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減量記録
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1:
名無しさん
薬で太ってしまったけど、前向きに頑張る！
167cm、71.5キロスタート。
まずは65キロ目標(^_^;)2015-09-18 07:41:00 -
2:
名無しさん
9/16 71.5キロ
朝 具沢山味噌汁
昼 ご飯、鮭、味噌汁、金平牛蒡、春雨サラダ
晩 ポテトサラダとサラダ
9/17 71.3キロ
朝 オルビスシェイク、味噌汁
昼 梅おにぎり二個
間 職場であん餅
晩 かぼちゃスープ2015-09-18 07:46:00 -
3:
名無しさん
9/18 70.9キロ
朝 オルビスシェイク
昼 ささみの大葉揚げ3切れ、ひじき、ごはん
間 差し入れおはぎ、ワッフル
夜 ナポリタン小皿分、サラダ
職場の差入れ、断るの難しい(T ^ T)
ダイエット宣言するのも、気恥ずかしい。
弱いな、自分。2015-09-18 22:01:00 -
4:
名無しさん
失敗しない副業探し
毎月の支払も安心♪
興味がある方は
「失 敗しない副業探し」で検索！！2016-01-21 01:35:00
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