ダイエット掲示板１週間断食8月27日すたーと！のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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１週間断食8月27日すたーと！

• 1:

  a

  160センチ56キロ
  １週間でどんだけおちるのか試してみます(･ω･)

  2012-08-27 01:27:00
• 2:

  名無しさん

  頑張って下さい！

  2012-08-27 01:29:00
• 3:

  名無しさん

  ありがとうございます(;_;)
  頑張ります！

  2012-08-27 01:31:00
• 4:

  名無しさん

  ここみてうちも頑張る(*^o^*)

  2012-08-27 01:40:00
• 5:

  名無しさん

  断食って一切食べないの？水だけとか？

  2012-08-27 03:04:00
• 6:

  a

  4→頑張りましょう(･ω･)
  
  5→基本的には水かお茶です。お昼は野菜ジュース１本飲みます。
  どうしてもしんどいときはトクホの0カロリーコーラかアクエリアス飲む予定です(>_

  2012-08-27 11:06:00
• 7:

  a

  おなかすいて胃が痛いです。
  1日目は慣れてないからこんなもんかな・・・
  3時になったら野菜ジュースのも(･ω･)

  2012-08-27 14:25:00
• 8:

  a

  1日目　夜　54.8キロ
  
  トクホのコーラ、野菜生活１本、お茶
  半身浴30分

  2012-08-27 22:37:00
• 9:

  a

  1日目　夜　54.8キロ
  
  トクホのコーラ、野菜生活１本、お茶
  半身浴30分

  2012-08-27 23:10:00
• 10:

  a

  1日目　夜　54.8キロ
  
  トクホのコーラ、野菜生活１本、お茶
  半身浴30分

  2012-08-28 16:28:00
• 11:

  a

  2日目　夜　53.4キロ
  
  トクホのコーラ２本、野菜生活１本、お茶
  おなかすいたのピークでかき氷たべた。。
  味付けのりと塩なめてから半身浴60分(>_

  2012-08-28 22:22:00
• 12:

  名無しさん

  めっちゃリバウンドしそうやな
  その生活でかき氷ﾄｶ食べたら吸収凄そう

  2012-08-29 00:26:00
• 13:

  名無しさん

  ０カロリーコーラって太るよ。
  炭酸でお腹膨らましたいなら炭酸水にしたら？利尿作用もあるし

  2012-08-29 02:55:00
• 14:

  名無しさん

  ０カロリーコーラなんで太るん？？倖田來未コーラで痩せたいいよったけど
  

  2012-08-29 09:38:00
• 15:

  名無しさん

  主さん頑張って下さい！

  2012-08-29 09:48:00
• 16:

  名無しさん

  野菜ジュースとお茶はわかるけどなんでそんな必死にコーラ飲んでんの？

  2012-08-29 15:02:00
• 17:

  a

  もともと0カロリーコーラが好きで、満足感があるので飲んでます。。
  我慢ばっかやとストレスになるので。。(;_;)
  炭酸水やってみます★
  かき氷は60カロリーのものですが、吸収すごいですかね？？
  
  

  2012-08-29 17:54:00
• 18:

  名無しさん

  うちもその記事見た。研究で分かったみたいやけど、ゼロカロの飲料は砂糖の変わりに入ってる甘味料が凄い太るらしい。やから普通に砂糖入ってるジュース飲んでる方が太らへんみたいやで。主みたいに１日２本も飲んでたら後々太ってく。１日１本ぐらいが限度らしいよ↓やからうちも炭酸水オススメやと思う♪

  2012-08-29 18:52:00
• 19:

  名無しさん

  添加物が太る元やからね。コンビニで買ったものと自分で作ったものでは同じ料理同じ量食べても自分で作った料理の方が太りにくい。炭酸水は少量やと逆に食欲増すらしいから飲む時は500mlくらい飲まなきゃダメみたいですよ〜。

  2012-08-30 01:29:00
• 20:

  名無しさん

  人工甘味料はカロリーがなくても、甘いものと脳が認識するから他に摂取した物を吸収しやすくするよ。
  将来、メタボになりやすい。１番いいのはメイプルシロップ。
  果糖ブドウ糖液糖は糖尿病になりやすい。
  主が飲んでる野菜ジュースは市販の物なら糖分が多いからダイエット向きじゃない。野菜ジュース飲むなら手作りするべき。
  無知な断食はキレイに痩せないし、夏バテや熱中症になりやすいし、体が飢餓状態になってるから太りやすい体質になって確実にリバウンドする。
  痩せたいんやったら正しい方法でせなあかんよ。知識もちゃんと身に付けな。
  ３食バランス良くたべて、適度な運動が１番いいよ。美は一日にしてならずってな。

  2012-08-30 07:49:00
• 21:

  a

  そうなんですね。。
  いろいろアドレスありがとうございます(;_;)
  0カロリーとリバウンド怖いですね。
  今日から回復食を食べていって、運動などのダイエットにしていきます！
  
  結果は３日で３キロ落ちて、おなかが別人のように凹みました★
  海行く前とかにいいかなって思いました！
  断食中は朝起きやすかったです★
  ただ正しくしないと怖いですね。。
  みなさんありがとうございました！
  

  2012-08-30 17:47:00
• 22:

  名無しさん

  頑張ってね！
  あたしも頑張るわ！

  2012-08-31 05:21:00
• 23:

  名無しさん

  主どうなったか気になる

  2012-09-08 14:04:00
• 24:

  名無しさん

  ショックなことがあって二日間ほっとんど寝たきりで水分もあんまりとらずお腹減って食べたもの二日間で蒟蒻ゼリー３つとﾋﾟﾉのアイス
  ほんなら３キロ痩せた!
  普段食べ過ぎなんやろな…
  リバウンドするやろけど今は食欲が全くでない…

  2012-09-08 23:37:00