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＞ビューティ：ダイエット

｢今日からスタート(^ε^)｣

スレッド内検索：
  • 1:

    主

    とりあえず食事制限でがんばります…。

    2012-09-25 10:33:00
  • 31:

    名無しさん

    主さんヨーグルトだけ?体大丈夫?無理しないでね?

    2012-10-07 23:34:00
  • 32:

    主


    夜 ヨーグルト おにぎり

    2012-10-08 01:47:00
  • 33:

    名無しさん

    そんな極端な食事は痩せにくいし、ため込む体になるから脂肪増えるよ(´｀)
    めんどくさいけどサラダとか食べるようにしたら？

    2012-10-08 07:03:00
  • 34:

    名無しさん

    てか普通に運動したり、
    夜食べ過ぎなかったら痩せるのに
    わざわざ痩せにくい食べ方してるやん

    2012-10-08 12:21:00
  • 35:

    主

    朝昼 トマト鍋

    夜 ハンバーグ弁当

    今朝、測定したら開始から２キロ減です♪♪

    あと３キロ頑張ります〜

    2012-10-08 19:18:00
  • 36:

    主

    皆さんアドバイスありがとうございます!!

    はじめは自己流でダイエット頑張って減りにくくなったら自然にサラダを増やすようになるかと思うので見守って下さい。

    2012-10-08 19:19:00
  • 37:

    名無しさん

    身長体重は?

    2012-10-09 10:01:00
  • 38:

    名無しさん

    170ｃｍで体重72ｋｇです

    2012-10-09 10:56:00
  • 39:

    名無しさん

    ↑主ちゃうやん

    2012-10-09 11:14:00
  • 40:

    主

    身長は、１６５センチ
    体重は、 ６５キロです。
    今日はスナック菓子１袋のみであとは飲み物で過ごします…

    2012-10-09 16:40:00
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