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ヴィクシーエンジェル、マーサ・ハントのエクササイズ極意とは？（ELLE ONLINE）

ヴィクシーエンジェルとして活躍中のマーサ・ハント。引き締まったボディを見る限り、ストイックにワークアウトに励んでいるのかと思いきや、心のバランスを重点を置いて運動することを心がけているのだそう。そんな彼女のビューティシークレットについて、UK版『エル』が独占インタビュー！

【写真】世界屈指のナイスバディ！マーサ他2016年版ヴィクシーモデルのセクシーボディ大放出
「赤リップが大好き！　特に今日みたいに疲れているときは欠かせないわね。サッと塗るだけで、自信がみなぎってくるアイテムよ。さらに言えば、グロスよりもリップスティックの方が好み。表情をポップにしてくれるからね」
「クオリティの高い美容液ね。私は『アーストゥフェイス』のアイテムを愛用しているけど、これは保湿効果がとても高いから飛行機に乗るときにはパーフェクト。普段から乾燥肌なのだけど、それに旅行が加わってしまうと、常に水分が足りない状態になるの。この美容液を使うと、肌が驚くほどうるおうわ」
「単純にワークアウトをこなすのではなく、肉体をケアするということを心がけているわ。そうすればメンタルにも良い効果が出てくる。ワークアウトを始めると、いつの間にか気分が良くなってくるものだから、心身を一致させることはとても重要なの」

「例え20分でも1時間でもいいから週に何回かTRYするべきよ。鬱や不安、その他のモヤモヤとした気持ちからあなたを守ってくれる。体の健康は、心の健康を究極的に助けてくれるものだと信じているわ」

（translation & text : Nathalie Lima Konishi）

提供元：Yahooニュース

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