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大根おろしを夜ご飯にプラスダイエット

1:

主

健康的なダイエット意識した食事にプラスしてやってみます。
やり方は、夜ご飯に大根おろしを３００グラム、プラスするだけです。

2013-04-15 22:12:00
2:

主

今日から初めます。 10：00 もやしとｻｻﾐのスープ 14：00 納豆かけこんにゃく麺豆乳
15：00 ところてん 18：00 マグロ刺身３切れ鳥むね肉ピカタ100グラムゴーヤピカタ半分大根おろしシラス入り300グラム
ウォーキング一時間体重は今日は計ってなかったから、明日から計ります

2013-04-15 22:30:00
3:

名無しさん

おーい神さま出番です

2013-04-16 01:15:00

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