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産後ﾀﾞｲｴｯﾄ☆MAX69?→目標44?
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1:
いずみ
記録つけさせて下さい
身長157? 産後6ヶ月
妊娠前…63ｷﾛ 出産前…69ｷﾛwwww
出産後…65ｷﾛ 産後1ヶ月…61ｷﾛ
産後3ヶ月…55ｷﾛ 産後4ヶ月54ｷﾛ
産後5ヶ月…52ｷﾛ 産後6ヶ月…50ｷﾛ
書き込みはスローペースですが頑張ります2012-08-02 01:51:00 -
2:
いずみ
・食事は和食中心にバランスよく食べる
・お風呂あがりにはマッサージ
・寝る前にはストレッチ
完母の為無理なﾀﾞｲｴｯﾄができないし
これからは室内でできる筋トレを頑張ります
体重だけでなく見た目を引き締めたいです
上半身と下半身じゃ別人みたいな究極の下半身デブです2012-08-02 01:59:00 -
3:
いずみ
今朝50､4?
間食にポッキーを食べてしまった←反省
息子が寝たので今から筋トレと骨盤枕頑張ります2012-08-02 20:06:00 -
4:
名無しさん
今朝50､2?
カントリーマーム食べちゃった
ストレスでどうしても甘いものが欲しくなっちゃう
母乳にもよくないのに
あー豚痩せる気あんのかよデブ2012-08-04 02:09:00 -
5:
名無しさん
50ｷﾛの壁が厚い
はやく40ｷﾛ代になりたい
来年こそはビキニ☆で海プールいく2012-08-04 02:11:00 -
6:
名無しさん
50､6? うん、だよね
2012-08-04 06:56:00 -
7:
名無しさん
51､1?ありえん間食多すぎた
2012-08-05 12:16:00 -
8:
名無しさん
子どもが一才すぎて動きまわるようになったら、公園とかいくし自然にやせると思われる、まだ産後6ヶ月ならブヨとしてると思うよ、まだ引き締まるよ
2012-08-05 22:34:00 -
10:
名無しさん
50､9?
生理が始まったから身体がだるい
生理前だったから食欲がやばかったんかな
運動は生理終わりかけから頑張ろう2012-08-07 09:44:00
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