ダイエット掲示板ロングブレスダイエットのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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ロングブレスダイエット

• 1:

  名無しさん

  ってどうですか??
  体操とかもしないとだめですか??
  あの呼吸法だけで痩せれるのかな??

  2012-05-30 23:11:00
• 2:

  名無しさん

  呼吸法してるけど太りはしない♪
  
  ｳｫｰｷﾝｸﾞしながらのﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽは効き目あるみたいよ!!

  2012-06-06 05:05:00
• 3:

  名無しさん

  ありがとうございます!!
  ウォーキングしながらあの呼吸法…｡近くに人がいたら気まずいな｡
  早速本買ってみます!

  2012-06-08 16:57:00
• 4:

  名無しさん

  効果なさそう

  2012-07-05 17:13:00
• 5:

  名無しさん

  効果あるんかな？

  2012-07-13 22:52:00
• 6:

  名無しさん

  今日金スマでやってたけどどえらい効果やった
  三ヶ月で−30?

  2012-07-20 22:42:00
• 7:

  名無しさん

  でもきっちり毎日ロングブレスしながらウォーキングとかﾀｲｶﾝトレーニングもしないとあんなに効果でないやろね 呼吸法だけじゃ絶対無理だ〜

  2012-07-22 05:13:00
• 8:

  名無しさん

  無理なんかな？

  2012-07-23 00:50:00
• 9:

  あ

  てかロングブレスだけでもかなりしんどいにロングブレスしながらウォーキングとかできるのか?

  2012-07-23 03:17:00
• 10:

  名無しさん

  一生懸命やったらちょっとクラクラするんやけどｗ

  2012-08-08 06:32:00
• 11:

  名無しさん

  効果ありすぎて信じられへん

  2012-08-08 12:37:00
• 12:

  名無しさん

  ↑そんなに！？ロングブレス以外になにかやってますか？

  2012-08-09 11:00:00
• 13:

  名無しさん

  10回やるのに精一杯(>_

  2012-08-09 11:52:00
• 14:

  名無しさん

  >>12
  あ、違う違う。番組とか見てたら効果ありすぎて信じられへんってこと

  2012-08-09 12:26:00
• 15:

  名無しさん

  なるほど(>_

  2012-08-09 13:45:00
• 16:

  名無しさん

  やりたいけど私貧血やしクラクラしそうや

  2012-08-09 19:56:00
• 17:

  名無しさん

  フゥウウウウウ゛！！ってすごい息吐いてるけど声出さなあかんの？

  2012-08-09 21:03:00
• 18:

  名無しさん

  私声だしてできない(>_

  2012-08-09 21:36:00
• 19:

  名無しさん

  >>18
  １日どれくらいやってます？

  2012-08-10 23:31:00
• 20:

  名無しさん

  最初の1週間は1日6回とかやってたけど、途中から1日1回とかしかやってないときもありました
  最近は1日5回くらいはやってます?
  

  2012-08-11 18:11:00
• 21:

  名無しさん

  明らかに電車でやってるおばちゃんおったわｗ
  フーーッてｗ

  2012-08-12 01:45:00
• 22:

  名無しさん

  どうやってするの？

  2012-08-12 01:51:00
• 23:

  名無しさん

  あたしはめっちゃ効果ある！
  今んとこ１週間で2キロ痩せた

  2012-08-12 19:52:00
• 24:

  名無しさん

  >>22息を３秒で吸って６秒かけておもいっきり吐くだけだよ
  そのときに全身の筋肉に力を入れるそうな
  YouTubeとかにも動画上がってるから気になったらググってみてね

  2012-08-12 20:04:00
• 25:

  名無しさん

  >>20
  ありがとうございます。
  １日五回でも効果あるんですね
  私も頑張ろう

  2012-08-12 20:27:00
• 26:

  名無しさん

  元が77キロだったので参考になるかはわからないんですが
  これと軽い食事制限と心斎橋らへんを散歩して
  ２週間もたってないのに10キロ痩せました。
  なんばとか心斎橋は店がたくさんあるので散歩してても
  飽きないし続けて頑張って痩せたいです。
  

  2012-08-15 12:09:00
• 27:

  名無しさん

  >>24ありがとう見てみるー！

  2012-08-15 19:36:00
• 28:

  名無しさん

  いいなぁうちもお腹かっちかちなりたい頑張ろう！まだ3日め

  2012-08-16 00:55:00
• 29:

  名無しさん

  お腹筋肉痛なりましたか？私お尻の横が筋肉痛までいかんけど少し痛くてお腹は全く痛くないんですけど、やり方あってるか不安になってきました

  2012-08-21 00:23:00
• 30:

  名無しさん

  ぅちもこれやって一週間で2キロ落ちましたょ

  2012-09-17 10:25:00
• 31:

  名無しさん

  なんぼしても落ちなかった体重が食事制限無しで落ちた!身長166体重46の２キロやからもう落ちへんと思ってたのに

  2012-09-18 12:35:00
• 32:

  名無しさん

  続けてる人いますか？

  2012-09-23 23:23:00
• 33:

  名無しさん

  癖になった〜運転中とかやってまう

  2012-09-24 01:23:00
• 34:

  名無しさん

  やってるよ、お腹フラットになってきた

  2012-09-26 12:19:00
• 35:

  名無しさん

  １日目に間はあけたけど２、３回やったら次の日体調崩したｗ

  2012-10-02 00:56:00
• 36:

  名無しさん

  あ

  2012-12-22 08:30:00
• 37:

  名無しさん

  >>7それちゃんと出来てないねん?
  
  ちゃんとやったらめっちゃしんどいし、ロングブレスだけで効果でるで

  2012-12-23 21:18:00