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痩せない

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  • 1:

    名無しさん

    156センチ 45.5 体脂肪25です 食事制限ちゃんとしてるしどうしたら体脂肪減るか教えて下さい?
    運動は全くしてないのですがどれ位したら体脂肪へりますか?切実です?

    2012-07-06 09:54:00
  • 2:

    名無しさん

    どれくらいしたらとゆうか自分でネット検索してみるなり運動してから質問してみたら?やってないうちから聞くのもどうかと

    2012-07-06 10:23:00
  • 3:

    名無しさん

    運動したら嫌でも体脂肪おちるよ

    2012-07-06 18:21:00
  • 4:

    名無しさん

    運動するしかないやろ、普通に考えて

    2012-07-06 19:08:00
  • 5:

    前に1ヶ月間週に3回一時間ウォーキングしたけど変わらなかったので?足りませんか?

    2012-07-06 20:41:00
  • 6:

    名無しさん

    期間が短い。

    2012-07-06 22:23:00
  • 7:

    名無しさん

    ウォーキングはそんなすぐに結果出ないけどある時からみるみる落ちてったりするよ
    1ヶ月、しかも週3程度じゃ短すぎる

    2012-07-07 03:17:00
  • 8:

    なるほど全然足りないんですね?頑張って週5で1時間に変えてみます!

    2012-07-07 08:10:00
  • 9:

    名無しさん

    うちの友達なんて毎日3時間やですごすぎやわ めっちゃすぐ痩せてるし
    うちは真似できひんからそのこの半分ペースで痩せてる

    2012-07-07 21:42:00
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