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！！！148cm/51.8kg→目標42kg！！！！
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1:
名無しさん
2歳10ヶ月と10ヶ月の2人の男の子のママです。
独身時代の最低体重は47kg。
妊娠、出産をしてブクブク太ってしまいました。
自分に甘え過ぎて居たので、気を引き締めてダイエットに励みます。
週初めに1日断食
食生活の見直し
ボクササイズ
↑を始めて2kg痩せました。
現在49.8kg2014-04-07 08:42:00 -
2:
主
今日は1日断食の日なので
伊藤園1日分の野菜と水
これを飲んで過ごします。2014-04-07 08:47:00 -
3:
主
49.5kg
義実家で晩御飯を頂く事になったので、食べてしまった(´Д` )
それでも体重は減ってた。
毎日家の前で近所の子供達と遊んでるからかな？
良い運動にもなるし一石二鳥☻2014-04-08 09:08:00 -
4:
主
今日の体重49.2kg
＊昨日食べた物
朝
野菜ジュース
ご飯
味噌汁
オレンジ1/2個
昼
ご飯
卵焼き1切れ
エビフライ1匹
夜
野菜ジュース
タラの芽の天ぷら3つ
牛肉ステーキ1切れ
2014-04-09 09:23:00 -
5:
主
今日の体重49.2kg
＊昨日食べた物
朝
ご飯
牛肉ステーキ4切れ
タラの芽の天ぷら2つ
昼
うどん茶碗1杯
牛肉ステーキ3切れ
間食
焼きチョコベイク
夜
野菜ジュース
ご飯
ハンバーグ
ポテト
2014-04-10 10:00:00 -
6:
主
＊今日食べた物
朝
ご飯
サラダ
ポテト
昼
ご飯
鶏、厚揚げ、茄子の煮物
夜
野菜ジュース
チヂミ
ブリのフライ
2014-04-10 21:13:00 -
7:
主
体重49.2kg
＊昨日食べた物
朝
ご飯
チヂミ
ブリのフライ
オレンジ
昼
卵かけご飯
味噌汁
夜
カレー
2014-04-12 10:30:00 -
8:
主
＊今日食べた物
朝
カレー
昼
焼き芋
間食
モンブラン
夜
ゆで卵
ウィンナー
ブリのフライ2014-04-12 21:47:00 -
9:
主
体重49.0kg
＊13日食べた物
朝
野菜ジュース
バターロール１つ
昼
カレー
夜
カレー
＊今日食べた物
朝
野菜ジュース
バターロール１つ
昼
ナポリタン
夜
冷奴
キムチ
2014-04-14 19:44:00 -
10:
名無しさん
がーんばれ
2014-04-22 08:32:00
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