ダイエット掲示板頑張ってるのに痩せない人の愚痴のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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頑張ってるのに痩せない人の愚痴

• 1:

  主

  頑張ってないひとや自分に甘い人は書き込み?

  2012-06-05 02:00:00
• 2:

  主

  食事もめっちゃ気を付けてるし運動も90分ラン＆ウォーキングしてるのに痩せない???めっちゃむかつく！大して努力してないのにすぐ痩せたぁとかいうやつむかつく???

  2012-06-05 02:02:00
• 3:

  名無しさん

  ↑逆にそれだけやって痩せない理由がわからない

  2012-06-05 05:47:00
• 4:

  名無しさん

  そうゆう人って無意識に食べてたりするよ。

  2012-06-05 08:01:00
• 5:

  名無しさん

  一キロも体重減らないの？主元が細いとかでなく？身長と体重教えて。

  2012-06-05 11:33:00
• 6:

  名無しさん

  うん。多分食べ過ぎてるかランしてるから脂肪の上から筋肉付いたんかもね。初めはウォーキングとか有酸素運動してある程度脂肪落としてからランした方がいいよ。そうしないと脂肪の上に筋肉付いて痩せへんよ

  2012-06-05 12:40:00
• 7:

  主

  脂肪の上に筋肉って(笑)皆さん知識ないんですね。163の48です。無意識に食べるって何ですか?(笑)食べてませんけど。拒食症にならない程度に食べますけど一切食べるなってことですか？

  2012-06-05 13:45:00
• 8:

  主

  ランも有酸素ですよ(笑)

  2012-06-05 13:47:00
• 9:

  名無しさん

  ランは無酸素運動やで。どこにもでも書いてある事

  2012-06-05 17:18:00
• 10:

  名無しさん

  運動してのダイエットは最初はちょっと体重増えたり変わらなかったりするけど体脂肪は確実に減るよ〜
  
  その次体重がへってくる

  2012-06-05 18:00:00
• 11:

  主

  どこにでも書いてある事！(笑)調べてから文句言ってくださいねてか常識ですよ。有酸素がなにかもわからずにダイエットしてるんですか?

  2012-06-05 18:17:00
• 12:

  名無しさん

  てか何で痩せないか知りたいならレスに批判せずに考えたら？皆アドバイスしてるのに全部高圧的に否定してるやん。まずその身長体重なら痩せる必要ないし体重よりも見た目にこだわった方がいいと思う。体重にこだわりたいなら食べないダイエットしかないんじゃない？

  2012-06-05 21:51:00
• 13:

  名無しさん

  主さんランは無酸素やで?

  2012-06-08 00:31:00
• 14:

  名無しさん

  主、性格悪！wみんな書き込みしてくれてるのに、
  そんな人を馬鹿にしたような言い方ないわ！
  本気で痩せたいなら、グチグチ言わんと努力し続けろ！

  2012-06-08 14:32:00
• 15:

  名無しさん

  自分ではランのつもりで有酸素運動って思ってても、心拍が150あがると有酸素運動ぢゃなく無酸素運動になってる時あんねんよ。誰も有酸素運動知らないで書き込みしてへん。やから酸素沢山吸って心拍もそない上がらんウォーキングが一番脂肪は燃える。ランも燃えんワケちゃうけどウォーキングよりは効果薄いで

  2012-06-08 14:46:00
• 16:

  名無しさん

  １５０以上心拍数あげよう思ったらかなりのスピードで走り続けなあかんけどね? ランニングやなくてジョギングなら有酸素運動になるよ

  2012-06-08 15:33:00
• 17:

  名無しさん

  てか女は胸あるしクーパー靭帯やっけ？伸ばさないようにジョギングよりウォーキングの方がいいと思うけどな。

  2012-06-08 19:12:00
• 18:

  主

  ランニングとジョギングて一緒やと思ってた?心拍数は140くらいが一番脂肪が燃えやすいて聞いた。低すぎてももえへんし、高すぎたら筋肉が燃える

  2012-06-09 05:54:00
• 19:

  名無しさん

  ↑恥ずかしいｗ
  あんだけ批判してたのにｗ
  デブスおつぽん?

  2012-06-15 15:15:00
• 20:

  名無しさん

  痩せる前に直すべき場所が沢山ありそう

  2012-06-16 21:31:00
• 21:

  名無しさん

  停滞期入って全然落ちんくなった挫けそう
  けど絶対乗り越えて痩せて見返してやる( *｀ω´)

  2012-06-21 16:31:00
• 22:

  名無しさん

  ダイエットしたいけど?ついつい我慢できなくてドカ食い??もうやだ?

  2012-07-04 00:33:00
• 23:

  名無しさん

  主、くっそ性格わるくてフイタwww
  おまえ私生活で嫌われまくってるやろ。
  ぜったいブスw

  2012-07-10 07:46:00
• 24:

  名無しさん

  毎日決まった時間に野菜中心高タンパク低カロリーの食事とって６時以降は食べてないし間食もしないし運動も半身浴もストレッチもしてるのに二週間以上体重減らなくて挫折しそう
  さっさと停滞期終われ！！

  2012-10-15 01:08:00
• 25:

  名無しさん

  あんたよりはましと思うよ(笑)綺麗てよく言われるし。あんたデブぶすやろ？(笑)

  2012-10-27 11:32:00
• 26:

  名無しさん

  私もなかなか減らない。
  最初の2キロはすぐ減って
  そっから一週間頑張って運動会や
  食事制限してるけどへらん。
  体脂肪は減ってきた

  2012-10-27 13:02:00
• 27:

  名無しさん

  >>24も>>26も今は辛いときだけど、二人とも基礎的なストレッチとかしてるみたいだし筋肉がきちんとついたら痩せやすくなるよ！！頑張って乗り越えてください(^-^)

  2012-10-27 22:21:00
• 28:

  名無しさん

  仕事辞めて今は専業主婦。
  食事は1日夜1食で1人用の鍋を買って、毎日お肉は入れず野菜とキノコの鍋や湯豆腐。筋トレとストレッチもしてます。
  始めて2週間だけど全く体重が落ちない。
  以前同じやり方でした時は1週間1キロペースで落ちてたのに、今回は何でやろ(･_･､)
  しかも口コミ調べたりしたら鍋ダイエット痩せるって書いてあったのに。

  2012-12-14 20:18:00
• 29:

  名無しさん

  3食食べよう。

  2012-12-15 08:55:00
• 30:

  名無しさん

  やっぱりそうですか‥。
  今働いてないので、三食食べると一食分より摂取カロリーが増えるから怖くて。

  2012-12-15 19:31:00
• 31:

  名無しさん

  基礎代謝で消費されるカロリーがあるから、その分はちゃんと食べとかないと、リバウンドしたり痩せにくい体質になったりしてよくないよ。

  2012-12-16 22:13:00
• 32:

  名無しさん

  >>30
  私も一日一食か二食しかとってなくて始めたての頃は体重減ったけど今は全く減らなくなったから後悔してるよ〜
  ちゃんと三食食べて綺麗に痩せよ

  2012-12-16 23:13:00
• 33:

  名無しさん

  皆さんありがとうございます。
  同じやり方しても、代謝が落ちてたりして痩せなくなったのかも知れませんね。
  諦めず頑張ります。

  2012-12-17 17:45:00
• 34:

  名無しさん

  がんばってね(^-^)

  2012-12-18 05:21:00
• 35:

  名無しさん

  イライラすると体かたまるし、むくみますよ。

  2013-02-01 23:36:00
• 36:

  名無しさん

  生理前で体重が増えた！もーつらい

  2013-03-15 10:59:00