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「今日からスタート(^ε^)」
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1:
主
とりあえず食事制限でがんばります…。
2012-09-25 10:33:00 -
51:
主
減量をはじめてから
17日目で約4キロほど落ちました!!来週から運動も開始します!!3ヶ月でどのくらい落ちるかな…
朝昼コンビニ
からあげくん
夜 ケンタッキーセット チキン1つ
生理中2012-10-13 05:08:00 -
52:
名無しさん
………え…(笑)
2012-10-13 15:27:00 -
53:
名無しさん
1か月で3キロくらいまで
減量していいっていうよね
あまり減らしすぎると
肉割れ線や皮膚がたるむよ
2012-10-13 16:47:00 -
54:
主
参考にします。
朝昼
天ぷらうどん
唐揚げ5個
夜 なし
油ものなかなかやめれないm(__)m2012-10-13 21:22:00 -
55:
名無しさん
やめれないじゃなくてやめろよ
せめて野菜と一緒に食べろよ2012-10-13 22:59:00 -
56:
主
朝
タマゴヤキ
ウインナー
ミートボール
サンドイッチ
おにぎり
昼 なし
夜 ヨーグルト予定
&サウナ
2012-10-14 15:11:00 -
57:
主
朝昼
鮭マヨネーズ
おにぎり
2012-10-15 14:22:00 -
58:
名無しさん
せめて、規則正しく三食は食べようよ
2012-10-15 14:30:00 -
59:
主
3食きっちり食べると太るんで避けてます。
ダイエットというのは個人差もありますので、やっぱり自分にあった減量方法をみつけるのが一番ですよ!2012-10-15 17:06:00 -
60:
名無しさん
半身浴とかしてみたら?
2012-10-15 18:03:00