やったらベストの体重やない？
  ガリガリもキモいで

  2012-08-03 11:15:00
• 25:

  名無しさん

  痩せるより引き締めること意識したら？

  2012-08-03 15:06:00
• 26:

  主

  ありがとうございます☆
  まだ55、5なんですが…見た目が二の腕太ももめちゃくちゃ太いんです。。引き締めですか…今カーヴィーだけしてるのですが他は何が引き締めに効果がありますか？☆

  2012-08-05 18:27:00
• 27:

  名無しさん

  かかとのないダイエットスリッパと骨盤ベルトで太もも周りと下腹少しやせたよ！太もも気になるならお試しあれー
  

  2012-08-05 22:25:00
• 28:

  名無しさん

  ありがとう！骨盤ベルトとスリッパ実践してみますね。骨盤ベルトは寝るときはどうしてますか？

  2012-08-06 23:04:00
• 29:

  名無しさん

  寝る時は外してるよ―
  ちなみに、かかとのないスリッパは100均で売ってた！

  2012-08-08 00:00:00
• 30:

  名無しさん

  百均にあるんや！買お！

  2012-08-08 10:09:00
• 31:

  名無しさん

  55、0キロ。はぁ〜なかなか減らない…今はお腹ペッコペコだけどまだまだ頑張って痩せるぞ。晩御飯かなり少なめなのになかなか減らんなぁ(T-T)

  2012-08-18 01:50:00
• 32:

  名無しさん

  やっと少しへった(T-T)54、6キロ。嬉しい(T-T)ご飯かなり減らしてるのになかなか減らないとツラいよね(T-T)

  2012-08-21 09:45:00
• 33:

  名無しさん

  少な目の食事で満足できるようにするのは大事だけど、あんまり減らしすぎるとちょっと食べる量を増やしただけで体重はかなり増えちゃうよ。

  2012-08-21 10:23:00
• 34:

  名無しさん

  そうですよね?(T-T)その辺の調節が大事ですよね。運動と食事を調節しながらですね☆

  2012-08-21 15:44:00
• 35:

  名無しさん

  主さんこんばんわ♪長文失礼^^;
  私も168です☆2ヶ月で体重は55から49キロになりました☆運動も大事やけど
  主さんは野菜好き？ご飯は野菜から食べると良いよー
  野菜やったらもりもり食べれるし肌もつやつやなるしお米まで辿り着かへん
  ご飯の時間帯以外でお腹減ったらひたすらトマトとか胡瓜食べてた(笑)
  
  ダイエット中も食後チョコ食べてたし☆
  ストレス溜めたら太るよ！
  後朝起きたらラジオ体操　寝る前も☆
  ゆっくりね(^^)/また覗きます♪　　

  2012-08-21 19:40:00
• 36:

  名無しさん

  こんばんは☆49キロなんてすごいですね(*゜Q゜*)目標です！！なるほと、間食はトマトキュウリですね☆今日から実践してみますね(=^ェ^=)勉強になりました！ありがとうございます。よし49キロ目指して頑張ります☆

  2012-08-21 20:35:00
• 37:

  35

  主ちゃん頑張ッてるー？(^^)/
  野菜から食べてる？ポトフとかゴーヤのツナサラダとか
  玉ねぎ丸蒸ししたらジャコとかつお節で食べるとか胡瓜飽きたら
  浅漬けにするとか☆（＾−＾）
  もし参考になれば…(^^)/私は昨日
  例　朝→胡瓜トマト卵で冷麺
  昼→野菜炒めと豆腐ハンバーグ☆プリン☆アイス
  晩→さんまの塩焼き☆野菜たッぷり味噌汁☆白米☆ナシ
  　
  だったよ♪
  応援してるからねー
  
  おやすみ
  
  

  2012-08-24 04:30:00
• 38:

  名無しさん

  久しぶりにカキカキφ(．．)只今54キロになりました(^-^;
  かなりゆっくりペースで一ヶ月に一キロペースです(-_-;)
  時間かかるけど、ストレスとリバウンドがないからいいかも(^-^)
  二の腕が太いから早く細くなってほしい。

  2012-09-27 20:36:00
• 39:

  名無しさん

  トマトときゅうりは一緒に食べない方がいいよ〜きゅうりは他の野菜の栄養壊してしまうから(´・ω・`)
  あと食後は血糖値上がってるからチョコとか食べるのもよくないよ(´・ω・`)

  2012-09-28 02:25:00
• 40:

  名無しさん

  今日は53、8?になってた！うれしい。
  きゅうりのお話初めて知りました！あと食後、アイスとか食べたくなるので気をつけますね！

  2012-09-28 12:27:00
• 41:

  名無しさん

  主さん私もダイエット中です！後3?がなかなか落ちなくて(Тωヽ)一緒にがんばりましょー！

  2012-09-28 14:10:00
• 42:

  名無しさん

  あと三キロてすか！いいなぁ(T-T)私の目標はあと五キロ弱です(-_-;)
  がんばりましょうね！！絶対絶対痩せてやる！

  2012-09-29 18:27:00
• 43:

  ４１

  主さん頑張ってますか？私は生理前で一?増えてやる気なくなってたんですけど、今日生理なったんで、また明日から気合い入れてがんばります(Тωヽ)目標47?！

  2012-10-01 22:34:00
• 44:

  名無しさん

  こんにちは(^-^)今日からまた一緒にがんばりましょうー！！
  私の目標は48?です。まだまだですが一月に一キロずつ確実にいきたいです(^.^)
  早く痩せて自信持ちたいですね！
  

  2012-10-02 09:06:00
• 45:

  名無しさん

  はぁーまだ43、6?。なかなか減りません(--;)
  一キロなんてすぐ落ちると思うけど一キロがなかなかなんてすよね(TT)早く目標にたっしたい！

  2012-10-13 21:17:00
• 46:

  名無しさん

  今日やっと53?。
  うれしいー！！がんばる！！

  2012-10-14 17:38:00