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☆一ヶ月半☆７キロ痩せ☆

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    結婚式までに絶対痩せたい(*_*)
    ここで記録さしてください！
    158ｾﾝﾁ ５１.8キロ 27.5%
    目標→45キロ 18%

    2013-03-02 10:15:00
  • 25:

    名無しさん

    １ヶ月半でしかも結婚式てゆ明確な目的あるなら
    朝 グリーンスムージー
    昼 ご飯 バランスいいおかず適度に
    夜 炭水化物抜きの控えめおかず
    とかにしたらいいかと思いますけど。七キロなんで。

    2013-03-05 21:19:00
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