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美肌の先輩！君島十和子さんが教える「20代・30代が今からやっておくべき美容」(MAQUIA　ONLINE)

年齢を重ねてなお、透けるような美肌をキープしている君島十和子さんですが、それは長年の試行錯誤の賜物です。これまでの遍歴を振り返り「今からやっておくべき美容」を、マキア世代に向けて教えてくれました。

【写真】君島十和子さんの年齢を感じさせない美のヒミツ今になって振り返ると、紫外線にまつわる正しい知識がなかったのは大反省！まずは紫外線カットと保湿を徹底すること。それに年齢を重ねるほどに、内側からのケアが大切だなと痛感します。その時必要なのが、正しい知識。20代の頃は「ヨーグルトを食べていれば腸活」くらいに思っていましたが、同時に食物繊維も必要だとか、必要な栄養素が体に備わっていないとケアや美容医療も効果を発揮しないと学んだので、シビアに選んでいます。それから、あれこれ試すだけでなく、一度は一つの製品としっかり向かい合うことも大切。自分の肌に何が必要かを判断する感覚が身に付きますよ。濃度が肝心だから臆せず大量投入！
「バスタブが深いので、我が家は付属スプーンで15杯。マグネシウムを経皮吸収してぽかぽかに」sea crystals オリジナルエプソムソルト 10kg ¥3370／ヒロセ乾くスキを与えない保湿のマストハブ
1「ボディは香りや心地よさ重視。ティーローズの甘い香りで娘たちも夢中」。Her lip to センシュアルリッチボディバーム 150ml ¥5500／Her lip to BEAUTY　2「乾きを感じたらメイク上からも使用」。FFプレステージケアセラミストダイヤモンドパーフェクション 120ml ¥12650／FTC　3「軽やかなのに保湿力抜群で、家族皆で夢中」。ザ・モイスチャライジングソフトクリーム 60ml ¥53240／ラ・メール内側からの美肌サポートは不可欠。増やしすぎず、いいものを厳選
「必要な栄養素が体内にあるのがスキンケアの基本」。1「50種類以上の天然ミネラルが摂れるサプリ」。ソノママ+ミネラル 30包入 ¥6264／スタイルアンドバリュージャパン　2「腸活のためのスマート乳酸菌から、紫外線対策や毛細血管ケアの成分までIN」。ブライトチャージ 120粒 ¥13500／FTC　3「吸収率の高さで20代からずっと愛飲」。リポ・カプセルビタミンC 30包入 ¥7776／スピック

●美容家　君島十和子さん
FTCクリエイティブディレクター。年齢を感じさせない美肌で人気沸騰中。近著『アラ還十和子』（講談社）も大ヒット。「インナーケアでキレイを格上げ。自分のベストバランスを知るのが大切！」。

MAQUIA 11月号
撮影／笹口悦民〈SIGNO〉　ヘア&メイク／黒田啓蔵〈Iris〉　スタイリスト／後藤仁子　構成・文／高見沢里子　企画／髙橋美智子（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

提供元：Yahooニュース

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