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長期でダイエットしてる人
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1:
名無しさん
ダイエットして1年経つけどもう全っっっ然体重落ちなくなった??
始めたばっかの頃は月4キロくらい落ちてたのに今はもう月0.5キロも減らない。体がダイエットに慣れてしまってるのはわかるんやけどこれ以上落とすにはどうしたらいいですか??
今やってるのは夜は野菜スープのみ、6時以降は食べない、炭水化物とらない、間食しない、カーヴィダンスと腕立て伏せと半身浴とストレッチ、あとはたまに仕事帰りに2駅くらい歩いてます2012-11-16 16:45:00 -
2:
名無しさん
今日も減ってなかった?
2012-11-17 09:19:00