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ヨガとピラティス
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1:
名無しさん
ってどっちがどおゆう効果があるのかな？ピラティスの方がひきしまる？したことある方いませんか？
2006-03-21 01:17:00 -
2:
名無しさん
あげ
2006-03-21 13:45:00 -
3:
名無しさん
知りたいからあげっ?
2006-03-22 09:46:00 -
4:
名無しさん
ﾋﾟﾗﾃｨｽの方が引き締まると思うよ。ただ、全くﾖｶﾞした事ない人がﾋﾟﾗﾃｨｽするとかなりﾊｰﾄﾞやから、何回かﾖｶﾞして慣れてきてからの方がいいと思う。ﾋﾟﾗﾃｨｽは結構ﾊｰﾄﾞですよ。
2006-04-16 01:48:00 -
5:
名無しさん
体すごいｶﾀｲんですがっﾋﾟﾗﾃｲｽは柔らかないといんどいですか↓？
2006-04-16 03:38:00 -
6:
名無しさん
ピラティスは元々リハビリのためにつくられたもの。ダイエットにはパワーヨガがおすすめ
2006-04-16 21:51:00 -
7:
名無しさん
ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞってどんなんですか？ﾎｯﾄﾖｶﾞよりﾊﾟﾜｰﾖｶﾞの方がﾀﾞｲｴｯﾄ効果あるの？？
2006-04-18 04:14:00 -
8:
名無しさん
ホットヨガもかなり汗かくしいいけどパワーヨガは毎日好きな時に出来るしいい感じに筋肉鍛えれるょ。
2006-04-18 17:56:00 -
9:
名無しさん
ﾋﾟﾗﾃｨｽは道具をよく使うんよね？
2006-04-19 22:34:00 -
10:
名無しさん
使わないのもあるけど大体使うものが多いね
2006-04-19 23:30:00 -
11:
名無しさん
じゃーヨガのがやりやすいね。
2006-04-21 21:59:00
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