ダイエット掲示板手作り美腸ｽﾑｰｼﾞｰダイエットのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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手作り美腸ｽﾑｰｼﾞｰダイエット

• 1:

  chapi

  
  
  こんにちわヽ(´∇｀)ノ
  
  158センチ
  64キロです(^_^)v
  
  
  まずは手作り野菜ｽﾑｰｼﾞｰで
  55キロめざしますo(^ヮ^)o
  
  
  

  2012-09-17 09:25:00
• 2:

  chapi

  
  
  朝ごはん リンゴｽﾑｰｼﾞｰ
  
  
  今からエステ出勤☆
  
  

  2012-09-17 11:25:00
• 3:

  chapi

  Lunch
  ナポリタンチキン南蛮スパ
  いくらおにぎり、黒烏龍茶

  2012-09-17 13:05:00
• 4:

  名無しさん

  ナポリタンにおにぎりって痩せる気ないやろｗｗ

  2012-09-17 17:41:00
• 5:

  chapi

  このダイエット
  昼間は何食べてもいいみたいです(>_

  2012-09-18 15:12:00
• 6:

  chapi

  昨日夜 りんごばななきゃべつｽﾑｰｼﾞｰ
  
  体重63.2
  
  

  2012-09-18 16:45:00
• 7:

  名無しさん

  何食べてもいいにしても
  食べ過ぎでは？

  2012-09-18 19:10:00
• 8:

  名無しさん

  ナポリタンとチキン南蛮スパゲッティーってこと？？
  それといくらおにぎり？
  
  

  2012-09-18 22:19:00
• 9:

  名無しさん

  えｗまさかのダブルパスタ？ｗｗ

  2012-09-19 00:59:00
• 10:

  名無しさん

  痩せる気無いやんけ(笑)
  何食べても良いからって…
  ガキか(笑)

  2012-09-19 11:37:00
• 11:

  chapi

  なんかナポリタンと
  チキン南蛮がセットのやつ！小さいからえーかなーと(笑)ちょっと過食しすぎましたね(>_

  2012-09-19 12:13:00
• 12:

  chapi

  昨日夜
  小松菜とりんごｽﾑｰｼﾞｰ
  
  体重62.8
  
  ストレッチ、ウォーキングしてからジムいきましたー
  

  2012-09-19 12:14:00
• 13:

  名無しさん

  スムージーってどやって作るの？？

  2012-09-19 12:51:00
• 14:

  chapi

  例えば、リンゴのグリーンｽﾑｰｼﾞｰは、
  リンゴ皮ごと二個を一口大にきって
  小松菜 三枚
  水コップ一杯
  それを全部一気にミキサーに?
  
  以上ですヽ(´∇｀)ノ

  2012-09-19 13:49:00
• 15:

  chapi

  朝　バナナヨーグルトｽﾑｰｼﾞｰ
  昼　ひじきの煮物　ごはん　フルーツ
  
  今からウォーキングと半身浴！

  2012-09-19 14:42:00
• 16:

  chapi

  夜　キャベツリンゴｽﾑｰｼﾞｰ
  半身浴ストレッチマッサージ
  体重62.1

  2012-09-19 22:48:00
• 17:

  名無しさん

  作り方教えてくれてありがとう?

  2012-09-20 07:06:00
• 18:

  chapi

  いえいえ(*^^*)
  むっちゃ快便なりますよ♪(笑)

  2012-09-20 09:38:00
• 19:

  chapi

  朝 バナナヨーグルトｽﾑｰｼﾞｰ
  昼　エスプレッソ　サラダ
  今からcafe出勤
  夜bar出勤
  体重ふえませんよーに！

  2012-09-20 13:22:00
• 20:

  名無しさん

  そんだけしか食べてなかったらリバウンドすんで

  2012-09-21 17:21:00
• 21:

  名無しさん

  スムージーにりんご2個いれるの？？大量じゃない？

  2012-09-22 22:08:00