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女性100人を生涯最高ボディにしたダイエット専門トレーナー(GOETHE)

以前も紹介したが、韓国では今、「ボディ・プロフィール」というものが流行している。ボディ・プロフィールとは、一定期間の徹底したトレーニングと食事制限を通じて体を鍛え上げ、その成果の証として自らの肉体美を写真に収めて記念に残すものだ。

【写真9点】女性100人を生涯最高ボディにしたダイエット専門トレーナー

芸能人やアスリートがチャレンジして話題になり、今や一般女性たちの間でも大衆化したものだが、「美しいボディ・プロフィールを残したいならこの人の指導を受けよ」と推される人物がいる。

今回紹介するキム・ミンジョンがその人だ。韓国では“Min-JOY（ミン・ジョイ）”の愛称で知られる彼女のもとには「ボディ・プロフィール」にチャレンジしようとする女性たちが絶えないという。

これまで指導した女性たちは100人以上。ある韓国メディアでは「100人の女性たちに生涯最高のボディ・プロフィールをプレゼントしたダイエット専門トレーナー」というキャッチフレーズで紹介されたこともあるほど。

最近も韓国のフィットネス雑誌『MAX　Q』が発行するデジタル写真集『MAX　Qスペシャル・エディション』のカバーモデルを務めた彼女は言う。

「多くの女性たちが私のもとを訪ねてくる理由についてはわかりませんが（笑）、彼女たちを指導するとき、なぜこのトレーニングをしなければならないのか、どのタイミングでどんな栄養素を摂るべきかなど、トレーニングと食事の両方について詳しく説明します。

理由もわからずに、ただ“痩せたい”“美しくなりたい”という願望だけでは長続きしませんし、理由をわからずに同じトレーニングと食事メニューを繰り返していると、すぐに飽きてしまって結果的に挫折してしまうからです」

トレーニングと食事の重要性を理解できれば、おのずとモチベーションも高まり、トレーニングが楽しくなる。食事も美味しくなる。それが結果的には美しい成果へと繋がっていく。

キム・ミンジョン自身が、もともとはボディビル大会へ美ボディ・コンテストに出場するフィットネス選手だったということもあって、言葉に説得力がある。

提供元：Yahooニュース

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